Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

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Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Chicas, mi menú de hoy:

DESAYUNO:
Lo de todos los días

MEDIA MAÑANA:
Dos madarinas

ALMUERZO:
Ensalada de remolacha que me sobró ayer y una tortilla francesa + un yogur des

MERIENDA:
Café con leche des+unas galletitas

CENA:
UUUUMMMMMMMMM, el pescaíto de CLARA, bueníiiiisiiiiimoooooooooo +gelatina

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Black, si vas a beber zumos envasados yo te recomiendo encarecidamente los refrigerados, especialmente el Granini, sin azúcares añadidos, es caro, pero es el mejor

La leche de almendras la suelen tener en cualquier super, tanto líquida como en pasta, cualquiera de las 2 es buena, pero te diré que llevan mucha azúcar, deberías tomar la de avena, que es muy nutritiva, o la de arroz, etc, en polvo te salen más económicas que líquidas .

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Me alegra que te haya gustado mi receta !!!!! (bueno no es mía, quería decir la que yo colgué... ).

[mop 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

black, me alegra que te gusten los zumos... Clara te ha dado buenos consejos al respecto. Es mejor que sean zumos sin azúcar añadido. Yo no te puedo decir más porque no compro zumos Otra opción, si tienes licuadora, es hacerte tus propios zumos en casa y tomarlos recien hechos. También podrías añadirle algunos trocitos de fruta al zumo, por ejemplo si es un zumo de piña pues le pones unos trocitos de piña natural como una brochetita de fruta... ¡Pero luego te comes la brocheta, eh!



Se me ocurre que también podíamos poner recetas de zumos aptos en el recetario. Yo cuando acabe os busco algunas y os las pongo, y también cuando pueda adapto más recetitas. Dime cuál querrías de las de BB para que te adapte esa en concreto, por si tienes deseo de alguna.

Clara, veo que estás puestas en los temas de alimentación o por lo menos que te has informado al respecto. Es verdad que lo que comentaste sobre la soja, que hay estudios que dicen que pueden dar problemas un consumo excesivo, yo también lo he visto, por eso me he negado a darle a mi hijo leche de soja en vez de su hidrolizado (es alérgico a la proteina de leche de vaca). Es más, en el caso de los niños y los hombres leí incluso que podían dar problemas hormonales ¡Y la de soja que comemos todos sin darnos cuenta: lecticina y demás en muchos productos comprados!

[Invitado]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Holaaaaaa yo comienzo el lunes,a si que ire poniendo aqui los menus pq no se dnd los he de poner.
Tengo unas dudillas...
1º esta dieta la puede hacer mi hijo? tiene 7 años
Yo tomo cafe para desayunar y merendar,osea,es una taza grande de cafe con un chorrito de leche semi,pero vamos unas 4 cucharas.
Yo si puedo evitar la pasta mejor,no soy muy de pasta,prefiero arroz o una patata cocida antes q la pasta.
Tomo un montonazo de infuisones al dia,todo sin azucar,incluido el cafe.Minimo unas 5 infusiones.
Sobre el pan....yo compro unas barritas integrales que se llaman ANITIN,son del mercadona(mercachonda como le llamo yo ) puedo comerlas? en la dieta de bellablanca si se podian.

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Lila, bajo ningún concepto pongas por tu cuenta a dieta a tu hijo, de ninguna manera, podrías hacerle más mal que bien. A esa edad es muy importante el recuento de nutrientes. Si realmente le hace falta perder peso, llévalo a su médico (pediatra) y él/ella te aconsejará que hacer o si es necesario llevarlo a unespecialista (nutricionista, endocrino, etc), pero no lo hagas por tu cuenta, podrías poner en riesgo la salud del chaval.

En esta dieta puedes comer de todo, siempre que veas es compatible. Por ejemplo el pan puedes comerlo con el arroz o la pasta o en un bocadillo vegetal o con tortilla de patatas, pero no con embutido o carne..., no tienes más que mirar en la tabla las compatibilidades...

