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MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

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Buenos y festivos días! Felicidades a todas las Pilares, a Zaragoza por su patrona y a tod@s l@s chic@s de las Fuerzas Armadas que dan la cara (y el resto) por nosotros y a sus familias!!! :plas::plas::plas:

Pongo el menú rapidinski, que tengo a la pequeña por aquí y me chilla si no le dejo babar el ratón! :frito:
Dy:kiwi y 20' dp 3 trozos de montybizcocho (me ha salido fatal esta vez, no se que he hecho!!) :burla:
Mm: nada
Co: Verduras rehogadas con ajitos+vermicelli con salsa de cebolla, nata y salmón
Mt: o fruta o nada
Cn: Verduras asadas (o cocidas, si sobran al mediodía) y me acabo las fabes con Almejas, que congelé unas pocas.

Gracias, mil besos y buen día!!! :beso::beso:


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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu hoy
consome de carne con verduras (sin pasta)
pollo cocido con tomate

Cena, espinacas cocidas, con consome.

Pongo el resto de la semana.
los desayunos siempre igual pan con mermelada o con tomate y un poco de aceite y sal
sojafe
meriendas o sojafe (cafe descafeinado con leche de soja), con algun fruto seco.
las frutas, cocidas tras las comidas si tengo mas hambre.(ahora apetece..)

Martes

Pasta con tomate y calabacin, lechuga con cebolla y atun

cena:

sopa de marisco
atun con tomate

miercoles

Lentejas con verduras y trucha

cena: Consome de pollo, con espinacas rehogadas con ajo


Jueves:


Guisantes con jamon y lechuga

cena:
pure de calabacin con cebolla y tomate


Viernes:
Arroz con champiñones

Cena: pollo a la plancha con verduras a la plancha



Sabado

cocido de garbanzos con verdura
cena:
ensalada templada de pasta, verdura y atun


Domingo:
acelgas rehogadas con jamon
Lomo a la plancha con pimientos

cena:
verduras a la plancha o en revuelto con claras. (setas, pimientos, calabacin, berenjena..)


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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Buenos y festivos días! Felicidades a todas las Pilares, a Zaragoza por su patrona y a tod@s l@s chic@s de las Fuerzas Armadas que dan la cara (y el resto) por nosotros y a sus familias!!! :plas::plas::plas:ME UNO A TUS FELICITACIONES!!!!!!! :plas::plas::plas::plas::plas:
Pongo el menú rapidinski, que tengo a la pequeña por aquí y me chilla si no le dejo babar el ratón! :frito:
Dy:kiwi y 20' dp 3 trozos de montybizcocho (me ha salido fatal esta vez, no se que he hecho!!) :burla:
Mm: nada
Co: Verduras rehogadas con ajitos+vermicelli con salsa de cebolla, nata y salmón
Mt: o fruta o nada
Cn: Verduras asadas (o cocidas, si sobran al mediodía) y me acabo las fabes con Almejas, que congelé unas pocas.

Gracias, mil besos y buen día!!! :beso::beso:

El menú :up: ya lo sabes.
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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de lunes

d - sojafe con avena + 3 tostadas con mermelada
mm - cortado soja y unas almendras
c - hamburguesas de pollo con una loncha de queso por encima y ensalada de tomate, aceitunas, alcaparras, queso y nueces + yogur desnatado y cortado soja
ce - spaguettis integrales con calabacin


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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

okis vaya finde desde luego no te preocupes' date=' besotes guapa[/quote']
aUNQUE ESTOY ENCANTADA, PORQUE DESDE JUNIO LIADA CON LA ESCAYOLA............. :frito: PERO HOY A LAS 8 DE LA MAÑANA ME HA SACADO DE LA CAMA, Y YO ME HE DICHO: "CONTRA MÁS TRABAJE, MENOS QUEDARA PARA TERMINAR"........ :duda: ESO ME LO DIGO YO A MI MISMA PA NO DESESPERARME, Y ASÍ VEO LA OBRA "CASI" TERMINADA........ :lol::lol::lol: Y ES QUE......... AMIGA MÍA, EL QUE NO SE CONSUELA........ ES PORQUE NO QUIERE. 8)8)8)

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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Hola a todos!
Aquí dejo mi menú para la semana, a ver que tal?

