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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

mi menu de hoy es:
desayuno: mi neskui con tres galletas maria
comida: cinta de lomo al ajillo con un par de salchichas campofrio de jamon
merienda : un yogur
cena: pescado a la plancha

bien o lo e echo mal?? :beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola guapas;Parece k veo animación.K bien :D:D:D

Mi menu de hoy:
D:Agua, Desca y tostada con aceite
MM:Nada , me levante tarde
C:Judias verdes y salmon a la plancha
MT:Zumo de naranja y fresas
C:Ensalada y gallos a la plancha
Bueno chicas sigamos a ello:
:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola a todas!!! les dejo mi menu de hoy

desayuno:??????????
media mañana: naranja
comida: sopa de pasta con tomate natural y una ensalada de lechuga
merienda: un yogurt
comida: carne asada con ensalada
cuidense bye


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

es verdad!!!!hace tiempo que no veo a ana belen,justo eso iba a decir yo,y a malika....no me doy cuenta de si falta alguna mas :duda: chicas!!!!!!aunque hayais flaqueado no nos dejeis!!!!!no os bajeis del ``tren de cinturas de avispa´´ :lol::lol: yo esta semana he flaqueado pero ya estoy otra vez en pie!!!ahora mismo me voy a tomar un gran gran zumo de naranja,no se si algo mas.... :duda: el resto del dia aun no lo he planeado,lo pensare mientras desayuno :wink:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola niñas,

Bruxa y Beby ....gracias por preocuparos por mi :D , estoy bien, os leo a diario y sigo con la dieta :up: .... aunque mi dieta es tanto particular, porque no puedo comer ciertos alimentos :nodigona:

parece un poco misterioso asi que lo explico: me estoy haciendo un blanqueamiento dental y durante 1 mes me han prohibido un monton de alimentos ... solo puedo comer alimentos blancos y los que no tiñen , asi que mi dieta se basa en muy pocas cosas .... intento hacerlo como puedo, pero ya estoy un poco aburida porque no puedo muchas verduras y frutas .... ef fin, aguantare , que no hara una por ser mas bella????
:lol:

la que hecho tambien de menos es a
Annell, que desde la boda no se le ve el pelo :( .... da señales mi niña, donde andas???? :cry:


xicas, seguid asi de bien, que lo vamos a conseguir
:up:

ups, mañana es mi pesada, no se yo como me ha ido, lo que noto que he perdido bastante volumen, ya veremos el peso
:nodigona: ... es que el 7 ya me tiene un poco aburida, tengo tantas ganas de ver el 6 :dientes:


que paseis buen dia
:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

BUeno os digo mi menu de hoy:

Desayuno: Cafe con leche y 1 quesito desnatado
MM: mandarinas
Comida: Lasaña de berenjenas pero sin queso, o sea, capa de berenjena y capa de jamon york asi hasta terminar, luego al horno.
MT: Cafe con leche
Cena: no se todavia, a lo mejor espinacas revueltas con huevo,

Venga a por esos kilos de menos

Muchos :beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

BUeno os digo mi menu de hoy:

Desayuno: Cafe con leche y 1 quesito desnatado
MM: mandarinas
Comida: Lasaña de berenjenas pero sin queso, o sea, capa de berenjena y capa de jamon york asi hasta terminar, luego al horno.
MT: Cafe con leche
Cena: no se todavia, a lo mejor espinacas revueltas con huevo,

Venga a por esos kilos de menos

Muchos :beso::beso::beso:



y le puedes echar jamon york a la lasaña?? y se puede echar las tablas de lasaña o eso no esta permitido??
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

mi menu de hoy:
desayuno: es pecado
comida: huevos fritos con patatas ya se que no esta permitido o siii??
pero esque me ha venido la regla y tengo un hambre
merienda; seguramente un yogur
cena: emperador a la plancha

hast amañan


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

mi menu de hoy:
desayuno: es pecado
comida: huevos fritos con patatas ya se que no esta permitido o siii??
pero esque me ha venido la regla y tengo un hambre
merienda; seguramente un yogur
cena: emperador a la plancha

hast amañan




:lol::lol::lol: ¿huevos fritos con patatas? :lol::lol: me rio porque te pasa entonces como a mi :lol: cuando me viene la regla me como to lo que me apetece y mas!!!! :lol: pero tambien me rio porque creo que he abierto la veda pa que de vez en cuando (asi como cada 28 dias)pongamos la excusita :lol: habra alguna que tenga reglas muy laaaaargas y perdidas en mitad del ciclo :lol::lol: .
bueno corazon,tu tranquila que en 4 dias vuelves a ser tu misma,este para ti
:beso:

yo hoy he comido arroz blanco y una pera,ahora estoy tomandome un poleo,y para cenar me comere unas setitas a la plancha. :wink:

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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