Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[nineta2 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Cb ahora veo que no fuiste tú la del bizcocho fue aspencat. Es que hay tantas páginas escritas que a veces me lio con unas y con otras. Soy un poco pájara ya lo ves

Aspencat espero que te sirva de ayuda lo de la sacarina. Besos chicassssssss

[ECLISE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas!!! El lunes que viene (día 22 de febrero) comienzo dieta disociada, así que a primera hora pondré mi peso de esa mañana y a ver qué pasa. Ahora mismo estoy en la segunda semana de la dieta de los 13 días y peso 70,400 kgs, el lunes ya os diré.
Llevo muchos días investigando sobre las disociadas y, finalmente, tengo las cosas claras y un montón de recetas anotadas para variar dentro de las normas de la dieta
Va a ser todo un riesgo porque yo nunca he hecho una disociada y, según lo que he investigado, se pueden comer cosas que jamás hubiese pensado (patatas fritas con huevos entre otras). Lo que ocurre es que no me lo acabo de creer porque la gente que dice que la disociada funciona, realmente no sólo disocia los alimentos sino que ingiere pocas calorías, no come entre horas, hace todo a la plancha... así no vale! Así adelgazarías de todas formas!!! No he encontrado a nadie que haya comido lo que le diese la gana siguiendo únicamente las leyes de la disociación. Yo lo voy a hacer. Apuntaré cada día desde el lunes lo que he comido (TODO, aceites y sal y demás incluido) y en una semana os digo si funciona. TENGO MIEDO A ENGORDAR!!!! Pero necesito saber si esto funciona y, si no, a contar calorías como todos. En fin os contaré!!!!

Hola kapla bien benida , no te preocupes que la dieta funciona no te asustes que se lleba bien lellendo la tabla y como combinar los alimentos .Yo esque llevo un poco de mala rracha personal y eso perjudaca en berde beneficiarte

[ECLISE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

eclise, gracias también por los ánimos para que mi abuelito se recupere. Así, entre todas, mandándole pensamientos positivos seguro que es más fácil
Vaya, veo que tu peque se lleva poco con el mío. Mi niño hará los 2 añitos en abril, así que... ¡está para comérseloa besos! y ya disociado y apto BB

nebulosa, bienvenida!!!

mop tu misma lo as dicho esta para comerse y es un torbellino lo que no me hizo su hermana con su edad lo esta haciendo ella .Saludos maja

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Otra duda más que me surge: pone que después de las 19:00 no se puede comer hidratos de carbono ni proteinas de carne' date=' que quiere decir??? Que no se puede comer ningún tipo de carne ni fiambre . [i']Exacto, a partir de esa hora sólo puedes comer verdura, pescado o huevos. Puede ser un poco duro al principio, pero ya verás como te acostumbras .

[ladefi 7]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas, feliz san lunes

mop me alegro por tu abuelito, como te dije me parecen seres excepcionales, abuela, donde estes va por ti

bueno, eclise tranqui por los 2 kilos en cuanto te pongas los bajas enseguida

ninetaaaa pero buenooooooo enhorabuena!!!!!!! que guay! menudo subidon guapa! felicidades!

yo el otro dia hice un bizcocho apto y le eché 3 cucharaditas de sacarina liquida, no esta mal pero necesita un poco mas, el proximo de chocolate! la verdad es que con todas las chuches que comia y ahora me hace una ilusión hacerme un bizcocho de chocolate apto! ayyyy como cambian las cosas....

clarita gracias por decirnos que era el seitan, lo probare.


seguro que me olvido de alguien pero es que cuanto escribis! bueno os pongo mi menu de hoy

DESAYUNO
kiwi, cafe americano y bizcocho apto (ultimo trozo)
M.M.
zumo enorme de naranjas sanguinas mmmm..........
COMIDA
tortilla francesa en bocadillo se supone que el huevo y el pan se puede pero me ha dado la sensación de que cometía un crimen y un platano. la verad es que andaba con mucha prisa.
M.T.
jamon serrano
CENA
dorada al horno y manzanilla

chicas tengo una duda, en las reglas pone que la fruta no puede ser de postre y yo hoy me he comido el platano pero os lo he visto comer a otras. se puede o no se puede?

besito guapetonas

[aspencat 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Muuuchas gracias Nineta por tu consejo, lo probaré. Como tu dices....se trata de ir practicando. La verdad es que el bizcocho tenia una pinta muy buena pero al probarlo era como comer un trozo de barro Vamos, HORRIBLE.
Mop, mucho ánimo con lo de tu abuelito. Ya verás como mejora porque en el hospital ponen a los iaios al sitio en un pis pas
Muchas felicidades a las que os funciona la dieta!!! Qué progresos!!! Es alucinante
Y....bienvenidas a las nuevas aquí lo pasamos muuuuy bien .

