Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola Ladefi!!!, qué tal vas guapetona?.

Estaba ojeando la página y no he podido evitar ver tus pesos en tu firma, ¿Ya has bajado todo eso?, madre mía que carrerón llevas, muchas felicidades , ¿todos estos kilos los has bajado con la disociada?.

Veo que sigues al pie del cañón. Yo estoy estancada desde hace tanto que ya ni recuerdo cuanto hace.... , pero me alegra ver que tú vas tan bien, mucho ánimo preciosa.

Un abrazo para Mop también!!!

Y esto para todas

[terema 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas como ha ido el fin de semana os dejo mi menu de hoy

D-pan con aceite unas ciruelas pasas y cereales solubles
Mm-nada que me he levantado algo tarde (lo compensare esta noche por que trabajo)
Cd-ensalada de arroz con olivas y nueces una infusion
Md-fruta y una infusion
Cn-ensalada con atun y yogur bio
Hasta pronto

[nineta2 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Muy buenas chicas!!!!!!!!

Defi preciosa mía, esto para ti Para que te animes y no te preocupes que las "crisis" están muy de moda últimamente, pero verás como todo vuelve a su cauce y acaba saliendo el sol, siempre siempre siempre sale, por un sitio o por otro pero hay que estar al pie del cañón y tú de eso entiendes mucho porque eres toda una campeona. Así que te mando un súper abrazo de esos que reconfortan mucho para que te suba ese ánimo, que te lo mereces guapa

Bueno yo esta semana muy bien he bajado 600 gramazos así que estoy muy contenta ( ahora cambiaré la barrita ).

Piwinky bienvenida, la tabla de la que hablamos sólo tienes que poner en google : dieta disociada bien explicadita, y te saldrá la tabla de los 15 grupos que es la que hacemos nosotras aquí. Fijate como son las combinaciones de alimentos, y coloca tus menús diarios si quieres y entre todas te ayudaremos por si al principio te lías un poco.

Ossica que buena noticia lo de la mahonesa, no se me había ocurrido, es bueno saberlo por si algún día podemos combinar con algo, así ponemos una salsa diferente.

Loki cariño, me alegro de leerte preciosa un besote para ti.

Elja!!!!!!!! Donde andas???? Qué tal ha ido esta semana???

Bueno os dejo mi menú de hoy
D: Pan con aceite, 1 kiwi
MM: infusión y puñado de cerezas
C: Ensalada de pasta,zanahoria,cebolla,pimientos,espárragos y olivas.
M: 2 naranjas
C: Merluza plancha y algo de verdura

Bueno chicas, voy a cambiarme que voy un ratín al gimnasio.
Un beso para todas

[DAMPEL 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

toc toc toc....se puede?

hola a todas he estado leyendo vuestra dieta y me parece muy llevadera asique lo voy a intentar. Llegais a mi en el momento que más os necesito, esto de los kilos se me ha ido de las manos, tanto pensar "el lunes me pongo a dieta asique hoy voy a comer todo lo que me apetezca" que poco a poco me he pùesto en 95kg!!!!! que verguenza!!
Para que me conozcais un poco os diré que tengo 34 años y dos pitufillos a los que adoro y estoy pasando por un momento personal bastante malo, llevo un tiempo que hasta me cuesta sonreir y creo que si me viera mejor en el espejo mejoraria la relacion conmigo misma asique seguiré vuestro ejemplo. voy a leer hoy todo lo que encuentre para poder ir empezando....

[Chelo19 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola, este ha sido mi menú de hoy:

Desayuno.- Leche de soja y 3 galletas.
Almuerzo.- Infusión y fruta.
Comida.- Crema de calabaza, puerro y calabacin + atún plancha.
Cena. Ensalada y langostinos.

a todas.

