Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

el yogurt Bio tiene lactobacilus que regularizan la flora intestinal, es mas digestivo que el normal,yo compro el O % natural marca hacendado.-en mercadona-.
Parece que este haciendo propaganda de ese super pero vivo al lado y casi todo lo compro ahi.

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

bolita se me ha olvidado poner que en el exterior del yogurt pone BIFIDUS.
¿era eso lo que preguntabas?

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Por eso lo comentaba... pk lo de BIO creo que ya no existe... y como pone en la dieta que puedes tomarte los yogures bio siempre que quieras pk son compatibles con todo... pues de ahí que cuando fui a comprarlo me encontré con un monton de yogures pero nada del bio dichoso

Pero si es bifidus es el que tomo normalmente

[mop 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

peebles bienvenida!!!

Yo me peso varias veces a la semana, por curiosidad, pero el peso que me apunto últimamente es el del viernes, por la mañana, antes de desayunar. Esperanza, me alegro de que te sirvan mis menús. Ya estaba pensando en dejar de ponerlos, pero si sirven, pues los sigo poniendo, que tampoco no me cuesta trabajo. :wink:

Bolita, el yogur es el que te ha dicho Esperanza, y es verdad que le cambiaron el nombre, pero siguen siendo los mismos. (Supongo que será para que no pensemos que son biológicos por eso de bio, que no tiene nada que ver ). Yo los compro de la marca Dia, y los activia también, pero tienen que ser sin trocitos o tendremos que mirar si la fruta es compatible con lo que comamos.

Yo esta semana voy fatal, con eso de que me porté regular el fin de semana, que anoche pequé porque salimos fuera con gente y pidieron para picar todos y o me quedaba sin comer o pedía algo que se pudiera, pero me callé porque se que querían comer eso Y este finde empiezo las vacaciones con bufet libre en el hotel ... espero portarme bien o casi bien ... pero vamos, que haciendolo bien funciona, eh!!

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

mop esta claro que en las vacaciones nos pasaremos, no es cuestion de amargarnos para 15 dias libres que tenemos,-por lo menos yo- lo que hare es que para cenar cenare solo fruta -sandia,melon piña que son los mas diureticos.Pero la cervecita comiendo esos 15 dias no me la pierdo y hasta algun martini caera pero en volver de las vacacione a tope

[mop 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Pues te doy la razón. Yo tampoco pienso estar amargada, para una semana que voy a "todo hecho"... Intentaré no pasarme, pero sin obsesionarme, pues algún caprichito seguro que caerá y a la vuelta, pues continuaremos con nuestro objetivo.

Otra cosita, como puse en el menú, hice gazpacho como entrante, aunque más que gazpacho era salmorejo. La receta la cogí de aquí:

http://recetas.mundorecetas.com/receta15065-Gazpacho-tradicional-de-tomate.html&51

La adapté, porque no podemos con el tomate, y lo dejé así:

Ingredientes:
4 zanahorias
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1 pepino grande
1 pimiento verde italiano
1/2 pimiento rojo
Vinagre de vino
Aceite de oliva virgen extra
Agua
Sal

Instrucciones:
Pela las zanahorias y pártelas en trozos, como el resto de verduras. Colócalas todas en el vaso de la batidora y muele hasta que se forme un caldo homogéneo. Rectifica de sal, una cucharada de vinagre, dos de aceite y un vaso de agua fría, y vuelve a moler. Si queda muy espeso añade un poco más de agua. Y si te molesta encontrar restos de pulpa molida, cuélalo antes de servir.
Acompaña de tropezones de cebolla, pepino y pimiento muy picaditos, regando con unas gotas de aceite, y una pizca de pimienta negra.
Sirve muy frío, en un cuenco con cuchara, para tomar como una sopa, o en un vaso como una bebida acompañando otro plato.

Le eché cebolla tierna o cebolleta, en vez de cebolla, pero me quedó muy dulzón. (La puse en vez de la cebolla porque otra vez puse cebolla en una crema de yogur con pepino, y quedó muy picante para mi gusto... y es que falta práctica ) Creo que la próxima vez no le echaré cebolla o sólo una pizca. Por lo demás quedó muy bien, la textura estupenda y eso que no lo colé. Lo dejé espesito para tomar con cuchara, tipo salmorejo. En vez de tropezones de verdura, le piqué jamón, y estaba muy bueno.

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

copiado el salmorejo lo hare el lunes.mañana hare para comer la pizza de berengena.calabacin,pimientos,
ya que no vale para cena, pues para comida

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

La cosa es hacer dieta/controlarnos en los dias rutinarios... yo cuando me voy de vacas ni dieta ni leches, me pongo hasta las trancas XDD eso si los primeros dias muy mal... al cuerpo le sienta muy bien la comida sana y cuando le cambiamos se resiente mucho.

Pero despues a comer... que pa cuatro días al año quie tenemos...

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hoy toca peso

despues del fin de semana apoteosico en el campo no me puedo quejar 500 gramos menos
esto marchaaaaaaaaa.

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Yo me pesaré mañana ^^ Así se ve el efecto de toda la semana ... pero que ganas de notar como bja la bascula... hoy tenía 91.9... que despues del subidon a 93.9 estoy contenta... a ver si mañana estoy por debajo de los 91