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Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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malika

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Aqui estoy sana y salva
con algun kilo demas
mi madre estuvo enferma en el hospitaly no tube tiempo ni de entrar
no he ehcho la dieta y he comido bocadillos a casi todas las horas pero prometo el lunes pies firmes que esto no puede ser
he leido algo.........aunqeu no todo , veo qeu hay gente nueva y las demas como estais ?????
ya me ireis poniendo al dia
os quiero un besazooooooooo


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Aqui estoy sana y salva
con algun kilo demas
mi madre estuvo enferma en el hospitaly no tube tiempo ni de entrar
no he ehcho la dieta y he comido bocadillos a casi todas las horas pero prometo el lunes pies firmes que esto no puede ser
he leido algo.........aunqeu no todo , veo qeu hay gente nueva y las demas como estais ?????
ya me ireis poniendo al dia
os quiero un besazooooooooo


Malika, guapa, por fin :D ya estabamos preocupadas :( .... espero que tu mami ya esta mejor, y ya esta en casa con la familia recuperandose :)

me alegro mucho de volver a leerte
:)

un beso muuuuuuuyyy grande para ti y para tu mami
:beso::beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola de nuevo.. hoy me a tocado pesarme y..1.900 gr no esta mal' date=' pero para ser la primera semana deveria haber sido algo mas, pero bueno, perdida es perdida .no?. buen esta semana me a puesto la dieta algo mas restrictiva, veremos a ver k pasa. felicidades a todas las perdedoras y besos para todas :beso::beso::beso:[/quote']

maaaaae miiiiiia Remedios, casi 2 kilos :o:plas::plas: ...dices que no esta mal??? si es perfecto !!! :up: .... no se yo, pero cuanto querias perder 4 kilos en una semana???? estas bajadas tan rapidas no son buenas para salud y se recuperan visto y no visto .... yo creo que vas bien, pero muy bien :plas::plas:

que alimento te han prohibido esta semana??? ya puedes comer fruta??? cuenta, cuenta :wink:


:beso::beso::beso:

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola chicas les mando saludos desde baja california mexico
:) , yo me apunto para hacer la dieta solo que no tengo muy bien claro que es lo que se puede comer y que no, pero si quisiera hacer la dieta segun lo que he leido puedes comer de todo con esta dieta y tambien lei que hay varias versiones de esta misma dieta lei una que asta puedes comer chocolates y dulces y otra misma disociada que no puedes comer azucarez estoy mas confundida que nada.. espero que me ayuden y me digan como se hace ok..por otro lado estoy emocionada ya que empeze el 19 de enero segun yo una dieta que me la invente sola, solo comiendo lo que yo creo conveniente y baja en grasas aun que no la he hecho bien y he comido muchos chuches por ejemplo hamburguesas, sabritas etc. he bajado casi 4kilos y en volumen tambien ya uso una talla mas chica pero sigo con las michelin a todo lo que dan casi no adelgazo de ahi y esta dieta por lo que e leido elimina las grasas bueno creo que ya escribi mucho espero sus respuestas de como llevar la dieta es que estoy desesperada ya tengo un bebe de 8 meses y hace menos del mes yo todavia parecia embarazada aparte que soy muy antojada y como con esta dieta se puede comer de todo un poco pues quiero intentarlo cuidense adios :beso::coqueta:

19/01/09 peso:62kg talla 7-5 pantalon blusa grande
11/02/09 peso: 58.200 talla 5-3, blusa mediana
mi peso ideal es de 47 a 53kg y quiero llegar a 50kg talla 3 pantalon flojito solo un poco y de blusa chica
es que esas eran mis tallas antes de tener a mi bebe talla 3 y blusa chica



hola lety, guapa, asi que escribes desde Mexico??? :o:)

vamos a ver, primero leete las pautas, mirate la tabla ... no se
:duda: .... la disociada trata de combinar los alimentos asi que proteinas + verduras, hidratos + verturas, hidratos no se pueden con proteinas ....

te dejo los enlaces, te lo miras vale??? yo la tabla la tengo imprimida y colgada en la nevera asi lo tengo a mano si tengo alguna duda a la hora de comer .... al principio parece un poco lioso, pero veras que en poco tiempo le cojes truquillo :wink:

este enlace Malika explica algunas pautas, tienes muestras lo que puedes comer para desayunar, comer y cenar ...
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=265187

aqui te dejo la tabla, que esta muy bien explicada, si puedes imprimete la , te ayudara :wink:
http://www.scribd.com/doc/56056/20060617-Dieta-disociada-muy-bien-explicadita


bueno, si tienes alguna duda concreta no dudes en preguntar , vale ????
:)

un beso, y espero de volver a leerte pronto
:D:beso::beso::beso::beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

:guapa:Una pregunta, guapetonas :
:guapa::guapa:

El jamon york se puede comer?
Con k?
:beso::beso::beso::beso::beso:


Beby,
a ver, a ver, no se si lo recuerdo mal, pero me parece que el jamon dulce no se puede, pero no estoy segura de todo
:duda:
porque en la tabla pone embutidos, y jamon es embutido, no??? asi que se puede combinar con verdura ... no se, que combinacion tan rara
:duda:

es que yo el jamon dulce no lo como, asi que tengo un problema menos
:lol:

no es serio, ahora ya esta Malika, a ver si te ayuda , vale ???

un beso guapi
:beso:
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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas he estado unos dias sin entrar por problemas del curro. Ahora ya estoy aqui.
Esta semana no me pesaré porque estoy con la "tia de colr rojo" y la verdad me he pasado bastante por los problemas del curro (que ya sabeis como está la cosa).
Os leo cada dia y está un poco como yo el post (decaida) asi que animo y para adelante que de todo se sale.

Mi menu de hoy.
D.Un vaso de agua con zumo de limón
MM.palitos integrales,nueces , 1 manzana y 1 café(segun la tabla se puede)
C.Verdura y pechuga de pollo a la plancha.
M.1 manzana
C. Aun no lo se Hoy voy a casa de mi suegri y no se lo que hara. En las cenas es donde más pico (se que no debo pero es superior a mi ya no se que hacer para que no me pase. :evil::evil::cry::cry:



C. no lo se (ahi es donde más peco)


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Remedios, enhorabuena por esos dos kilos, en una semana es una pasada, asi k contentate, yo la semana pasada solamente perdi 200 gramos y aki estoy , esperando a ver si suelto los 4 kilos k me kedan
Un besito
:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola lety, guapa, asi que escribes desde Mexico??? :o:)

vamos a ver, primero leete las pautas, mirate la tabla ... no se
:duda: .... la disociada trata de combinar los alimentos asi que proteinas + verduras, hidratos + verturas, hidratos no se pueden con proteinas ....

te dejo los enlaces, te lo miras vale??? yo la tabla la tengo imprimida y colgada en la nevera asi lo tengo a mano si tengo alguna duda a la hora de comer .... al principio parece un poco lioso, pero veras que en poco tiempo le cojes truquillo :wink:

este enlace Malika explica algunas pautas, tienes muestras lo que puedes comer para desayunar, comer y cenar ...
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=265187

aqui te dejo la tabla, que esta muy bien explicada, si puedes imprimete la , te ayudara :wink:
http://www.scribd.com/doc/56056/20060617-Dieta-disociada-muy-bien-explicadita


bueno, si tienes alguna duda concreta no dudes en preguntar , vale ????
:)

un beso, y espero de volver a leerte pronto
:D:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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