MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

buenos días hoy estoy contenta que he bajado mi regleta hace unos días que estoy algo indigesta, es por los hongos y setas que me estoy pasando la verdad , me siento hinchada y me ha sorprendido la bajada de peso..
otra cosita.. no sé si puedo cenar sólo leche, hay días que no tengo apetito

Si es verdad, los hongos en general, suelen se indigestos, incluidos los champiñones de cultivo, por eso se aconseja guisarlos/cocinarlos. Lo que puedes hacer es tomarte una infusión donde meterás una bolsita de manzanilla con anís y otra de poleo-menta cada vez que los tomes........verás como te ayuda mucho a hacer la digestión y quitarte esa sensación desagradable de pesadez.

[kinòm 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

buenos días hoy estoy contenta que he bajado mi regleta hace unos días que estoy algo indigesta, es por los hongos y setas que me estoy pasando la verdad , me siento hinchada y me ha sorprendido la bajada de peso..
otra cosita.. no sé si puedo cenar sólo leche, hay días que no tengo apetito

Si es verdad, los hongos en general, suelen se indigestos, incluidos los champiñones de cultivo, por eso se aconseja guisarlos/cocinarlos. Lo que puedes hacer es tomarte una infusión donde meterás una bolsita de manzanilla con anís y otra de poleo-menta cada vez que los tomes........verás como te ayuda mucho a hacer la digestión y quitarte esa sensación desagradable de pesadez.

gracias marsen eres un sol:beso:
qué ricos los hongos! qué jartá de mizclos, boletus y setas de cardo...la próxima vez comeré poquitos y si me paso probaré con las infusiones que me dices

he bajado 600 gramos en 15 días más o menos, ya casi no me queda papada sólo culo y bastantes morcas que yo me peso todas las mañanas no lo puedo evitar y así he comprobado que cuando desayuno leche de soja me va mucho mejor y que cuando tomo los hidratos (pasta, arroz) subo que no veas

[veromas 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de jueves

d - sojafe, cuatro tostadas de pan del mercadona con kepavo y 2 galletas gullon
c- judias verdes con aceitunas, queso fresco 0%, mejillones al natural y nueces y detras unos pulpitos frescos a la plancha, cuajada de postre y cortado soja
mt - ciruelas
c- brocoli y tortilla de claras, pera al microondas

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

mi menu de jueves

d - sojafe, cuatro tostadas de pan del mercadona con kepavo y 2 galletas gullon
c- judias verdes con aceitunas, queso fresco 0%, mejillones al natural y nueces y detras unos pulpitos frescos a la plancha, cuajada de postre y cortado soja
mt - ciruelas
c- brocoli y tortilla de claras, pera al microondas

[pusabelma 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Mi menu de hoy Jueves:

D: 2 Kiwis
m/m: una manzana
Co: Atún a la plancha y verduras al vapor + 1 tostada de wasa con pate de finas de casa terradella y 3 trozos de queso curado con 2 tostadas wasa.
Ce: Mero a la plancha y ensalada de tomate y pepino.


para Marsen y Mcor por revisar los menus todos los dias

[Pravias 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

por no desayunar

[pusabelma 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

por no desayunar

el garrotazo va para mi? Es que no se que me pasa ultimamente que no me apetece comer cuando me levanto.

[meugenia31 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

UNA DUDA:

Domingo:
CO: Fideuà????????????CREIA QUE LOS FIDEOS DE FIDEUA NO ERAN APTOS. ENTONCES SÍ SE PUEDEN COMER??????????
CE: Ensalada completa

[Pravias 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Si para ti, si el desayuno es la comida mas importante q hay q hacer.
Se puede hacer fidegua con fideos integrales o espaguetis partidos, pero NO con los fideos fidegua

[meugenia31 0]

Re: MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10

Aclarada la duda de la fideua.
Cuando comemos pasta (integral, of course!) qué proteina tomamos??? Mejor pescado no?
Valdrían unos spaguetis integrales con gambitas al ajillo??? (+ ensalada, supongo?) Y los podríamos tomar como cena no grasa???