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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

bueno, yo esta semana no lo llevo muy bien, no se q sera, pero estoy un poco de bajon y mi unico aliado es la comida :( .... entraba a leeros, pero no escribia para no agobiaros con mis neuras :nodigona:

sera la astenia primaveral esta, como dice Beby o es q me hacen falta un par de
:bate::lol::lol:

ayer fue bestial, ataque la nevera de buena mañana y me dio por la marmelada de fresa
:duda: ... al final he tenido q salir huyendo de casa :frito:

no se q pasara hoy, pero ya tengo las tareas planeadas para todo el dia para tener la mente ocupada
:up:

tendre q aguantar la marea como sea, espero q se me pase pronto :wink:

gracias por leerme
:) ... gracias por estar ahi :D:beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

bueno, yo esta semana no lo llevo muy bien, no se q sera, pero estoy un poco de bajon y mi unico aliado es la comida :( .... entraba a leeros, pero no escribia para no agobiaros con mis neuras :nodigona:

sera la astenia primaveral esta, como dice Beby o es q me hacen falta un par de
:bate::lol::lol:

ayer fue bestial, ataque la nevera de buena mañana y me dio por la marmelada de fresa
:duda: ... al final he tenido q salir huyendo de casa :frito:

no se q pasara hoy, pero ya tengo las tareas planeadas para todo el dia para tener la mente ocupada
:up:

tendre q aguantar la marea como sea, espero q se me pase pronto :wink:

gracias por leerme
:) ... gracias por estar ahi :D:beso::beso:



ana belen tu entra y escribenos y nos cuentas todo lo que quieras que aqui estamos para apoyarnos y ayudarnos sea lo que sea, vale guapa :up: .
La verdad esque la primavera a entrado fuerte y los cuerpos lo notan, asique chicas un poco de paciencia y al ataque de nuevo a esos kilos :lol::lol: . Yo para los ataques lo que hago es no comprar nada de chuches y asi cuando por las tardes me apetece algo, pues como miro en el armario y no veo nada me resigno a esperar a la cena, que la hago pronto, porque sino me muero de hambre. La verdad esque creo que se me ha echo el estomago mas pequeñin y ya no me entra tanta comida que comia antes, espero que dure mucho el estomago chiquitin. bueno chicas animoooo y un besazo a todas :beso::beso::beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Ana Belen , mi niña , trankila , k te digo yo k es la primavera, yo la semana pasada la tuve fatal , y esta semana , me ido hasta a mis clases de baile flamenco , para asi compensar si me paso un pokito, de todas maneras , tu ya estas muy bien de peso , pero tenemos k perder un kilo mas para atiforrarnos a Torrijas................ :plas::plas::plas::plas:

Tenemos ese pendiente
:D:D:D:D:D
K ganas tengo de comerme una con su almibar y su azukitar mmmmmmmmm

Se me hace la boca agua , solo de pensarlo.

Besitos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Os dejo mi menu de hoy.

D:Desca y 3 galletas integrales
MM: Un trozo de sandia k me han dado en el mercadillo
C:Brocoli y filete a la plancha
MT.Kiwi y zumo de naranja
C:Todavía no lo se , seguramente k una buena ensalada

Besitos
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Puri, Beby,
gracias por vuestras palabras y animos
:D:beso::beso: .... el jueves fue algo mejor y hoy ya estoy funcionando a 95 % :lol:


he llamado a mi amiga naturopata (se dice asi???no???
:nodigona: ) y le comente lo q me pasa y me dijo q me tomara un medicamento de homeopatia , asi q ya os dire q tal, q en dos dias no haremos milagros ... lo q si he notado q estoy mucho mas relajada, no se como decirlo como aplatanada, amos q me da un poco igual todo y q ya no pienso en la comida :lol: uufff, q mala soy explicandome :lol:

hoy era mi pesada, y yo pense q para Semana Santa bajaria algo mas
:anda-ya: pero va ser q no ... hoy mi peso es 68.6 kg (amos, q he cojido 200g) aunque eso no es nada para lo q he zampado durante unos dias :up: ... asi q bien, estoy contenta, pense q la habia cagaaaaado :down:

chicas, estamos entrando en el finde, muchas no aparecereis seguro poraqui, asi q os deseo buen finde y pasadlo mejor posible
:D q con el tiempecito q estamos teniendo q bien si esta en la calle paseando :)

buen finde a todas
:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

pues yo.....podeis considerar mi semana ``absolutamente desastrosa´´ :evil::evil::evil::evil: amos que tanto :yo puedo yo puedo yo puedo..........que no he podido......... :nodigona: en fin.....no pasa nada....el lunes a la carga otra vez!!!!!! :bate::bate::bate::bate: MECAGUEN!!!!!!!!
ana beleeeeeeeeen!!!!!!que nos esta pasaaaaaando!!!!!!!!!!


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

yo ayer despues de la cena comi algo prohibido :nodigona: , compre eso nuevo de nocilla el bokawa para probarlo que me dijo mi hermana que estaba muy bueno y como estoy con la regla me apetecia chocolate asique me zanpe uno(pero me lleve una desilusion son muy pequeñitos- bueno mejor), lo malo esque vienen 8 asique alguna mas caera por ahi algun dia.
Venga chicas animooo que los kilos :bate: no van a poder con nosotras :up: . un besazo muy fuerte


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

chicas por la tarde me puedo comer unas pipas, esque me apetecen??
mi menu de hoy:
desayuno mi colacao
comida:pasta con cebolla y champiñones(le he vuesto medio tarrito de nata liquida esque sino estan muy sosos), como lo preparais vosotras??
cena: filete de hamburguesa con ensalada
Bueno chicas como dice ana belen viene el finde y aunque dicen que no va a hacer muy bueno, pero como esta el maridin en casa no entrare mucho asique buen finde y nos vemos el lunes sin falta, que paso lista :lol::lol: . :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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