Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Enhorabuena actiu

Dacota, 5 kg en un mes pierdes fácil y si lo haces bien bien, más

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Chicas ya estoy aqui, llevaba muchos días sin entrar, pero bueno con la recuperación estoy un poco jodidilla............................

Enhorabuena a las nuevas por esas perdidas , pues con esta dieta se pierde bastante y tambien mucho volumen, asi que a seguir, vale?

Isa cariño, como vas? Ya te quedara poco para la opo, no?
Nayara donde andas , que no te leo, bueno a ver si mañana empieza el foro a funcionar mejor que esta muy abandonado incluyendome yo.

Esta semana fatal he pecado de todo a si que mañana me espero un +

Buenas noches nenitas me voy a dormir

para todas. muacccccccccccccccccc

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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estoy mas feliz que una perdiz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
69,400

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Actiu , guapa de donde copias los emoticonos?

Por cierto esta semana he pinchado , me he pasado tres pueblos a si k ahi va mi peso:+500

[LOBE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, vuelvo a la dieta disociada.
PESO: 70.4
META:64.4
son los kilos que se me an quedado encima despues del embarazo, mi bebe va a cumplir pronto 3 meses y yo sigo con los kilos de mas, no estoy dando el pecho a si es que no tengo problemas con la dieta.
Veo que ya no poneis los menus diarios para comparar y compartir ideas pero yo os pondre el mio todos los dias.
el de hoy!
desayuno, cafe solo con 4 galletitas integrales,
m.m, nada.
c, macarrones con champiñones y tomate y sandia
m.t. no se
c, no se
ya os contare mañana, y animaros a subir los menus diarios que asi nos animamos mas.

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

pones en google emoticones y salen un monton

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

yo lo que hago es pensar que alimento me apetece irme a la lista y de acuerdo con lo que puedo tomarlo asi como
hoy alitas de pollo con ensalada de pimientos asados
y a la cena huevos cocidos con ensalada de lechuga

[TXIKY 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

bueno ahí va mi menú(15 grupos) de hoy

Desayuno: Mal leche con galletas
M mañana: cerezas y melocotón
Comida: Lomo con pimientos rojos. Yogur bifi
M tarde: yogur liquido y cerezas
Cena: Champis con cebolla y pimiento rojo y verde. yogur bifi

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gracias actiu.

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Yo no pongo mis menus pk estoy con otra dieta , como ya sabeis, pero como he estado varios meses con esta pues entro todo los días para ayudar(en lo que puedo) y para animaros.

Por cierto donde estan mis chicas, que no las leo..........................