Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[TXIKY 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

terema a que os referis con cereales solubles?

[ladefi 7]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola guapas como va todo?

rakel bienvenida y no te desanimes que esta dieta funciona

talia, lo mismo te digo y a las 2 deciros que para lo que querais estamos toooodas aqui. Por cierto, yo uso sacarina líquida, en realidad el azúcar tampoco esta prohibido, en esta dieta no se veta nada, pero bueno, todas sabemos que hay que tener cuidado con ella, que aunque el azúcar es necesario para eso estan las frutas.

estrellita, algo se nos está escapando, la verdad es que no es muy lógico lo que te está pasando, pero no te dsanimes, entre todas lo descubriremos.

loki, tienes razón tengo que volver a mirar el vídeo de los piratas blancos porque estoy con la fuerza de voluntad por los suelos, ayer me tocaba peso y no fui capaz de subirme a la báscula, tengo miedo de haber engordado, no quiero volver a lo mismo, pero la verdad es que no se por qué me está pasando esto, con lo bien que lo llevaba!, es pa darme la verdad pero lo conseguiré! de eso estoy totalmente segura

Bueno preciosas sed buenas y mañana nos vemos

[nineta2 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas chicas!!!!!

Vaya cuanta gente nueva!!!!! Bienvenidas todas!!!!!

Defi no t desanimes que llevas un carrerón estupendo y si te estancas alguna semana un poco, no pasa nada ya bajarás a la siguiente, que tú estás hecha una buena campeona y llevas un buen ritmo desde que empezaste guapa!!!!!!!

Talia, yo uso sacarina líquida o de sobrecitos, el tema azúcar la verdad es que como he hecho tantas dietas siempre me lo he kitado y ahora me sabe hasta raro tomarme un cortado con azúcar, yo siempre con mi sacarina a todos sitios, pero eso ya va a gustos.

Txiky te digo lo mismo que a Defi no te desanimes, no creo que haya sido por los 3 donettes mujer, ya verás como la semana que viene la báscula te da una alegría no sufras!!!

Graciella guapa, estoy ansiosa por que te subas a tu báscula y te de una buena sorpresa. Piensa que si no son 4 kilos serán algunos menos seguro ya lo verás. Informanos eh??

Ossica tú siempre tan atenta con todas gracias guapa!

Bueno os dejo mi menú de hoy
D: Café con leche
MM: Pan con aceite (en el trabajo a las 8 de la mañana)
MM2: Piña natural (11.30)
C: Lentejas estofadas con verduras
M:2 nectarinas
C:Lenguado al horno con gambitas

Bueno chicas, mañana un poquito más.

Un beso grande a todas!!!

[TXIKY 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Bueno al menu..

Desayuno sin disociar: leche con pan y mantequilla

Mm: cerezas

Comida: coliflor y albóndigas(he intentado no comer salsa)

Merienda: Plátano

Cena: bonito con cebolleta y 2 bios

Talia yo uso sacarina de baque en sobrecitos, a los yogures les eche medio sobrecito y eso que se supone que vienen edulcorados...

Por cierto los yogures de sabeco de bifidus desnatados estan superricos, yo no quiero otra marca... es cremosito, en plan griego de danone, bueno tanto no jeje

Ladefi mujer, pesateeeeeeeeeeee, seguro que has bajado y sino pues a seguir al tema que vas genial

[TXIKY 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ays que se me olvidaba.......... osicaaaaaaaaaa y demas a las que he preguntado, por fin he hecho los txipis encebollaos el sabado.. al final los compre en una tienda de congelados, venian por un lado el cuerpo o como se llame y por el otro las patas y las patas habia que limpiarlas, porque tenian dientes o que se yo... al final me tire media hora limpiando el kilito y bueno como se me hizo un poco tarde, cogi la olla expres y les meti 20 min, me kedaron supertiernitos... la pena, que le eche demasiada sal.... y estaban sabrosones jejeje, pero yo me los cene, entre el sabado y el domingo.. bueno para otra vez mejor, Graciassssssssssssss

[Talia 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Gracias a todas por la bienvenida. La verdad es que las dietas se sobrellevan mejor si sabes que hay gente que pasa lo mismo que tú y te ayuda a aguantar.

