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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????


lokivalli, probé tu receta de pollo en la olla exprés... ¡Bueníísimos! La verdura quedó muy tierna y la carne también. ¡Esta receta es de las que repetiré!
Le quité la piel al pollo para que soltara menos grasas, pero aún así me salió con mucho líquido... ¡Estos pollos que nos venden parecen que lo han inflado en el grifo, como los globos de agua!

Gracias Mop Eso si yo no tengo ese problema con el pollo es la ventaja de vivir a las afueras de Barcelona ,no tengo tiendas cerca pero si pequeños peblos donde el pollo es de granja,la ternera es tierna y jugosa el cordero lo matan a diario .eso si una vez a la semana y si llegas tarde no tienes ni cordero ni ternera,pollo si cada dia tienen Y unas butifarras que no veas y salchichas elaboradas en la misma tienda
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Bueno ante todo un saludo a las nuevas
Un aplauso a la que han bajado de peso aunque alguna se quejaba de que solo eran 200 grms Como que solo pedazo 200 grms! :plas::plas::plas::plas:
Mini-chef me alegro de que la prueba te fuera bien :guapa::guapa::guapa:
Ossica veo que ya nos vas ayudando por ahi a meter un poquito de caña paa que coman bien estas niñas :lol::lol::lol: que si no se nos desmadran
Gallegagaditana lo de las legumbes tienes mucha razón :plas::plas::plas:Kaplan mary's jessy donde andais???
Defi Estoy trabajando en lo de hacernos el carnet de EX.BOTIJOS oficial :lol::lol::lol:
eso si hoy me he ido a lo playita a lucir palmito :guapa::guapa::guapa::guapa:
Menu hoy
D cafe con leche y un platano
Mm fresas con bio manzana y cafe con leche
C arroz hervido con verduras a salteadas
M nada estaba en la playa y se hizo tarde
C Ensalada y caldo de verduras

Bueno chics os dejo me voy a dormir un poco un beso


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Me alegro que compartas lo de las legumbres lokivalli

Por cierto leyendo el foro (era un mensaje de hace tiempo pero...) me he dado cuenta de que pensáis que no se puede mezclar carne con pescado y tengo que daros una buena noticia (lo mismo ya lo sabéis pero bueno...), SI SE PUEDE. De hecho yo lo hacía cuando lo tenía como dieta y ahora sigo haciendolo. Se puede comer perfectamente x ejemplo pollo con ensalada de atun.

Espero haberos ayudado.

Besos wapisimas.


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola preciosas mías!!!!!!!!!!!!

No he podido entrar en todo el día llevo un poco de estrés entre el trabajo y un curso que empecé hace 1 mes y los lunes y martes voy algo liadilla.............

Bueno veo que hay muuuuuuuucha gente nueva qué bien!!!!!! Bienvenidas todas y todos que me ha parecido ver que tenemos un chico en el redil!!! :plas::plas::plas::plas::plas:

Bueno yo la verdad que este finde ni os cuento, he comido lo que no está escrito pero es que no se pueden tener tantos compromisos sociales :fiesta::fiesta: y encima no me he estado de nada...... Así que imaginaros esta mañana la báscula era una locura :cry::cry::cry::cry: Pero nada hoy ya me he puesto las pilas pero las alkalinas eh??????? Y he comido todo el día a base de verduras, voy a hacer unos días de verdura,fruta y proteína, nada de hidratos hasta que me quite lo que me he puesto de más en estas 2 semanas que no levanto cabeza chicas!!!!!!!! :bate::bate::bate::bate::bate: Esto para mi por desastre!!!!!!!

Mini-chef, tengo unas ganas locas locas de verte con tu vestido, a ver si te animas y nos pones alguna fotito preciosa!!!!

Gallegagaditana, gracias por tus consejos, nos van a venir de perlas con la experiencia que tienes es genial. :beso:
Loki, no hay nada como comer alimentos súper naturales, yo cuando voy a casa de mi hermana como viven en la montaña, todas las verduras, la carne y demás lo cultivan y crían ellos y no tiene ni punto de comparación lo que como allí a lo que tenemos nosotros por aquí..........

Terema, no te desanimes mujer!!!! que son 200 gramazos :plas::plas::plas: Esto para tí!!ç

Estrellita tu menú lo he visto bien, pero el desayuno es muy poco, la infusión no cuenta como alimento y entonces sólo tomas un café con leche en una de las comidas más importantes del día. Podrías tomar el café con leche más frutas del grupo 2 y a mm puedes tomarte el yogur bio que combina con todo + unas tostadas con mermelada light por ejemplo.El resto lo veo bastante bien.

Elja compi!!!!!! Veo que tú lo llevas mejor que yo, pero esta semana te gano ya lo verás :lol::lol::lol:

Defi,Mop,graciella, ossica y al resto que no quisiera dejarme a nadie un beso grande para todo el mundo!!!!!!

Bueno voy a dormir que por hoy ya está bien, mañana un poquito más.

:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

aljasaja y mop muchas gracias x darme la bienvenida.

mop me alegro de que tomes las raciones necesarias de legumbres, yo tp suelo tomar soja, a ver si me animo a probarla en las lentejas. Yo las legumbres que suelo comer son las lentejas que me encantan! jeje (de hecho me suelo tomar 2 platos jeje, ya pondré la receta en el post correspondiente, aunq supongo que ya habrá alguna parecida...)

la de spaghettis con calabacín ya la puse, a ver si os gusta, jeje

besazos


Gallegaditana yo necesito esa receta de lentejas que no me terminan de salir bien...

Bienvenid@s a los nuev@s ya he visto que algun chico se ha animado tb...

