Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[gilda41 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola!!!!!!!

Bueno pues por fin se movió la báscula y kilito menos, espero que no se arrepienta.

Buchito, el queso se puede con el grupo 2 y el 8.

Tienes la tabla de la dieta????? El dos son algunas frutas y el 8 son las patatas, zanahorias cocidas, plátanos...........
Y yo como hidratos casi todos los días, quizá uno o dos días tomo carne y por la noche pescado o huevos.
El tomar hidratos a medio día reduce bastante la ansiedad de comer que entra algunas tardes.

Mop, no te enfades , un mal día es normal. Yo me niego a tener ahora malos días porque en las Navidades voy a tener muchos

Bolita, lo de la miel no tengo ni idea

Nineta?????????????? para todas

[gallinaza 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Bolita, he leído unos post sobre menús disociados y pone que sí se puede el yogur con miel, pero que la miel que sea natural, no de esas compradas llenas de zucar añadido.saludos.

[Bolita 2]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gracias gallinaza... mi miel es natural totalmente... es de azahar. no aguanto las comerciales...

[nineta2 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

Pero bueno!!!!!! Que me paso un día y medio sin pasar porque he ido súper liada y no veas la de rato que llevo leyendo!!!!!!! jajajajjajajajajjajaja me encanta que esto esté así de animado!!!!!!!!!

Gilda preciosa!! Qué bueno verte ya te echaba de menos muchas felicidades por ese kilito madre mía ahora pillas carrerilla y no hay quien que te pare jejejejejejejej
Yo me pesaré el lunes pero como estoy con la simpática, no espero ver que la báscula se mueva porque me hincho como un bote!!

Mop!!!!! Qué es eso de pecar sin avisarnos antes??? No ves que podemos hacer que desistas de la tentación entre todas??? jejejejejej Va te vamos a perdonar porque tú ya tienes tu objetivo campeona!!

Beby como estás reina? Ya te has curado?

Buchito yo como hidratos patatas y legumbres siempre al mediodía y como dice Gilda me hace que no tenga ganas de picar a la tarde, vamos que no cuento si los como 2 días o 5 pero con esta dieta mientras respetes los grupos no tiene importancia. No es como el resto de dietas que prácticamente tienes que comer siempre lo mismo verduras ensalada y carne y pescado a la plancha, con esta puedes hacer muchas combinaciones. Tú revisa la tabla y pregunta todo lo que necesites.

Gallinaza Bolita un saludo para vosotras también.

Bueno chicas hoy no os pongo lo que he comido porque no he comido!!!!! esto para mí!!! Es que he salido de trabajar y tenía que hacer tantísimas cosas antes de llegar a casa que no he tenido tiempo ni de comer, así que hoy cuando cene seguro que me engorda!!! Eso por saltarme una comida!!!!

En fin no se que cenaré, ahora me voy a la ducha y a tumbarme un ratito en el sofá...........

Nos vemos chicas!!!

[gallinaza 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

enhorabuena gilda, jo o estás estancada o bajas de repente un kilo,estarás feliz, me alegro.

[buchitodecafe 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola guapas, gracias por las aclaraciones. En mi oficina ya se han animado cinco compañeras, no os cuento el ambientazo que tenemos, que si esto si, que si esto no... En fin estamos animadísimas. Yo me peso los lunes, ya os diré. Otra duda, si tomo carnes puedo combinarlas? es decir pollo, ternera, etc.. Claro es que ahora tengo que aclarar las dudillas en la oficina jeje.

[gilda41 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buchito, las carnes solo al mediodía y sí que puedes mezclarlas, comer un platito de jamón, unos langostinos.........

Lo de tus compañeras está genial porque os animáis unas a otras y podéis hacer juntas los menus.

[itaita 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola a todas, he estado leyendo todos vuestros posts y he decidido comenzar mañana con la disociada, a ver si me funciona teniendo en cuenta que me operaron de tiroides hace dos años, y es desde entonces que he cogido kilos sin ton ni son.
mañana si puedo pondré la regleta con el peso inicial, aproximadamente quiero perder 10 Kilitos.

[gallinaza 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola itaita, bienvenida al foro, mis compis y yo te ayudaremos en todo lo que haga falta para perder esos kilos,
y sobre todo nos damos ánimos cuando nos desanimamos o apoyo cuando nos queremos salir del camino,
suerte con tu meta, saludos.

[gallinaza 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos días chicas,¿qué tal los menús de fin de semana? yo por lo menos me cuesta el doble reprimirme, el viernes un cumple, el sábado a casa de mi madre (menos mal que se ha apuntado con migo a la dieta y nos controlamos mejor) y el domingo a casa de mi suegra(que le encanta hacer postres prohividos)uffff que tentaciones, pero he sido fuerte y la recompensa está en que me he pesado esta mañana y "400 gr menos".