Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[marielpb 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Monste62, a ver si es esto lo que buscas

http://foro.adelgazar.net/phpBB2/viewtopic.php?t=14841 :wink:

Pero es lo que sale aqui tambien, solo que la version larga esta mas adelante.

Anell, las lentejas a lo pobre son son cebollita y salsa de tomate, sin nadita de carne ni chorizo ni ná

Mi menú de hoy:

D: Cafe sólo y pera

MM: Cafe con leche y quesito

A: Caldo con habas y berzas

MT: Café con leche y dos lonchas de queso light, se nota que me gusta el queso

C: Ayer no tome la tortilla francesa asi que la tomaré hoy :wink:



Alguien tiene la tabla esa de la que hablais, pero bien, no como sale aqui, porque es muy dificil de mirar. Si es así, me podeis decir para enviar por privado mi correo. Es que Malika debe estar muy ocupada con el trabajo, o se habrá congelao??? porque con este frio.

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

anabelen que son panellets?

son unos pastelitos tipicos de Cataluña que se comen por estas fechas .... normalmente los hago cada año, pero como no se los come nadie mas que yo, asi que estando a dieta he decidido que este año sin panellets ... pero ayer, cuando he ido comprar pan los tenian , la tentacion fue grande y me compre 4 .... me los zampe antes de llegar a casa

aqui te dejo un enlace para que te hagas una idea

http://recetas.mundorecetas.com/receta15645-Panellets-surtidos.html&4

ayer despues de cenar estaba que me moria
casi un mes sin dulce
y busque en la despensa y encontre una tableta de chocolate de yogurt de fresa dietetica

me comi una mini onza

eso no será nas pero esque tb me lo pedia el cuerpo jajajajajaaj

pero tu te comes una mini onzita y yo me zampo 4 bombas caloricas

y el cromo ese que es???
que lleva?

a ver, es un suplemento .... son unas capsulas de cromo ... te tomas una capsula al dia, y lo que hace es quitarte ganas de comer dulce ... no es un medicamento, es natural y no tiene efectos secundarios :wink:

es esto:

a ver tampoco hace milagros.... pero ayuda los dias previos de la regla


voy a dar na vuelta por el foro de TMX y me voy a mimir que hoy estoy un poco aplatanaaaa.... sera el frio que se me ha metido en los huesos


buena noches guapa

buenas noches chicas

[GAIRIS 111]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

HOLAAAAAAAAAAAAAA

Mi menu

d....dos vasos de agua
una manzana y desca con leche

mm....muuuucha agua.....

c.....crema de verduras y salchichas de pavo....un desca solo(de los mios )

mt.....cafe solo....

c.....dorada y una infusión

lo del yogourt bio yo los he comprado para si me apetecen en algún postre....
otra cosa....el queso según la tabla no se puede mezclar con nada....bueno en la tabla con el grupo 8 que son patatas....lo habeis mirado????...o estoy equivocada???

ana belén yo tampoco sabía lo del cromo y me parece muy interesante....porque a mi esos días me pasa lo mismo....

malika donde andas??? que nos tienes abandonaditas ....y las dudas rondan que no veas....

bueno guapas un beso grande y hasta mañana

[Montse62 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Marielpb, gracias por el link, es que leí una referencia a ello en los primeros post, pero no lo encontraba por ningún sitio.
Mi menú de hoy:
D: Descafeinado con leche y Jamón serrano.
MM: 2 piezas de fruta.
C: Un hermoso plato de cintas con pisto.
MT: Un descafeinado con leche.
C: Crema de calabacín y un huevo revuelto. :wink:

[marielpb 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Marielpb, gracias por el link, es que leí una referencia a ello en los primeros post, pero no lo encontraba por ningún sitio.
Mi menú de hoy:
D: Descafeinado con leche y Jamón serrano.
MM: 2 piezas de fruta.
C: Un hermoso plato de cintas con pisto.
MT: Un descafeinado con leche.
C: Crema de calabacín y un huevo revuelto. :wink:

Nos es nada guapa, :wink: Por cierto, a ver si lo confirman pero el desayuno creo que no discocia. Si no me equivoco, tendrías que tomar café solo con jamón serrano, en ese caso la leche estaría de más. A ver si las compis lo confirman porque yo lo estoy haciendo así.

Ana-Belen, habrá que pensarse lo del cromo, a mi también el dulce es mi punto debil. :wink: Por cierto, los panellets los probé el año pasado que vino mi prima de Barcelona y nos los hizo, son un lujazo, y bueno solo 4 con los buenos que están, no está del todo mal.

MI menú de hoy:

D: Cafe solo y jamon serrano

MM: Cafe solo y fruta

C: Calabaza y pollo

MT: Yogur y cafe con leche

C: Tomate con queso de cabra, se no si esta permitido, pero al fin y al cabo son proteinas y verdura. ???????

