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ME CONFIESO: HE PECADO.....

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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

Jolines!!!' date=' que mal empiezo!!!!!!. Debe ser porque estoy premenstrual, y me acabo de zampar pan con chocolate y un vasito de leche con magdalenas..... :evil::evil::evil::evil::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate: , me daría de tortas hasta en el DNI... :grrr::frito::frito: . ¿Por qué hacemos cosas que luego sabemos que nos van a dar remordimientos y nos van a hacer sentir mal :cry: ?. Jo, que mal, recién empezada la dieta y ya voy así....., ¡que desastre :down::down: !. Pues me vais a perdonar, pero a partir de ahora, y aunque sólo sea para que se me caiga la cara de verguenza :nodigona: , cada vez que me pasé os lo diré, y ya podéis darme de garrotazos cuanto querais.....[/quote']

Bueno con que tu sepas que no debes hacerlo.....vale, a veces al principio, nos dan esos "ataques glotones" sabiendo que no podemos......... y es que es como una despedida de las cosas que no podemos comer. :D

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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

Pues espero que ésta sea la última despedida, jajajajaja :lol::evil::lol::evil::lol: , o a este paso voy a coger lo que perdí este verano, 5 kilos, de los que ya me he vuelto a embolsar 2, como la cosa siga así me veo cerrándome la boca con cinta americana para no probar bocado.... :herida::duda::lol::duda::lol:


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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

Pues espero que ésta sea la última despedida' date=' jajajajaja :lol::evil::lol::evil::lol: , o a este paso voy a coger lo que perdí este verano, 5 kilos, de los que ya me he vuelto a embolsar 2, como la cosa siga así me veo cerrándome la boca con cinta americana para no probar bocado.... :herida::duda::lol::duda::lol:[/quote']
:lol::lol::lol::lol::lol: ¡Qué cosas tienes!!!!

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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

Pues eso, que yo creo que tampoco debemos ser tan duras con nosotras mismas... que como dice Afro, si ya está hecho ... a lo hecho pecho... y punto, y no busques ni penas ni remodimientos que, en el fondo, no llevan a nada.

Mañana propósito de enmienda... y a ser un poco más constante la próxima vez... y si no se puede, no hagamos una montaña de todo esto... Y más si estás pasando una mala época emocionalmente... o no??

Yo también me confieso pecadora... pecadora de fines de semana sobre todo y de "cuando me apetece" también... En fin... que si nos lo planteamos como una obsesión... acabará obsesionándonos... Quizá no sea bueno..

Clara!! Que no pasa nada... Chiquilla... que mañana como nueva y a por todas!!! Mil besos de ánimo!!! (es que a mi los garrotazos me dan much yu-yu.... :duda: )

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

pues ya no queda otra q volver a empezar, has tenido una caida pero ahora a levantarse e intentar q no se vuelva a repetir, para estos momentos menstruales pues ten a mano cosas dulces, como el choco, un postre apto, en vez de esas magdalenas pues te tomas unas magd monty o un brioche, frutos secos :up:


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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

pues ya no queda otra q volver a empezar' date=' has tenido una caida pero ahora a levantarse e intentar q no se vuelva a repetir, para estos momentos menstruales pues ten a mano cosas dulces, como el choco, un postre apto, en vez de esas magdalenas pues te tomas unas magd monty o un brioche, frutos secos :up:[/quote']
:up::plas::plas::plas:

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Re: ME CONFIESO: HE PECADO.....

Gracias chicas!!!!!, he estado toda la mañana fuera, en el cole y no he podido entrar antes. Os lo agradezco de corazón, los ánimos son muy importantes para seguir adelante.

Después de clase, y como todos los jueves, nos hemos ido a comer las compis al japo. Debo decir que no he hecho dieta estricta, pero sí que me he controlado bastante, así que estoy contenta. Para merendar unas nueces y unas ciruelas secas, y como hoy no tengo ni pizca de hambre o ansiedad, seguro que aguantaré bien hasta la cena.

Mi próxima meta es pasar por el japo los jueves sin comer guarradas, y puedo hacerlo porque es una japo con plancha que te hacen lo que quieras al momento en la plancha: verduras, carne o pescado, y siempre voy a picar de los fritos y demás :frito::frito: , pero eso se acabó, va a ser mi reto personal, ir los jueves al japo y comer de plancha, tengo toda la semana para concienciarme...., y lo voy a conseguir :up::up: !!!!.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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