Desayuno: 2 tostadas de pan rosa con mermelada + cafe con leche desnatada
MM: Fruta
MT: Wasa con queso 0'2% y kepavo

Lunes:
CO: Ternera + ensalada de tomate y ajo
CE: Atún + ensalada verde

Martes:
CO: Guisantes con jamón y cebolla
CE: Revuelto de verduras + ensalada verde

Miércoles:
CO: Pollo con verduras asadas
CE: Salmón + ensalada verde

Jueves:
CO: Arroz con champiñones
CE: Gazpacho + hamburguesa de pollo + ensalada verde

Viernes:
CO: Alubias con cebolla, pimiento rojo y verde y atún
CE: Tortilla de calabacín + canónigos

Sábado:
CO: Espaguettis con tomate y cebolla
CE: Salmón + ensalada verde

Domingo:
CO: Fideuà
CE: Ensalada completa

El postre casi siempre es fruta, de momento no me sienta mal.

Pues nada, ahí os lo dejo. Por fa, mirarme los fallos.
Besines a todos!!


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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu hoy
consome de carne con verduras (sin pasta)
pollo cocido con tomate

Cena, espinacas cocidas, con consome.
:up:
Pongo el resto de la semana. O.K.
los desayunos siempre igual pan con mermelada o con tomate y un poco de aceite y sal
sojafe
meriendas o sojafe (cafe descafeinado con leche de soja), con algun fruto seco.
las frutas, cocidas tras las comidas si tengo mas hambre.(ahora apetece..)
:up:Si, es verdad, a mi tambien me empiezan a apetecer las manzanicas asadas, aunque tenemos un día, de verano total.
Martes

Pasta con tomate y calabacin, lechuga con cebolla y atun

cena:

sopa de marisco
atun con tomate
:up:
miercoles

Lentejas con verduras y trucha

cena: Consome de pollo, con espinacas rehogadas con ajo
:up:

Jueves:


Guisantes con jamon y lechuga

cena:
pure de calabacin con cebolla y tomate ¿qué tal si le pones al tomate una latita de atún?...... :duda: te lo digo porque al menú del día le veo poca proteina........ ya que los taquitos de jamón de la comida........ por muchos que comas, yo veo mejor que metas algo de proteina tambien por la noche, y unas rodajitas de tomate con miguitas de atún..pues estaria mejor. :up:


Viernes:
Arroz con champiñones

Cena: pollo a la plancha con verduras a la plancha

:up:

Sabado

cocido de garbanzos con verdura
cena:
ensalada templada de pasta, verdura y atun
:up:

Domingo:
acelgas rehogadas con jamon
Lomo a la plancha con pimientos

cena:
verduras a la plancha o en revuelto con claras. (setas, pimientos, calabacin, berenjena..) :up:


Weeeeeno, ya les he puesto el cafelito a los escayolistas (ha venido con refuerzo para que le cunda más) y queria yo darles un chupito de licorcito de hierbas Ruavieja.............cuando salta mi hija: ¡¡¡¡¡¡NOOOOOO..... el alcohol cuando terminen de trabajar, no vaya a ser que nos pongan la escayola ladeada!!!!! y el grito le ha salido del alma :lol::lol::lol::lol::lol: a lo que dicen ellos: "NO si nosotros trabajando no bebemos" :lol::lol::lol::lol::lol: y aún está mi hija, aquí en el salón roja como un tomate, del apuro que le ha dado decirlo :lol::lol::lol: dice que le ha salido sin pensar, ahí a "borbotones" :lol::lol::lol: y como son chavalitos jóvenes, pues después de decirlo le ha dado apuro. :lol::lol::lol::lol::lol:
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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de lunes

d - sojafe con avena + 3 tostadas con mermelada
mm - cortado soja y unas almendras
c - hamburguesas de pollo con una loncha de queso por encima y ensalada de tomate, aceitunas, alcaparras, queso y nueces + yogur desnatado y cortado soja
ce - spaguettis integrales con calabacin

:up:¡¡¡¡¡¡FELICES PILARES VEROMAS, QUÉ BONITA ESTÁ LA VIRGEN HOY CON ESE MANTO DE FLORES!!!!!!!!!!! :up:
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