No creo que tenga tiempo de entrar mucho esta semana (exámenes y otros rollos) pero sabéis que estoy aquí, eh?

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Mop, me alegro de que tu abuelito esté mejor!!!!.

Ladefi, yo cuando me apetece fruta después de comer, la como, siempre que sea compatible con TODO lo que hayas comido .

Nineta , yas te has dado cuenta que no era yo la del bizcocho, de todas formas tomo nota de tus consejos para cuando haga el bizcocho .

Mi menú de hoy:

DESAYUNO
pita integral con mermelada light + té con leche de arroz

COMIDA
conejo al horno con cebolla y alcachofas

MERIENDA
té con leche de arroz + 2 galletas Diet

CENA
uva con queso

[aspencat 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Ah! otra cosa que seguro que controla mucho Clarita. Qué opinas de la soja texturizada? Yo la probé hace tiempo y no está nada mal. Hacía paella, canelones, lasaña...vamos, de todo sustituyendo a la carne. Cómo la podríamos combinar?

Gracias

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Soja Texturizada: Proteína Vegetal
La proteína vegetal texturizada o soja texturizada es un concentrado de proteína, que se obtiene a partir de la soja, con muchas posibilidades culinarias.

Una vez extraemos su aceite y eliminamos la piel de la soja, esta se somete a una serie de procesos (alta temperatura, presión, texturización, deshidratación) hasta conseguir un producto especialmente rico en proteína.

Una vez deshidrata lo podemos encontrar en diversos tamaños: desde casi molido a trozos muy grandes. Queda con un aspecto seco, crujiente y de un color entre marrón claro y dorado.

Cómo y dónde usar la soja texturizada
La soja texturizada puede imitar fácilmente a la carne debido a su consistencia. Como no tiene apenas sabor admite muy bien cualquier condimento y receta.

Cuando se presenta deshidratada no hay problema pero cuando ya viene preparada hemos de vigilar los ingredientes ya que algunos fabricantes, en su afán que se parezca tanto a la carne, le añaden muchos aditivos (colorantes, potenciadores de aroma, conservantes, etc.)

Si la dejamos en remojo unos minutos queda como carne picada y la podemos utilizar para los espaguetis, albóndigas, croquetas y hamburguesas vegetales.

Información nutricional de la soja texturizada
53% de proteínas (más del doble que la carne)
1% de grasas.
5% de minerales.
35 % de hidratos de carbono.

Es un alimento muy adecuado para aquellas personas con una dieta pobre en proteínas o que necesitan un aporte extra (deportistas, jóvenes en edad de crecimiento, trabajos muy físicos, etc.) pero nunca hay que olvidar que los alimentos son más completos en su totalidad.

Así pues, es recomendado ir variando: soja germinada, como legumbre, Tofu, Tempeh, yogur o bebida de soja y evidentemente como soja texturizada.

¿Sabías que la soja texturizada...?
Un detalle muy importante es que os recomendamos que la soja texturizada sea de origen ecológico (biológica u orgánica). No hace falta comentaros toda la polémica que hace años que se ha armado con los alimentos transgénicos. Lo que si es seguro es que con los alimentos ecológicos (cultivados libres de químicos) estamos cuidando la salud del medioambiente y por supuesto la nuestra.

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Aspencat, respecto a la soja texturizada, sólo recuerda que es una legumbre, o sea, del grupo 6, puedes combinarla con cualquier cosa compatible: para hacer boloñesa, por ejemplo, o albóndigas con verduras, etc...

Se puede comprar también en tiendas de alimentación ecológica o herbodietéticas.