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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

jo pues si no has subido genial, mañana serias y ya esta...... yo no se si pesarme esta semana xq con eso de k son fiestas meriendo churros todos los dias xD
Ademas voy a cambiar de báscula esta semana xq la mia pesa 2 kilos menos k la de la farmacia y la de mi cuñada...... asi k 2 kilos más k hay k bajar......


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

:cry::cry::cry: No me lo puedo creer !!!!! :cry: estoy desesperada !!!!! No he perdido nada esta semana. No se si será por que he estado en esos días, pero la verdad es que me han dado ganas de mandarlo todo a paseo cuando me he subido esta mañana y no habia bajado nada :( Ya no se ni que hacer, con esta dieta tenia muchas esperanzas ... Seguiré esta semana a ver que tal. Es normal no perder nada ya la segunda semana ... si es así nada más empezar no quiero ni pensar que calvario voy a pasar si quiero bajar más de 15 kilos :cry::cry::cry::cry:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos dias chicas.

Ando un poco perdida pero continúo con la dieta. Llevo un par de semanas con compromisos familiares y aunque llevo a rajatabla la dieta, el fin de semana de comer fuera ni engordo ni adelgazo nada. :cry: A ver si ya se terminan los cumples y aniversarios porque sino...grrrrrrrrr

Mi menu de hoy es:

D: café con leche, como siempre
MM: dos piezas de fruta
C: tortilla francesa con champiñón al ajillo
M: café con leche o infusión, depende
C: cordero guisado con ensalada

Que tengais un buen dia. :)


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

argante para cenar mejor la tortilla francesa con champiñon y para comer el cordero

Dacota pues si la estas siguiendo bien, es raro.... igual es por lo k dices....... dale tiempo....


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola ,me parece muy interesante esat dieta,creo que voy a empezar.
Hace unos meses deje de fumar y tengo 8 kilates encima.
Pongo un menú tipo haber si he entendido el concepto.
Desayuno:Cafe c/ leche de soja
Fruta.
Media mañana :fruta o café con leche.

Comida:Brécol con huevo mas un yogur

Merienda:café con leche de soja ,fruta

Cena:ensalada con tacos queso

Me lo revisais por favor
Gracias


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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