Jump to content

QUE SEMANA MAS CHUNGA....

Puntuar este tema:


Recommended Posts


chic@s.... madre mia que semana mas chunga, asquerosa y malilla que llevo.... y me refiero a todo...., no estoy haciendo bien la dieta, no es que me haya pasado de puntos, bueno, ayer si que me comi un kebab y debo 4 ptos, pero aun tengo 3 días para compensar, pero lo he hecho muy mal, no he comido la fruta-verdura que tocaba niiiiiiii de coña, no he bebido casi agua para nada, ni las porciones de calcio, en cambio (aunque sin pasarme de puntos) pero he comido mas dulce del normal, algunas chuches de guarradas saladas......... en fin... que no se yo como estare el martes cuando me pese...., por que aunque no me pase de puntos, lo que no es normal es alimentarse a base de guarradetas... (no siempre, logicamente, pero si he comido mas de lo normal).

he tenido la regla, una semana complicada con los niños, el problema de mi hija y sus pruebas que es lo que me pone mas nerviosa, en casa por mas que hago no me cundía nada.... con deciros que un día no me acorde que los niños salían del colegio a las 12h. y me llamo el profesor para decirme que mis hijos me estaban esperando desde hacía media hora............... :( , me olvidé de mis hijos... bueno, para no ser tan mala conmigo misma, me olvide de que era miercoles y de que salían a esa hora....

en resumen, una semana jodida, y claro, digo yo, "pues ahora a compensar con estos tres días portandome de p.m.", ... pero claro, ya estamos a fin de semana y voy a tener que tener muuuuuuucha voluntad para portarme genial, y lo quiero hacer, pero realmente no se si podré....

bueno, muchos besos a todas de mi parte (y a todos que tambien los hay). :beso:
macumal.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: QUE SEMANA MAS CHUNGA....

Una mala racha la tenemos todas,guapa, no te preocupes. Es normal que teniendo tantas cosas en la cabeza nos descuidemos un poquito, no somos máquinas y a veces podemos flaquear un poquito, se te han juntado muchas cosas, es lógico. El caso es darse cuenta y levantarse. Claro que vas a compensar en estos días, por tus narices que lo harás :D Y el hacerlo perfecto estos días te hará sentir un poquito mejor contigo misma que si te agobias y acabas la semana como la has empezado. Así que ánimo guapa,y al toro! :guapa::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: QUE SEMANA MAS CHUNGA....

No creo que te vayas a llevar un chasco muy grande cuando te peses
Si cumples los puntos no creo que vayas a engordar, y si lo haces será poco, así que no es una semana catastrófica, simplemente un descanso que necesitaste
Tu no te desanimes ni dejes la dieta, pasa de esta semana y hazlo bien a partir de la nueva y no te preocupes!!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: QUE SEMANA MAS CHUNGA....

Pero reina miaaaaaaa, y cuando no nos invaden semanas de esas a todas???

Tranquilizate y respira hondo, porque no te olvides que el estado de animo tambien influye en la dieta...

Yo estas semanas atras, entre la operacion de mi padre, un enfrentamiento en el trabajo por unas comisiones y un problemilla de pareja (poca cosa pero como le quiero tanto toooooooodo me parece un mundo) estoy perdiendo poquiiiiiiiiisimo

Si hubiese estado serena y animada seguro que me hubiera ido mejor.

Venga mujer que somo unas tiarronas, fuertes y modernas, y podemos con lo que nos echen... Y si el martes la bascula no te responde, pues le das una patada y hasta la semana proxima....

Un beso muy fuerte!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: QUE SEMANA MAS CHUNGA....

¡¡¡Ánimo chiquilla!!!. Que nunca ha llovido que no escampe.... Seguro que estás "desorganizada" por lo de tu niña. Es normal. Pero intenta no preocuparte; ve solucionando los problemas despacito...según se van presentando. Y no malgastes tiempo y energíass en cosas que no han sucedido ni van a suceder. Yo creo que así podrás empezar a organizarte y superar el bache. Retoma la dieta con fuerza que eso nos ayuda a subir la autoestima y alejar las malditas culpas, esas que se traducen en montones de puntos .
¡¡¡Venga, un fuerte abrazo!!!
(Espero haberme explicado :)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...