Bueno, no lo he dicho antes, pero yo estoy haciendo la dieta disociada de la tabla de alimentos de los 15 grupos, no??? Lo digo porque había pensando en hacerme un fin de semana una pizza sin tomate pero con pimiento, puerro, cebolla, berenjena y champiñones, con huevo rallado por encima. Como no me fío un pelo de los ingredientes de las bases hechas, ya he comprado hasta la harina integral en mercadona para hacerla yo misma (ya que me pongo!!!!) Qué me decís????

En cuanto a la sacarina, yo es que no le echo nada de nada a las infusiones (no tomo leche desde hace tiempo porque tengo una enfermedad en la piel para la que es mejor no tomarla). Lo único, se lo pondré a los yogures bio naturales 0% que compré y que no son edulcorados, porque si no lo hago, soy incapaz de comermelos.

A ver qué pasa mañana!!!!!! :wink:

Un saludo

[piwiky 1]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola ¡¡¡¡¡¡¡
BIENVENIDAS a las nuevas
FELICIDADES a las que estais adelgazando
ANIMO a las que estais estancas, que seguro arrancais enseguida
llevo unos dias sin entrar porque he tenido una gripe de las gordas que me ha tenido en cama con mucha fiebre.... no he hecho dieta, pero tampoco he comido mucho, voy ha hacer la dieta hoy que es el primer dia que me lebanto y me pesare mañana haber que "estropicio" ha hecho tantos antibioticos y tanto jarabe.
NOS VEMOS BESOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[Rakel25 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos dias chicas, Talia bienvenida wapa
Veo que vais todas super bien con los pesos enhorabuena!!.
Estoy totalmente desanimada, se me hace un mundo el tener que levantarme para ir a trabajar o hacer cualquier cosa, se me meten los nervios en el estomago y se me van las ganas de comer y claro me decis que para adelgazar hay que comer pero luego veo que no pierdo nada y vuelvo a lo de antes se me quita el hambre en fin que os he soltado tremendo rollo
besitos

[lokivalli 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

talia bienvenida al foro aqui estaras como en casa Rakel lo pricipal es ser positiva si no lo ves asi te costara un monton , no creo que sea la cosa tan mala piensa que si pierdes un solo gramo siempre es mejor que ganarlo, tu cuerpo se tiene que acostumbras a comer y quemar asi tu metabolismo se pondra las pilas .Incluir mucha fibra an la dieta en especial futas y verduras y no olvidar de comer hidratos de carbono que son la gasolina del cuerpo .
Una dieta pobre en hidratos te hace perder mucho volumen y peso ,pero te quedas fofa .Aqui es mas lento pero pierdes de donde realmente te sobra.
txiky donde esta el problema no has bajado pero tampoco has ganado,contando que te comiste los donetes y la pizza eso que te llevaste no tengas prisa por perder que el camino es largo y muchas semanas seras buenisssssima y puedes no perder nada . terema yo a media mañana tambien incluiria algo de fruta. lo demas esta bien no olvides beber mucha agua.
Defi ya saltate el peso hasta el dia 1 como ya hago ,solo es cuestion de portase bien y pesarse ya una vez al mes ,ademas yo no puedo me quede sin bascula !!IIIIIKKKKEEEERRRR¡¡¡¡¡
asi te puedes pasar algun, dia solo uno sin remordimientos.
Nineta y mis besitos !!!! no me los mandaste pues yo si eaaa portate bien.
piwiki no te contaste nada

[OSICA66 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Buenos días chicas , animo a todas las desanimadas que ya es miércoles ... venga para vosotras Lokivalli- pobre Iker .. jajjajaj. Debe ser que te ha visto tan delgadita y ha dicho mi madre ya no neceita esto ... al romper. jejej

Bueno contaros que yo ya he conseguido mi premio .. mi chico me regalo ayer las easytone ... para mi que me ha visto golgajos y quiere que me ponga durita jajajjaj. Espero empezar hoy a andar .. bufff que vaga soy.

Bueno mi menú de hoy ( en realidad es el de ayer porque ayer tuve cambios)

Desy: café sólo+panecillo integral con mermelada express+ zumo de sandia
MM: zumo de pomelo con fresitas
Comida : lenjetas con pimiento rojo+verde+cebolla + yogurt BIO
MT:fresas + yogurt BIO
Cena : dorada a la plancha + lechuga con cebolleta + pepino aliñado

Pues besitos y que tengaís buen día