[TXIKY 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ladefi, 100 gramillos no es na, ya veras como enseguida pasa la crisis y empiezas a bajar otra vez

Bueno al menu

Desayuno, Soja con galletas digestive sin azucar

MM Cerezas y tortitas gerble

Comida, pure de verduras con patata y pinchin de tortilla

Merienda, yogur con fresas

Cena, pollo al horno, aunk sea proteina de carne tengo antojo jeje, ensalada y bio

Hoy me he pesado y 500 gr menos, no esta mal teniendo en cuenta k ayer cene tortilla de patata POR FIN HE CAMBIADO DE DECENA JEJE

[estrellita78 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Muchas gracias chicas por la aclaracion, me han quedado bastante bien.
ladefi muchisimos animos, esos el pan nuestro de cada dia, y el que diga que no????..... tranquila que tarde o temprano todo pasa y ademas somos mas fuertes de lo que nos creemos y podemos con todo. no te olvides ningun dia de imcluir en tu desayuno una sonrisa!! muchos besos.

Bueno pues aqui va mi menu de mañana.
des....tostada con aceite+yogur bio+infusion
mm....cafe con leche+kiwi
com...pure de verduras+albondigas+infusion
mt.....manzana+yogur bio
cen....tortilla de calabacin con cebolla+ensalada+infusion

A pasar buen dia chicas

[piwiky 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas¡¡¡¡¡ GRACIAS A TODAS POR TAN CARIÑOSA ACOGIDA PARA LADEFI y DAMPEL que lo estan pasando un poco mal, todo mi cariño
jop.. a mi tambien me da por comer (dulce sobre todo) cuando estoy de bajon...bueno y si estoy contenta pues tambien, un pastelito ppa celebrarlo.... ainsss que cruz¡¡¡¡¡¡¡¡
ayer no hice muy bien la dietaa, porque tengo que terminar alguna cosa que tengo por casa (para no tirarlo)
TENGO UN PAR DE DUDAS-> ¿ se puede comer yogurt desnatado VITALINEA de sabor??
Veo que algunas comeis yogurt BIO, como es??' natural??? de sabor????
Y -> se puede mezclar el yogurt con la fruta????
GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[OSICA66 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos días .. enhorabuena a todas las que habeís bajado Nineta , Txiky -perdón si me olvido de alguna-, y bienvenidas a las nuevas , aqui estamos para lo que necesiteís.
Ladefi y Dampel , hoy he traído mas ANIMOSSSSS para vosotras .. besitos
Piwiky , el yogurt desnatado BIO 0% (el que yo tomo ehhh) es natural y este si lo puedes mezclar con fruta. Yo creo que los vitalinea de fruta no se pueden tomar. Pero lo que si puedes hacer es triturar fruta con la batidora e incorporarselos a BIO .

Mi menú de hoy:
Desya: 2 tostadas con fresas machacadas (como si fuera mermelada, las meto al micro)+ café sólo
MM: fresas en trocitos con zomo de pomelo
Comida : pollo plancha + lechuga+cebolleta
Media tarde: fresas+yogur BIO
Cena : Txipis encebollados + lechuga + cebolleta
Mañana me toca revisión y analisiis de empresa ... ya os contaré .. pero me apetece porque esos pesos suelen pesar menos jejejje
Besos y un abrazo especial para LADEFI y DAMPEL

[ladefi 7]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Muy buenos dias chicas!
Sois un encanto TODAS y despues de leeros estoy muuuucho mas animada! ya se que todo pasa, si no es la primera vez, es que nos adoramos y a la vez nos , vamos que nos ponemos de los nervios y nos mataríamos
pero esto es para todas clarita como me alegro de leerte! hacía mucho tiempo que no te pasabas por aqui! pues si he bajado todo eso con la disociada y de momento no tengo intención de cambiar, estoy encantada con ella. Tu tranqui por el estancamiento, que te voy a contar que no sepas, ya sabes que si sigues tarde o temprano vendrá el bajón.

piwinky, gracias por el besito, y lo de los yogures, comemos bifidus (aunque les llamamemos bio) habitualmente naturales porque se pueden comer con todo en todo momento, si quieres comer vitalinea que no sean bífidus ya te tienes que poner a combinar el lácteo con lo que vayas a comer, y si comes de frutas lo mismo, tienes que combinar la fruta del yogur con lo que vayas a comer, por eso solemos comer bifidus naturales, porque van con todo y es como un comodín. espero haberte ayudao, que te he metido un rollo.... dampel bienvenida guapetona y si! seguramente viendote tu mejor todo se relativiza, asi que creo que esta es tu temporada y a pensar en ti! ossica eres un solete encantador!, gracias, gracias y más gracias