Que paseis un buen día!!!!!

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

buenos dias chicas

mi fuerza de voluntad a el dulce es mu grande
al salao me cuesta mas

anoche pequé un poco jajajajajaja

cené niscalos a la plancha pero me hice un webo frito jajajaajaajaja
que esque me apetecia mucho mucho mucho jajajajajjaajaj
pero bueno solo eso

ana belen son como mazapanes? no me tustarian....eso si, los buñuelos madre mia
este año me dará un algo jajajajajaja

chicas mariel, gairis, montse, etc estais todas haciendolo fenomenal en serio!!!
lo del cafe con leche y jamon creo que deberia ser cafe solo y jamon

pero a ver, yo esque eso no le echo mucha cuenta, pq eso poco puede engordar no? un chorrin de leche!!!
yo eso lo toleraria como mantenimiento jajajajajaj pero a mi no me hagais caso a rajatabla jajajajaja

lo del cromo esta genial!!!! pero pa mi solo seria para la semana antes de la regla jajajajaja

mi menu chicas es un poco repetir lo de ante ayer

me sobraron lentejas con verduras asi que

lentejas con verduras
que ayer me quede chafada pq lei en la tabla que si quereis mandarme un privado y os la mando que yo la tengo de malika, lei que las lentejas se pueden mezclar con zanahorias crudas pero no con cocidas
asi que lo hice mal, hoy no me comere las zanahorias y me he traido un filete de pollo


esta noche de nuevo niscalos y los acompañare de queso

chicas a ver mucho animo que lo llevamos bien
por pequeñas cosas no pasa nada
hay que superar todo!!!!
yo hoy mas bici pa bajar el huevo frito jajajajajajaja
y para sentirme mejor despues hice un pan de calatrava pa mi chico
y no lo pienso probar!!!!!!!!!!!!!!

[Montse62 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Marielpb, gracias por el link, es que leí una referencia a ello en los primeros post, pero no lo encontraba por ningún sitio.
Mi menú de hoy:
D: Descafeinado con leche y Jamón serrano.
MM: 2 piezas de fruta.
C: Un hermoso plato de cintas con pisto.
MT: Un descafeinado con leche.
C: Crema de calabacín y un huevo revuelto. :wink:

Nos es nada guapa, :wink: Por cierto, a ver si lo confirman pero el desayuno creo que no discocia. Si no me equivoco, tendrías que tomar café solo con jamón serrano, en ese caso la leche estaría de más. A ver si las compis lo confirman porque yo lo estoy haciendo así.

Ana-Belen, habrá que pensarse lo del cromo, a mi también el dulce es mi punto debil. :wink: Por cierto, los panellets los probé el año pasado que vino mi prima de Barcelona y nos los hizo, son un lujazo, y bueno solo 4 con los buenos que están, no está del todo mal.

MI menú de hoy:

D: Cafe solo y jamon serrano

MM: Cafe solo y fruta

C: Calabaza y pollo

MT: Yogur y cafe con leche

C: Tomate con queso de cabra, se no si esta permitido, pero al fin y al cabo son proteinas y verdura. ???????

Que paseis un buen día!!!!!

tienes toda la razón, pero es que me debió de jugar una mala pasada el subconsciente porque lo que me tome fue Café con leche descafeinado y un quesito de dieta, pero pasé peor mañana que con el té y el jamón.

[Montse62 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Mi menú de hoy:
D: Té y lomo.
MM: 2 frutitas.
C: verduritas con ajo y pimentón.
MT: Descafeinado con leche.
C: Ensalada: lechuga, pepino, tomate, pimiento, espárragos blancos y bonito.
Mañana me toca pesarme a ver que tal ha ido la semana.

[GAIRIS 111]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas

mi menu de hoy

d.....un vaso de agua
desca con leche y pera

mm.....desca con leche(menuda rasca ha hecho hoy )

c....judías verdes con arroz

m....pera

c....crema de verduras,sardinas y una infusión

por lo que veo el queso con verdura se puede comer no???....en la tabla a mi no me lo parece pero igual no lo veo bien.....

bueno chicas mañana pesada no???

[GAIRIS 111]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

HOLA CHICASSSSSSSSSS!!!!!

Buenos diassssssssssss.....

a ver que ya me he pesado pero peso 300gms más que el lunes.... pero que no decaiga porque me veo más desinflada,me lo noto en los pantalones.... ..en fín seguiremos dando caña que además es una manera muy buena de aprender a comer.....(joooo.....aunque me hubiera hecho muuucha ilu poner el peso hacia abajo....... )

venga chicas suerte con la pesada y muuuchos besos