MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

[ISA HDZ 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de ayer y hoy:

dy.cafe c/leche desnt y 3 wasas c/merme apta
cm- berenjenas,calabacines y esparragos asaditos/ merluza c/gambas/1 yogur 0%
mt- te verde
cn- crema verduras c/takitos ke pavo y manzana asadita

dy- sojacafe c/ 3 wasas c/merme
cm- ensalada de tomates c/oregano y takos de pavo(en el kurro)
mt-te verde y yogur
cn- brocoli c/ajetes y champiñones c/gambas

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

HOla!!!

Vamos a por el menú de hoy miércoles

1 wasa con un pokito de mermelada ( es que tenia mucha hambre cuando me he levantado )
Desayuno en el trabajo: pan apto con merme diet + bizcocho apto con café
Comida: 1 ensalada + pasta con tomate
Merienda: wasa con crema de avellanas apta
Cena: Calabazin y berenjena a la plancha + salmon al horno

Muchas gracias por revisar!!!

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Marsen' date= Mcor, es que a mi marido no le gustan las pitas y a mi niña no se las doy porque es pan refinado y tiene problemas de estreñimiento, le doy el pan siempre integral. Es que compro unos paquetes de la Bimbo que van 6 y tenía 2, porque con WW es lo que siempre desayunaba...., en un par de días las acabo....

¡¡¡Hayyyyy madre!!!!!

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

aqui va mi menu de hoy

d - sojafe + 3 tostadas y 2 galletas gullon
mm - unas nueces
c - spaguettis integrales con calabacin, champiñones y tomate, yogur desnatado y cortado soja
mt - trozo de queso curadisimo y choco
c - sardinas de lata en aceite de oliva y judias verdes, yogur desnatado

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de ayer y hoy:

dy.cafe c/leche desnt y 3 wasas c/merme apta
cm- berenjenas,calabacines y esparragos asaditos/ merluza c/gambas/1 yogur 0%
mt- te verde
cn- crema verduras c/takitos ke pavo y manzana asadita
dy- sojacafe c/ 3 wasas c/merme
cm- ensalada de tomates c/oregano y takos de pavo(en el kurro)
mt-te verde y yogur
cn- brocoli c/ajetes y champiñones c/gambas

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Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Os pongo los míos de ayer y hoy, a ver que tal

Desayunos: Siempre sojafé y dos tostadas aptas con merme light del mercadona.

MM: 1 kiwi y un yogur 0%

Ayer:
Almuerzo:pera, ensalada verde y lentejas al curry con verduras
Cena: Tomate aliñado y dos wasas con salmón ahumado, requesón o% con fructosa

Hoy:

Almuerzo: Albóndigas con pisto, un trozo de queso emmenthal y dos cuadritos de chocolate 70%
Cena: Salmón a la plancha y pimientos del piquillo, yogur 0%

Besitos y muchas gracias

[Narico 36]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Marsen' date= Mcor, es que a mi marido no le gustan las pitas y a mi niña no se las doy porque es pan refinado y tiene problemas de estreñimiento, le doy el pan siempre integral. Es que compro unos paquetes de la Bimbo que van 6 y tenía 2, porque con WW es lo que siempre desayunaba...., en un par de días las acabo....

¡¡¡Hayyyyy madre!!!!!

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Os pongo los míos de ayer y hoy, a ver que tal

Desayunos: Siempre sojafé y dos tostadas aptas con merme light del mercadona.

MM: 1 kiwi y un yogur 0%

Ayer:
Almuerzo:pera, ensalada verde y lentejas al curry con verduras
Cena: Tomate aliñado y dos wasas con salmón ahumado, requesón o% con fructosa

Hoy:

Almuerzo: Albóndigas con pisto, un trozo de queso emmenthal y dos cuadritos de chocolate 70%
Cena: Salmón a la plancha y pimientos del piquillo, yogur 0%

Besitos y muchas gracias

[carme79 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Buenos díasssssssss
Este es mi menu para hoy:
Te verde y 2 mandarinas pequeñas
Cafe desc. con leche desn + pan apto con tomate + 3 galletitas gullon aptas (seria posible tomar Puleva Light de xoco apto, para desayunar? )
Judias verdes + salmon planxa
Si tengo hambre 2 peras pequeñas o un wasa con mermelada
Ensalada + anillas calamares con tomate y cebolla

Es demasiada fruta esto?

Un saludo!!!!!!

[Pravias 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Buenos díasssssssss
Este es mi menu para hoy:
Te verde y 2 mandarinas pequeñas
Cafe desc. con leche desn + pan apto con tomate + 3 galletitas gullon aptas (seria posible tomar Puleva Light de xoco apto, para desayunar? )y los ingredientes?' si lleva azucar u otras montikk no se puede
Judias verdes + salmon planxa
Si tengo hambre 2 peras pequeñas o un wasa con mermelada
Ensalada + anillas calamares con tomate y cebolla

Es demasiada fruta esto? la fruta la veo bien otra cosa es q te tomes mas de 3 piezas normales

Un saludo!!!!!!