Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas!!! Jo!!! He estado un par de meses sin aparecer!!!
Pero es que mi vida a dado un pequeño gran cambio... Me he enamorau, exámenes, trabajo, todo de golpe!!! Jejejeje!!!

Bueno, a lo que iba... Que por ahí abrí un tema en el que cada 15 días nos pesábamos y nos poníamos un reto y lo dejé abandonadito... Espero que todas las que postearon lo consiguieran!!!

Y bueno, yo ya estoy en 69,200!!! Feliz! Contenta!!!
Lo peor es la ropa, que he tenido que cambiar mi fondo de armario, otra vez... Pero esta vez ya para siempre!!!

Qué tal por ahí??? Cómo lo lleváis chicas???
Qué tal se presenta el veranito???

Besos!!!

Bueno, os pongo mi menú de hoy...

Desayuno: Nada, que me he levantado tardíiiiisimo!
Comida: Revuelto de salchicha, jamón york y huevos (2)

[Argante 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, ¿cómo lo llevais?

Mi menu de hoy:
D:café con leche
MM: un yogurt desnatado
C: costilla de cerdo guisada con verduras (en mi Cocimax que va más rápido)
M: café con leche
cena: pescado al horno con zumo de limón y ensalada

[cucharita 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas.
Ayer no pude comentaros, me pesé, estoy en 104, pero no he empezado con la dieta en serio porque vino la de rojo y no es fiable el peso de partida, en cuanto se vaya me reengancho, aunque estoy intentando controlar. De todas formas os pongo lo que tomé ayer

Desayuno: Café con leche
Media Mañana: 1 yogur desnatado
Comida: Macarrones con calabacin y salmon (sin salsa)
Merienda nada
Cena: 1 tomate y lenguado al microondas

Y hoy voy a tomar

Desayuno: Café con leche
Media mañana 2 biscottes con jamon
Comida: Esparragos blancos y pechuga a la plancha
Merienda: Sandia
Cena: Ensalada y tortilla francesa

Espero no estar haciendo muchos disparates, ya me decis vosotras.



Otra cosita, el sabado voy de boda, y no se que menú pondrán, ¿me podeis asesorar más o menos que puedo y que no puedo tomar? Es que aun estoy un poco pez en esto.

Gracias chicas

hola ovejillla.

Creo que no estas disociando nada, te recomendaría que los biscotes (con aceite o margarina y mermelada)los tomaras en el desayuno con el café, a ser posible sólo, sin leche ( o con una infusión) . Si los tomas con jamón, estás mezclando los hidratos con las proteínas.

De la misma forma no puedes tomar los macarrones (hidratos de carbono) con salmón (proteína).

Animo, en la boda, para disociar lo vas a tener difícil. Procura no comer hasta llenarte, limita el consumo de alcohol y no te preocupes un día es un día.

Besitos.

[cucharita 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas!!! Jo!!! He estado un par de meses sin aparecer!!!
Pero es que mi vida a dado un pequeño gran cambio... Me he enamorau, exámenes, trabajo, todo de golpe!!! Jejejeje!!!

Bueno, a lo que iba... Que por ahí abrí un tema en el que cada 15 días nos pesábamos y nos poníamos un reto y lo dejé abandonadito... Espero que todas las que postearon lo consiguieran!!!

Y bueno, yo ya estoy en 69,200!!! Feliz! Contenta!!!
Lo peor es la ropa, que he tenido que cambiar mi fondo de armario, otra vez... Pero esta vez ya para siempre!!!

Qué tal por ahí??? Cómo lo lleváis chicas???
Qué tal se presenta el veranito???

Besos!!!

Bueno, os pongo mi menú de hoy...

Desayuno: Nada, que me he levantado tardíiiiisimo!
Comida: Revuelto de salchicha, jamón york y huevos (2)

Felicidades por ese enamoramiento.

Pero recuerda que las proteínas no deben mezclarse entre sí. (salchicha, jamón y huevo, 3 proteínas distintas).

Besitos.

[mayetri 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Bueno ya he terminado con la regla y hoy me he pesado, y mi peso sigue siendo el mismo, espero el viernes haber bajado algo, sino me conformo con no haber subido ya que ma la he saltado un par de veces, lo mejor de todo es que he empezado a hacer algo de deporte ya os ire contando, de Momento

Desayuno.
Un par de Yogures desnatados
Media Mañana: Pera
Comida: Tomate y Carne a la plancha.
Media Tarde: Pera.
Cena: Un par de Yogures.

[Argante 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenas tardes, chicas.

Mi menu de hoy:
D: café con leche
MM: macedonia de sandia y pera (un poco de cada) con edulcorante
C: garbanzos cocidos con un poco de tomate
M: te rojo
C: lomo a la plancha con pisto de pimiento, tomate, cebolla y perejil

[carmeta11 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, queria hacer una pregunta, alomejor es una barbaridad, pero bueno, conoceis los embutidos vegetales? chopped, chorizo, salchichas, hamburgresas?
Sabeis si seria compatible comer estos embutidos con pan?
Gracias a todas, os envio un

[miss.leia 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gelou.......Otra mas que se une al club de las disociadas.....jeje
La verdad esque he buscado mucha informacion sobre este tipo de dieta,y ya veremos lo que sale....
De momento aqui os pongo mi menu de hoy ( Empiezo hoy,y no os imaginais el hambre que estoy pasando ya...jajaja...Esque yo soy de picotear entre horas)
D:calefito con leche
MM:puñadito de cerezas
C:Pechuga a la plancha rehogadita con cebolla,pimientos rojo y verde,calabacin,berenjena(todo dentro de una cazuelita de barro y cubierto de queso al horno 10 minutos a gratinar)
M:1 gelatina de naranja
C:Tortilla con pimiento rojo y verde,berenjena,calabacin,cebollita y unas tiras de bacon

Mae mia,mi marido dice que esto no es una dieta,que como mejor que él.
Ya me direis si es una burrada o que....

Besitos para todas las disociadas...

[ijr76 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola a todas!!! he estado liada pero mas vale tarde que nunca111 Bienvenidas a las nuevas y a las veteranas (ouxan) buenregreso!!1 , Beby me encanta que lo lleves tan bien.. por cierto que tal la intervención ??? ya me contarás, no sé quien lo había preguntado pero respecto a lo de los embutidos con pan creo que es incompatible ( no, veteranas!!) al menos en esta disociada, puedes comer algunos embutidos pero ojo con los ingredientes que traen... bueno vamos pa´lante!!

[miss.leia 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gelou darlings!!!!
A ver os paso mi menu de hoy,a ver que os parece....

D:cafecito con leche,2 tostadas y 1 quesito 0%
MM:1 actimel,1quesito 0% y 2 tostadas
C:Arroz con verduritas tipo pisto,1 yogur bio
M:2 piezas de fruta
C:Emperador a la plancha con ensalada

no??

y Feliz mañana!!!!