Yo el sabado pequé me zampe una hamburguesa... pero bueno aun asi he bajado 700gr y ya he recuperado un poco la superpasada del finde pasado

Bueno os cuento mi menu

Desayuno soja con galletas digestive sin azucar

MM Cerezas y tortitas maiz

Comida, arroz con huevo y fresas

Merienda Platano

Cena champis con cebolla y pimiento ahi to juntito, 2 zanahorias y 2 bios y me voy a la cama antes de que ataque la nevera jejeje
Hasta mañana
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

gracias nineta, no me considero una experta ni na pero en lo que pueda ayudar aqui me tenéis

txiky a petición tuya he puesto la receta de las lentejas en el post, espero que te sean de ayuda y te gusten, a mi me encantan! jeje

mini_chef yo tb toy deseando ver ese vestido eh? que vi las fotos del "original" y es precioso, el tuyo seguro que es mas bonito todavía asi que... a ver cuando nos quitas la intriga jeje y ¡muchas felicidades x la boda!

besazos a todas


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos días, que tal estamos??. :D:DGallegaditana las lentejas las probaré probablemente, esta tarde las haré para comer mañana mi hijo y yo, espero que a él también le gusten. :wink: :dientes:Nineta, que lo llevo mejor que tú :lol::lol: , ni lo sueñes :burla: llevo dos semanas sin pesarme, para no darme un sofocón :bate::pelea: pero esta semana me he propuesto hacerlo bien y si el viernes peso lo mismo que la última vez me doy con un canto en los dientes :duda::lol: . Además a mediados de mes voy a mí revisión con la enfermera y me pesa y tengo que haber perdido peso si no :bate::pelea: , la última vez le dije que no me pesará, como las niñas chicas, que había estado de cumpleaños y me había pasado un montón :anda-ya: , pero creo que esta vez no cuela. :wink: :dientes:Mini-chef a ver si enseñas esas fotos a esta panda de cotillas que estamos deseando ver tú vestido. 8):lol:Terema 200grs ya los quisiera para mí, y Nineta también :grrr::up: .

Vamos con el menú

DESAYUNO
Café cortado+ kiwi + tostada con aceite.

MM
Dos nectarinas pequeñas

COMIDA
Escarola + solomillo

MT
Melón

CENA
Tomate + tortilla francesa.

Pasad un buen martes
:beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

A los buenos días chicas y chicos ..
Ya es martes .. esto es increible , según empieza la semana ya estoy pensando en el viernes , lo mio no tiene arreglo.
Que razón teneís con lo de la carne, el pollo etc ... yo hace tiempo que en los supermercados tipo Eroski etc .. compro lo justo cosas de limpieza y alguna fruta como las frambuesas que no encuentro en otros sitios, prefiero irme a la carnicería, pescadería ó frutería de al lado de casa .. en mi opinión , por ejemplo la fruta y la verdura de Eroski no sabe y no huele a nada, la carne al freirla sale agua , el pollo tiene mas grasa que yo que sé .. así que no les dejo ni un duro a los grandes super .. prefiero las tienditas de barrio.
Bueno después del rollo os dejo mi menu por si hay correcciones :
Desay: Piña+2 tostadas con aceite+café sólo
M.Maña- zumo de pomelo + fresas
Comida : garbanzos (en honor a Gallegaditana) + pimiento rojo/verde+puerro+calabacín
M.Tarde: yogurt BIO + fresas
Cena : gambas y txipis encebollados + lechuga+cebolleta + yogurt BIO

Pues eso es todo que seaís buenas .....


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Muchisimas gracias a todas.
La verdad es que estar aqui es de mucha ayuda, te da animos para seguir adelante y los consejos son buenisimos!!
Aqui pongo mi menu de hoy, haber que tal.

des....infusion+cafe con leche+2 galletas gullon(es que por la mañana no me entra nada)
mm....cafe solo+pera+yogur bio
com...pasta al ajillo+ensalada
mt.....manzana(supongo)+yogur bio
cen...ensalada langostinos+revuelto de setas(antes de ir a dormir manzana porque cenamos muy pronto

Ahhh, si alguien me puede decir como poner la barra se lo agradeceria.

Un saludo a todas!!


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas ainsss... que llevo días sin entrar, ando liadilla y descontrolada! esto pa mi :bate: ayer me tocaba pesarme pero decidí no hacerlo hasta la semana que viene porque la estoy cag.... pero bien! :evil: y hoy voy a comer a casa de mi madre para celebrar el cumple de mi aita que fue ayer y claro! os imaginais verdad? pues no digo más y me comprometo a mañana sin falta ponerme recta, con la fuerza que he tenido hasta ahora.... no se que me está pasando.

mop guapa gracias por las correcciones, la verdad es que me di cuenta que el queso no cuadraba con el bacalao cuando estaba en la cama, si si, estaba medio dormida y me vino la luz! :lol::lol: por confiarme y pensar que me lo tengo todo aprendido, tengo que volver a desempolvar la tabla.

loki cariño reza para que te den mi carnet de EX_BOTIJO y no el de BOTIJÓN porque llevo unos días que no le hago ascos a nada, jo! necesito un empujoncito y seguir bajando :(mini chef guapa cuanto me alegro de que la prueba del vestido vaya tan bien, y que sigas adelgazando! a ver cuando cuelgas las fotos que me muero de ganas de verlas!

osica estoy contigo con lo de la carne, yo ya paso de la del eroski, el otro día compre chuletas de cerdo y puaj! que diferencia con las de la carnicería, se me cocieron el la sartén de todo el agua que soltaron y el lomo adobado mejor ni hablar.


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