Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

......anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti

aiiiinnnnns hija, es que me parto con tigo ... chichi claford .... de donde sacas estas palabras?????

un beso para ti tambien

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Desayuno: Comida:
Gazpacho (sin pan, sólo las verduras)
Pasta (espirales) con tomate natural

El tomate es de lata, natural triturado, he metido la lata en un tupper para microondas con una pizca de sal y un buen chorro de aceite al ajo, 7 minutillos a potencia 400, 4 minutos más a potencia 600 y unos 3 minutos a potencia 800. Queda muy rico! El tupper tapado (que no os pase como a mi la primera vez... jejeje).

Para merendar:
Un yogur desnatado aroma de vainilla.

Y para cenar...
Ensalada de tomate, con zanahoria y atún
(Unos daditos del Mercadona que vienen en brick, al aceite de girasol).



Las cenas he entendido que es mejor tomar o fruta sóla o ensalada o pescado, que nada de carbohidratos y mejor no tomar carnes... Por eso he elegido la ensaladita de atún. Es correcto esto? Si no lo es edito para no confundir chicas.

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????


Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??



las fresas son frutas SIEMPRE solas.............. y entre horas

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Desayuno: Comida:
Gazpacho (sin pan, sólo las verduras)
Pasta (espirales) con tomate natural

El tomate es de lata, natural triturado, he metido la lata en un tupper para microondas con una pizca de sal y un buen chorro de aceite al ajo, 7 minutillos a potencia 400, 4 minutos más a potencia 600 y unos 3 minutos a potencia 800. Queda muy rico! El tupper tapado (que no os pase como a mi la primera vez... jejeje).

Para merendar:
Un yogur desnatado aroma de vainilla.

Y para cenar...
Ensalada de tomate, con zanahoria y atún
(Unos daditos del Mercadona que vienen en brick, al aceite de girasol).



Las cenas he entendido que es mejor tomar o fruta sóla o ensalada o pescado, que nada de carbohidratos y mejor no tomar carnes... Por eso he elegido la ensaladita de atún. Es correcto esto? Si no lo es edito para no confundir chicas.

TODO CORRECTO

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gracias Malika!!! Toy contenta porque es mi primer finde a dieta y lo he echo bien!!! Salvo mis desayunos intocables de tostadas con margarina y mermelada (todo light que conste... jejeje).

Buena entrada de semana chicas!

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola!!!! Mi día hasta hoy...

Desayuno:
Zumo de naranja natural
Dos melocotones en almíbar ligero (no tenía nada más).

Media mañana:
Nada, me he levantado tarde.

Comida:
Pasta con tomate natural (lo mismo que ayer)

Ahora me doy cuenta de que el tomate, segun el cuadro, es una fruta ácida y no lo puedo mezclar con casi nada!!! Ufff... Alguna sigue a rajatabla esto del tomate????

Edito para poner la cena:

Cinta de lomo salteada: Se cortan los filetes de lomo en cinta y se aliñan con aceite de ajo, sal, pimienta, limón y salsa de soja, se mezcla todo bien y se añada a la sartén con aceite bien caliente.

Creo que para cenar es mejor comer pescado o fruta, si no lo he entendido mal... Pero no tenía nada más a mano...

[bruxa 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

chicas,este finde me he pasado 3 pueblos y medio es que me vino el periodo y no se a vosotras,pero a mi el cuerpo me pide comer tó lo que no devo,asi que como mi mente estaba como enajenada hoy paso de pesarme y me pesare el miercoles,vale?

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, yo con lo del tomate me hago mucho lio, no se si lo mezclo bien o mal
y la fruta yo me como una pieza de cada ( o sea, tres piezas)mezcladas, no se si estara bien.
ANA BELEN: Gracias cariño, mi mami ya esta mejorcita.Ah! me faltan 300 gramos para perder por fin los 4 kilos

Bueno besitos para todas

[purinchy 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

los spaguettis se puede tomar con tomate frito natural marca orlando??
la mahonesa se puede comer? mejor echa en casa??

[purinchy 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??



las fresas son frutas SIEMPRE solas.............. y entre horas

esque me gustan mucho y como ahora viene ya la temporada, las suelo cenar de cena un vaso de fresas con un poquito de azucar(para que suelte el jugo) y un poco de leche.
Entonces las puedo comer de cena?? y solas con nada puedo mezclar