Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[isabel333 0]

buenos dias a todas

hola chicas mañan es la pesada verdad, pues contarles que yo ya bebo los 2 litrs d agua incluso algun dia mas xq cuento los menta poleo
aaa y ke me fui de compras expresament x verduras berenjenas coliflor brecol y todo sano sano aparte de ke siempre me an gustad ahora la preparo de forma inteligente y stoy feliz xq esta semana e empesad el gimnasio solo ire 3 dias x semana x el trabaj pero teng muxa ilusion ademas me lo paso genial con mi amiga nos animamos juntas xao wapas

[isabel333 0]

menu hoy

na mas levantarme bebe medio litro d agua xq x la mañan bebo mejor
d cafe con lexe y yogurt
mm tomare cafe solo xq asi tomo agua jejje truco cris pa poder beber mas
c hare berenjena rehogada y carne picada preparada con cebollita y tomate asi hoy no comere lechuga solo eso como plato unico me lo sirvo junto y menta poleo
mtarde depende lo que me apetesca kisas una manzana o alg de lo ke pueda merendar yo suelo comer lo que me apetece asi stoy muxo mejor
c tortilla de calabin ummmmmmm

[isabel333 0]

ola

xicas vaya tartas que ay aqui en mundo recetas yo estoy tan mentalizada que ni me apetecen con deciros que tengo tarta en casa hace 3 dias y ni la e probado y los demas me la ponen en la mesa y yo paso es mas me levanto de la mesa pa evitar no caer en la tentacion, pero estoy tan llena que no me apetece para nada, es mas les digo que yo como mejor que antes mas cantidad no me lo puedo creer mañan os cuento en la pesada mua
:


VOLUNTAD VOLUNTAD XICAS JUNTAS PODEMS

[isabel333 0]

MALIKA

UNA DUDA
MALIKA PUEDO COMER LA CARNE DE LOS KEBADS CON LA ENSALADA ES QUE A MI ME ENCANTA PERO CLARO LA VEO MUY GRASOSA NOSE TU KE ERES UNA EXPERTA ME DICES YO SOLO COMER UN POCO AHORA LO E DEJADO XQ ME YUYU LA GRASA DE LA CARNE SIENTO QUE TIENE MUXA TU ME DIRAS AAA OTRA COSA SE PUEDE COMER LA HARINA DE MAIZ ES QUE UNA AMIGA ME ENSEÑO HACER COMO UNAS TORTITAS Y ESTAN BUENISIMAS SE HACEN ALA PLANCHA Y YO LAS COMO CON ENSALADA PARA NO MESCLAR PERO COMO TU DICES QUE MAIZ NO, PUES NOSE SI PODRE COMER LA HARINA DE MAIZ BUENO PERDONA SI PREGUNTO TANTO JEJE BSITOS

[annell 0]

hola nenis
isabel yo creo que la carne de kebak con ensalada si
sin pan
la harina no y maiz tampoco asi que juntandolo creo que no

ana belen que hacha eres con la cámara ehhhh, están super apetecibles tanto los platos que has puesto como el menu en sí jajajaja

si me animo echo yo tb fotos y asi animamos a las rezagadas a cocinar lo que les ponemos pq parece mas apetecible jajajaja

yo hoy tengo una duda con mi comida y como no tengo aqui la tabla no se si lo hice bien
como: espinacas rehogadas con ajito y un huevo y queso de burgos

esa mezcla es aceptable???
esque los quesos y el huevo es lo que mas me lia no me entra en la cabeza jajajaj

la cena creo que pechuguitas de pollo y o un consome o ensalada depende de como tenga el cuerpo que creo q estoy resfriandome me lo ha debido pegar mi mario que está pochin

animo isabel lo estas haciendo genial y animo a todasssss

malika te haremos un monumento en el foro como nos hayas conducido a la dieta guena ajajaja :wink:

[isabel333 0]

gracias

annell gracias aunke yo de momento no como ni la carne de kebad xq la veo grasosa de momento cuando yege ami objetivo la tomare sin mesclar, y la harina de maiz esa si la e comido con ensaladas nunca mesclada pero no lo teng muy claro tu dices ke no, bueno de moment no la volvere a comer a ver ke me dice malika jejej bs yo cuidandome stoy y muy enserio no exare x la borda mis horas de gimnasio y mi dieta jjeje bs wapas

[isabel333 0]

gracias

annell gracias aunke yo de momento no como ni la carne de kebad xq la veo grasosa de momento cuando yege ami objetivo la tomare sin mesclar, y la harina de maiz esa si la e comido con ensaladas nunca mesclada pero no lo teng muy claro tu dices ke no, bueno de moment no la volvere a comer a ver ke me dice malika jejej bs yo cuidandome stoy y muy enserio no exare x la borda mis horas de gimnasio y mi dieta jjeje bs wapas

[isabel333 0]

ola

joooooooooooo hoy nadie entra ke peresosas venga

[isabel333 0]

hola

olaaaaaaaaa malika ana belen donde estan todas eeeooo claro durmiendo jejejej yo es ke soy madrugadora, oy me e pesado en dos semanas teng --1000 no es que sea muxo diran pero yo stoy muy contenta xq empese el dia 1-10-2008 y la primer semana creo ke no lo ise muy bien xq me liaba algo hasta que estoy en este foro creo ke muy bien, lyo creia que habia bajado mas xq lo noto en la ropa, como me habia medido lo e vuelto hacer y en volumen e bajado bastante de cintura 5cm y cadera 4cm es decir ke fenomenal creo yo encima como mejor que nunca no paso na de hambre y e bajado jejej bs xicas aver esos reportes de peso

[annell 0]

hola chicas

yo esta semana no mepeso

ayer me vino la regla y estoy malita malita
encima hoy me toca comer con mi jefe fuera
asi que no me lo saltare pero a ver que como

en fin luego os contaré

yo no me peso pq con la regla puede variar y paso

yo lo estoy haciendo bien y ya ta

Isabel enhorabuena sigue asi ya veras como nos animamossssss