[black 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Black, si vas a beber zumos envasados yo te recomiendo encarecidamente los refrigerados, especialmente el Granini, sin azúcares añadidos, es caro, pero es el mejor

La leche de almendras la suelen tener en cualquier super, tanto líquida como en pasta, cualquiera de las 2 es buena, pero te diré que llevan mucha azúcar, deberías tomar la de avena, que es muy nutritiva, o la de arroz, etc, en polvo te salen más económicas que líquidas .

ainssss mi niña lo que sabe mareeeeeeeeeeeeee, antes de nada, cómo estás hoy???

Entonces...mejor compro la de avena o la de arroz, no??cuál está más buena???miraré en el Carrefour, pq en el Mercadona no hay. En polvo , después sólo habrá que echarle agua y listo, no???

zumitos el de granini,

[black 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

black, me alegra que te gusten los zumos... Clara te ha dado buenos consejos al respecto. Es mejor que sean zumos sin azúcar añadido. Yo no te puedo decir más porque no compro zumos Otra opción, si tienes licuadora, es hacerte tus propios zumos en casa y tomarlos recien hechos. También podrías añadirle algunos trocitos de fruta al zumo, por ejemplo si es un zumo de piña pues le pones unos trocitos de piña natural como una brochetita de fruta... ¡Pero luego te comes la brocheta, eh!



Se me ocurre que también podíamos poner recetas de zumos aptos en el recetario. Yo cuando acabe os busco algunas y os las pongo, y también cuando pueda adapto más recetitas. Dime cuál querrías de las de BB para que te adapte esa en concreto, por si tienes deseo de alguna.

Clara, veo que estás puestas en los temas de alimentación o por lo menos que te has informado al respecto. Es verdad que lo que comentaste sobre la soja, que hay estudios que dicen que pueden dar problemas un consumo excesivo, yo también lo he visto, por eso me he negado a darle a mi hijo leche de soja en vez de su hidrolizado (es alérgico a la proteina de leche de vaca). Es más, en el caso de los niños y los hombres leí incluso que podían dar problemas hormonales ¡Y la de soja que comemos todos sin darnos cuenta: lecticina y demás en muchos productos comprados!

UUUUUAAAUUUUUUUUUUUUU lo de los zumos, qué pinta!!NO TENGO LICUADORA AHORA QUÉ????jajajajajajajj

ains MOP del recetario de BB, se me antoja todo, pero sobre todo...: LA FALSA PIZZA, LA LASAGNA DE CALABACÍN, UUUMMMMMMMMM.Muchas gracias apañá, eres un encantoooooooo

No sabía yo eso de la soja, vayaaaa, si nos venden que es lo más sano

[black 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

LILA, estoy totalmente de acuerdo con Clara, cuidado con eso!!!

y bienvenida,esta dieta se lleva muy bien!!!

CLARA, alguna idea de bocadillo vegetal???me ha sonado genial y he pensado que para mi viaje del viernes, me viene genial pq no me va a dar tp a hacer comida!!!

[Narico 36]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Black, aquí van algunasi deas para bocadillos vegetales:

-Pan con tomate y seitán, lechuga y pepino
-Pan con tomate, seitán a la plancha, lechuga, mostaza, choucroute
-Pan con tomate huevo, lechuga, berros y zanahoria rallada
-Pan con paté de garbanzos, rodajas de pepino, berros y olivas sin hueso
-Pan con tomate, hamburguesa vegetal de seitán, rodajas de tomate, pepino y lechuga
-Pan con huevo, zanahoria y calabacín escaldados, y semillas de sésamo
-Pan con mantequilla de cacahuete, lechuga, choukroute y rodajas de pepino

He tenido que modificar algunas para que sena compatibles, aún así puede que se me haya escapado algo... El seitán lo he considerado compatible al ser derivado de un cereal (el trigo).