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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ESTOY PENSANDO EN LA OPERACION POLVORON!!!!!!!!!!!
QUEREIS SABER DE QEU SE TRATA??????????
ATENTASSSSSSS

Quien quiere participar???????????????



Primero cuentanos de que se trata, pero me imagino que será algo así como la operación bikini, no?? fijarnos una meta a una fecha determinada. Es así???

Cuenta que lo que nos sobra son ganas de participar, :wink:

Ulas ya nos contarás el martes :up:

Monste 62 y Anell, el caso es ir perdiendo y como dice Ana_belen, es mejor perder despacio.

Mi fin de semana, no :bate::bate::bate: bueno no termino de controlarlo, pero tampoco me porto tan mal. Pero no lo llevo tan a rajatabla como en la semana.


:beso::beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gracias por los animos.
Hoy no ha sido mi mejor día, la verdad es que este fin de semana vino Omar (lo tengo estudiando en Salamanca), y para despedirlo la comida fué un poquito especial y no pude resistirme al postre
:grrr: .
Aquí os dejo mi menú:
D. Descafeinado con leche y quesito de dieta.
MM. Té y jamón serrano.
C. Ensalada, pollo asado.......
:evil: y un trozo de bizcocho de chocolate.
MT. Manzanilla.
C. Ensalada variada.

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas feliz semana y buenos dias

yo este finde tambien he pecado un poco :meapunto:

jajajajajaaj

tomé algun regaliz rojo viendo pelis y unas palomitas
jajajajaajaj

por lo demás bien

malika wapaaaaaaaaaa

si aqui estamos todas apuntadas a tu dieta asi qu tu propon que nos apuntamos a lo que sea contigo jajajajaja

cuentanos la operación polvorón que asi suena bien ya de primeras jajajajajaja

mi menú de hoy
sobras del finde
comida menestra de verduras y alitas al horno
cena: pez espada a la plancha y ensalada de tomates con atún


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas buenos dias :D

entro para despedirme de momento de vosotras porque creo que no estoy mentalizada aún para llevar bien la disociada porque este fin de me he pasado tres pueblos :lol::lol: ....pero si no os importa os iré siguiendo de vez en cuando para ver como vais y a ver si así me termino de poner las pilas......

lo siento chicas..... :beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas buenos dias :D

entro para despedirme de momento de vosotras porque creo que no estoy mentalizada aún para llevar bien la disociada porque este fin de me he pasado tres pueblos :lol::lol: ....pero si no os importa os iré siguiendo de vez en cuando para ver como vais y a ver si así me termino de poner las pilas......

lo siento chicas..... :beso::beso:


GAIRIS,
venga guapa, arriba este animo
:up: ....... carga las pilas a tope y no te alejes demasiado ......... aqui nos tienes para lo que necesitas :)

un abrazo

:beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

tomé algun regaliz rojo viendo pelis y unas palomitas
jajajajaajaj


hola annell, hola chicas ,

si por mi fuera, casi prefiriria que anularan los findes
:lol::lol: ... es broma, es que no se que hacer para no ir metiendo las narices en la nevera ... tambien tengo que cocinar para la niña y si pedizco siempre es lo que no deberia 2njd4yb.gif

el jueves fuimos al cine a ver HIGH SCHOOL
:dientes: y me zampe unas palomitas medianas yo solita, os aseguro que no me ayudo nadie :lol::lol: (mi hija se comio otro tanto ....vaya par de dos :lol: )

y encima esta semana es la chunga (la de antes de...)
:cry: .... creo que me tendre que meter cromo intravenoso :lol::lol:


bueno, a ver que pasa .... hoy es lunes a ver que tal
:nodigona:

venga niñas .... que nosotras podemos contra el viento y marea
:lol::up::beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ANA BELEN ME MEO DE RISA JAJAJAJAJAJA

ya te imagino

me da que tu y yo llevamos la misma dieta

luego decimos de que el ejercicio hace que nos pese el musculo jajajajaaj

esta semana de aqui el viernes nos portamos bien eh jajajajajaja

o nos regañamos mutiamente jajajajaja yo lo prometo :porfavor:

jajajajajaajajaja

las palomitas y el regaliz esque fueron matadoras
y luego he de decir algo mas jajajaja que es mas fuerte todavia

esque las palomitas eran cubiertas de chocolate

yo ya que peco peco a lo grande :meapunto: jajajjajaaja :wink:

en fins nena que esta semana mucha bici y a portarse bien eh jajajaja


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ahhhhhhhh
jajajajajajajaaj
esque peco y luego lo olvido dentro de mi y ni me acuerdo jajaja

el viernes cayeron tambien buñuelos :down:

vah venga ya no me confieso mas o me dejare que me pegueis jajajaja :bate:

esta semana o me porto bien o el sabado que viene no podre decir que ojo lo que me pesa el musculo jajajaja


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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