Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[peterpan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Haber guapetonas, que es la dieta disociada? He puesto unos kilitos y me gustaria eliminarlos, esta dieta es facil? cuesta mucho de mantener? Quien me puede ayudar para que yo sepa de que va.
Muchas gracias
Gaya

[peterpan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Yoooooooooooooooooooooooooooooo me apunto, pero no se que es la dieta disociada, me la tendreis que explicar.
Gaya

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

ana belen tranqui que lo vamos a conseguir como sea

hola peterpan
mira la dieta la explica malika en la primera pagina

pero vamos comemos de todo pero no comemos postre...la fruta va entre horas
esto es un super resumen jajajaja
y consiste en comer de todo pero saber mezclar los alimentos
depende de la combinacion engordan o no, se basa en hacer buenas digestiones
por ejemplo carnes y pescados con arroz, no, arroz con verduras
hay miles de combis que puedes hacer
se lleva muy bien y si no quieres no tienes pq pasar hambre
siempre en epoca de adelgazamiento pues comes menos pero .....
se lleva muy bien pq aqui no hay cantidades estipuladas...

[Pitu_22 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola!!!! Ayer fui a la comadrona (Para controlarme el embarazo) y me ha dicho que he adelgazado 1/2 kilo!! Se que no es mucho, pero poco a poco lo conseguire!!

Luego os pongo el menu que hare hoy y asi me decis si esta bien o no!

[LOBE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, yo tambien me e pesado y...................... 77.5(-0.800) desde el miercoles de la semana pasada hasta hoy

PITU_22 tambien estas embarazada? de cuanto tiempo? yo estoy de 30 semanas y 2 dias.

Os cuento mi menu de ayer porque al final no hice lo que puse.

D. cafe con leche + tostada con aceite + yogurt
m.m. 2 mandarinas
c. pimientos asados+ solomillo de cerdo + jamon
m.t. cafe con leche
c. queso fresco + yogurt + piña en su jugo

[LOBE 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[mabel77 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Cuanto se puede llegar a peder con esta dieta en un mes?????

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

pues no esta estipulado pq depende de cada uno

si la alternas con deporte pues unos 4 kilos no?

[trinity76 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

chicas yo em querria sacar 6 kilos de encima y me gustaria saber si en verdad adelgaza.
porque he visto que en esta dieta, aunque no se pueden mezclar los grupos de alimentos, si que se puede comer frito, y es lo que me extraña
gracias

[annell 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola trinitry eso va en el sentido comun
se pueden comer fritos pero como en toda dieta siempre hay dos periodos
el de perdida
y el de mantenimiento

en el de perdida hay muchas cosas como en el resto de dietas que yo intento evitar
pero si que se pueden comer

tb es verdad que fritos es una palabra grande, es decir, yo si me hago unas sardinas fritas o calamares fritos con ensalada
pero con el aceite bien caliente y bien escurrido
no como fritos grasos como puede ser cosas congeladas...

me explico?

todo en su justa medida
yo te puedo decir q esto no esuna dieta milagro de esas de 10 kilos en un mes
no
es lenta pero segura!!