Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

dulcera yo tomo patatas fritas en la actifry, se frien casi sin aceite, una cucharada `por kilo de patatas

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

otra mas que se une,bienvenida dulcera.ahora somos muy poquitas,pero veras en septiembre que acaban las vacaciones como somos muchas mas.
en el regimen pone que si comes fritos los prepares con aceite muy caliente y luego los envuelvas en papel de cocina para absorber el aceite,asi que si que en teoria si se pueden comer patatas fritas o como dice actiu friendolas en la actifry, yo lo que haria es no comerlas todos los dias, solo de vez en cuando y sobre todo si las combinas que sea con alimentos permitidos peebles ya nos cuentas como te va el viernes yo tambien soy de las que los fines de semanas "peco"y a veces no son pecados pequeñitos pero es que en el campo todo esta bueno
actiu no te desanimes intenta no "pecar"un fin de semana para ver si ese es el problema,prueba y luego pues te relajas ora vez los fines de semana
enhorabuena bolita ahora mismo dejamos de ver el 9
bueno chicas animo que tenemos 5 dias para ver que pasa

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

el verano es muy duro para la dieta, cervecitas, salidas,amigos,.............y mi vluntad parece que la guarde con la ropa de invierno!
pero no desespero! ya sabeis sin prisa pero sin pausa

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Empezamos la semana...

ayer hice dieta...

Se puede mezclar carne con pescado?? es que me suena haber leido que no, pero en la dieta de los 15 grupos no pone nada al respecto (en teoria es compatible). Es que ayer cené una ensalada con atun y bocas de mar y me ofrecieron unas alitas de pollo (les quité toda la piel y grasa que veía).

Lunes 20 - 92.5
Sabado 25 - 91.5
Lunes 27 - 93.9
Sabado 1 -91.1
Lunes 3 - 91.9

Ese 9 lo quiero fuera YAAAAAA

[actiu 13]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

si se pueden mezclar yese 9 va a salir volando................YA

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

el verano es muy duro para la dieta, cervecitas, salidas,amigos,.............y mi vluntad parece que la guarde con la ropa de invierno!
pero no desespero! ya sabeis sin prisa pero sin pausa

De duro nada... ke hay amigos?? a la mierda la dieta... la dieta entre semana en la rutina

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

bolita tu si sabes

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Estaba mirando una combinacion...
tortilla de patata y cebolla para comer (pk al tener hidratos no sirve para cenar ) acompañada de unos champiñones ^^

¿se puede?

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

creo que si,perfecto

[LOBE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, otra vez estoy por aqui, creo que lo deje a finales de junio, pero esta vez no abandono
mi peso de hoy es de 70.200 y os cuento mi menu
D. cafe solo con dos biscotes integrales con ajito y aceite
m.m zumo de 1 naranja
c. arroz con verduras, del mercadona + berenjenas + pimientos fritos
m.t. descafeinado + yogur desnatado natural
cena. no se, tortilla francesa o ahumados con ensalada.

Chicas estais segura de que se puede comer tortilla de patatas? si en una de las normas pone que la patata esta completamente prohibida!