Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[dulcera 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Perdón por preguntar tanto, pero es que la empezé ayer y por ahora estoy muy contenta y no quiero hacerla mal, la tortilla de patatas se puede? y los embutidos?, hoy he ido a la playa a comer y me he llevado macarrones con cebolla y ajos + coca light, cenaré tortilla de atun se puede?. Prometo aprender pronto y preguntar poco

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, otra vez estoy por aqui, creo que lo deje a finales de junio, pero esta vez no abandono
mi peso de hoy es de 70.200 y os cuento mi menu
D. cafe solo con dos biscotes integrales con ajito y aceite
m.m zumo de 1 naranja
c. arroz con verduras, del mercadona + berenjenas + pimientos fritos
m.t. descafeinado + yogur desnatado natural
cena. no se, tortilla francesa o ahumados con ensalada.

Chicas estais segura de que se puede comer tortilla de patatas? si en una de las normas pone que la patata esta completamente prohibida!

Segun creo la tortilla de patatas se puede. Creo que tortilla por la noche no... (es proteína animal)

La patata se puede sin abusar (un día a la semana,al igual que la pasta y el arroz)

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

segun la tabla, la patata pertenece al grupo 8 y los huevos al grupo 11 y son compatibles.Yo dejaria escurrir muy bien todo el aceite pero si se puede hacer tortilla
de patata - siempre ,segun la tabla-
dulcera los embutidos son del grupo 15 como la cerne.
la coca cola laig no se puede tomar con la comida ni en proceso de digestion-regla dietetica n-4. y la tortilla de atun no se puede porque los huevos son 11 y el atun 15

[peebles 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

chicas upssss una duda que es la actifri? perdonad pero me recuerda a uno de mis aparatos en el laboratorio del hospital atodas

[dulcera 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Donde está esa tabla? gracias por todo

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

http://www.scribd.com/doc/56056/20060617-Dieta-disociada-muy-bien-explicadita
de nada

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

la actifry es una freidora que frie solo con una cucharada de aceite y vale unos 200 e. creo que es actiu quien la tiene,

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Es una maravilla... las patatas de la tortilla las hago ahi y casi no cogen aceite y la tortilla tiene un sabor mas intenso a patata.

Tb los champiñones.... meto un bote de un kilo con ajo en polvo y una vuelta de aceite y en 40 minutos tengo unos champiñones deliciosos (lo malo es que se quedan en nada )

[dulcera 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hoy me llevaré a la playa tortilla de patatas, puedo tomar algo más?, si no me llevaré un trozo grande beberé agua, que ayer me lleve una coca light, ya me noto más ligerita gracias por vuestras respuestas

[esperanza47 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

dulcera creo que puedes combinar la tortilla p.ej.con un bote de alcahofas,tb berenjena pimiento calabacin y champiñon en revuelto y lechuga con pepino y zanahoria rayada.
no se es un ejemplo, grupos 8-11-7-9 creo que son todos compatibles pero si alguien ve algun fallo que me lo diga no este haciendolo mal