Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

buenos dias nenisssssssss
cómo estámos???
mirar esta mañana he cerrao los ojos y me he pesao
jajajajajaj

y estoy contentisima pq con regla y desajustes he bajado 100 gramos

vale

no es nada
y lo sé pero presentia que era todo lo contrario

estoy super felizzzzzzzzz
y...
nenas comienzo mi tercer dia sin humo aissssssss que wapa pal año nuevo vamos a estar

ahora me voy a andar a un centro comercial que no dejen fumar para salir de aki y no tentarme jajajaja

besos a todasssss

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

a todas las bajadas un beso en especial a annell pos dos motivos qeu son muy importantes pasate por http://www.mundorecetas.com/8/viewforum.php?f=29

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas pero ande tais todas???
pase por aki mientras me tomaba una infusión de valeriana

está asquerosa pero bueno

tengo finiquitado mi tercer dia sin humo!!!

que dificil

chicas hice de cenar perca a la plancha con ajo y perejil
machaque ajo y perejil al mortero le añadi aceite y vinagre

eche una cucharada en la sarten
encima la perca
vuelta y vuelta

y estaba de ricaaaaaaaaa
acompañada de puré de verduras

en fin nenis mañana me paso

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas

que pasa ande tais

mi cuarto dia sin fumar casi finiquitado

uffffff
y encima fin de semana
entre semana se lleva mejor
asi que estoy pletórica

es mas, no se pq esto me esta ayudando a seguir mejor la dieta pq pienso....
la gente que fuma engorda asi que yo, no pienso engordar por eso no me la salto

he comido pasta con setas y champis y he cenado emperador a la plancha y lombarda al ajillo

mañana lunes nos vemos wapas

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[size=150]annell cuanto me alegro de tus progresos tanto de la dieta como del tabaco
FELICIDADES

[marielpb 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Annell solo entro para FELICITARTE por tus 4 días sin humos,

Yo este fin de semana he tenido dos celebraciones juntas, y encima tengo una prima-super amiga, paseando estos dias asi que todo lo festejamos. Pero a partir de hoy voy mejor.

[pradelina 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

soy un desastre, la semana pasada mejor no contarlo, me pase comiendo como por tres veces al medidodia, alguien me puede decir que tomarme para no tener tanta an siedad...........hoy no me he pasado de comer, me tome para desayunar un caafe con leche para comer carner estofada, solo la carne, por la tarde me he tomado un cafe con leche y par cenar tengo carne con verdura..............espero que no gane mas peso, estra mañana me pese y estaba en 93.5 bueno haber que tal la semana, por favor no os olvideis de el consejo para la ansiedad............besitos

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

gracias malika y mariel
estoy a punto de finikitar mi quinto dia y muy contenta pq no se pq os digo que esto me hace llevar la dieta mejor e incluso hago más ejercicio!!!

mi menu de hoy
he comido pure de verdura y lomo a la plancha

ceno merluza en salsa de piquillo y ensalada de canonigos


besos a todas

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ensalada de canonigos!!!!!!!!!!! Me encanta

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

buenos diassssssss

ais no me dejeis sola eh

sexto dia sin fumar lariloliloooooooooooooooo

malika que le echas tu a la ensalada de canonigos??
yo le suelo echar cebollita picada, cherris( a veces ) y esque no mucho mas...

mi menu de hoy es:

mini hamburguesas caseras de pechuga de pollo picada y arreglada con ajo, perejil

y acelgas rehogadas con ajo y pimenton

y ceno:
atun a la plancha con esparragos verdes a la plancha