Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[bruxa 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

si hija mia,tienes toda la razon,pero lleva 2 dias fuera de casa (es camionero)y bueno,me apetecia cenar juntitos.... pero no pasa nada,estoy aqui sentadita leyendoos y bueno,ayuda un poquito.gracias por los links,eres una joya,anda!como tendras la barriga de tantos abdominales eh?

[moncaspi 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola a todas/os esta mañana me he pesado y..........sorpresa 1Kg menos. Estoy muy contenta ya que esta semana he picado porque he tenido mucha ansiedad (no se porque).Bienvenidas a todas las personas nuevas que os hebeis decidido uniros a nosotras.Asi tendremos más fuerza para seguir adelante.
Ahi va mi menú de hoy de sobras.
D.vaso de agua con zumo de limon y 1 naranja.
MM. 1 yogurt natural, 1 bio y 1 cefé con leche.
C.ensalada y estofado de patatas sin carne.
MT.no lo se
C.ensalada con atun

[bruxa 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola a todas chicas!!!!ayer al final muy bien,aguante hasta las 10 y media que vino a cenar,pero claro,con vuestra ayuda,que estuve leyendoos lo que habiais escrito mientras yo comia polvorones esta navidad .pues cene una ensalada de esas que vienen variadas y lavadas en una bolsita y una pera.
hoy desayune una tortillita francesa y una infusion de esas de infulinea,comere dos filetes de pescado que sacare del conjelador y para cenar me apetecian bacaladas en la princess,pero bueno,segun llueve...paso de salir a comprar,uy!acaba de caer un trueno......asi que cuando salga a las 7 de currar me acercare al super a ver si tienen bacaladas,si no tienen pues cojere salmon......veré a ver,ala!!!ánimo y enhorabuena a las que habeis perdido algo,yo como ya os dije me peso los lunes,porque en la disociada que yo hago el domingo es libre y siempre mezclas un poquito....asi que nada mas,flaquitas,un besito. :wink:

[remedios 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola a todas, en primer lugar, pedir disculpas por no entrar ayer a daros las gracias, pero no me funcionaba internet.
bueno muchas gracias
os pongo mi menu de hoy:
desayuno: 3 tostadas integrales con aceite y cafe con leche
m.m no hago pues como a las 12.30
comida:ensalada verduras permitidas y dorada a la plancha
m: keso fresco o yogur desnatado
cena verduras permitidas y algo de carne o huevo, ya vere.
esta semana no puedo comer fruta, espero k la k viene me mande porke la echo de menos.
ana belen me pesare el miercoles, ya os contare, y si k necesitare collejas, pero tambien animos k para colmo de males soy ayudante de cocina je je bruxa yo tambien tengo un dia libre a la semana, lo hare el lunes k es mi dia de descanso

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

hola niñas,

ya tenemos aqui el sabado y hoy que puedo dormir un poco mas aqui estoy dandole al teclado

ayer estuve un poco liada asi que aqui dejo mis datos
me peso ayer fue 71,9 kg ...asi que desde 28.1. hasta ayer he bajado 2 kilos .... estoy muy contenta ... parece que esto empieza marchar

Hola a todas/os esta mañana me he pesado y..........sorpresa 1Kg menos. Estoy muy contenta ya que esta semana he picado porque he tenido mucha ansiedad .........

muy bien mon, enhorabuena por este kilito


remedios, guapa, eres ayudante de cocina ... pufff, asi que las tentaciones te persiguen todo el dia ... mucho animo, al perder algo de peso te motivas mas .... ya lo he comentado anteriormente, que esta dieta no prohibe alimentos, solo tienes que saber combinarlos ... bueno, tu esta semana no puedes fruta, la semana que viene te restringiran alguna otra cosita , digo yo , pero con el tiempo podras comer de todo y veras que se lleva muy pero que muy bien


bueno, me parece que aqui faltan algunas muchachitas por pesar ... y no miro a nadie eeeeee???? ...... Annell...... Beby ... Ana1968 ... sigo??

Malikaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, pasate porfa , te hechamos de menos

niñas, pasad buen finde, parece que va ser bastante frio otra vez


buen dia

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Chicas' date=' estoy esperando , vuestra respuesta respecto a los huevos, porfa, decirme algo[/quote']


beby, guapa..... segun la tabla el huevo se puede combinar casi con todo, menos con las legumbres y queso .... no se, cual es tu duda???? .... si tu duda es, si te puedes comer un huevo frito, pues va ser que no

ya has perdido 3 kilos??? muy bien maaaae miiiia , eres mi idolo :wink: ... a ver mañana cuando me peso, ya tengo dolor de tripa, como cuando iba al cole y teniamos examen, como no he bajado me va dar algo


buno guapi, te leo mañana, a ver si aclaramos lo del huevo, vale????

Ana

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Ana Belen, con lo de los huevos me referia a huevos cocidos, y si mlos puedo mezclar con latas de atun y cosas de esas, es k a veces me hago un lio k no veas.

Me alegro un montón por esos kilillos perdidos,

Guapetona, mi pesada es el lunes, asi k ya te contare.

Ayer peke ,por primera vez, no comi apenas nada pero me meti por la tarde un chocolate conb churros y porras k me supo a gloria,

Eso si, luego no merende ni cene, pero despues de tres semanas , me tenia k dar un homenaje,

Ya os dire mi peso el lunes , estoy temiendolo , creo k haya engoradado por eso
Bueno nos vemos mañana

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Ana Belen, con lo de los huevos me referia a huevos cocidos, y si mlos puedo mezclar con latas de atun y cosas de esas, es k a veces me hago un lio k no veas.

Me alegro un montón por esos kilillos perdidos,

Guapetona, mi pesada es el lunes, asi k ya te contare.

Ayer peke ,por primera vez, no comi apenas nada pero me meti por la tarde un chocolate conb churros y porras k me supo a gloria,

Eso si, luego no merende ni cene, pero despues de tres semanas , me tenia k dar un homenaje,

Ya os dire mi peso el lunes , estoy temiendolo , creo k haya engoradado por eso
Bueno nos vemos mañana

beby,

... a ver, aqui en la tabla me sale que los huevos se pueden combinar con la carne y pescado durante el mantenimiento, asi que esta combinacion durante la dieta no es de todo mala , pero no abuses vale ??? comete una ensalada con un huevo duro , esto estara bien


... y por los churos, pues no te preocupes, y encima si no has merendado ni cenado despues, y hoy te portes bien, pues seguro que mañana no te afecte en la bascula :wink:


...ayer fui al cine con mi "gordi-peque" y compramos palomitas y xuxes ... los xuxes yo no los he probado (no porque no me apetecian ) pero me puse morada de palomitas ... vaaaaale , acepto bronca


pero para cenar me tome una infusion y nada mas

...esta mañana por los remordimientos me he pesado y peso lo mismo que ayer, asi que bieeeeeeen , ahora sigo portandome requetebien hasta viernes

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Anetta, enhorabuena, las palomitas deliciosas, no?
Es k a veces la tentación es muy mala.
Pero bueno bueno si luego no cenastes , pues te digo lo mismo,no creo k afecte en el peso:
Yo hoy he puesto cocido, y me he tomado solo caldo , y luego los garbanzos con la zanahoria, y ke mal, mirando el chorizo, tocinito etc, pero me he contenido.



Chicas a ver si os animais a escribir, yo mañana me peso pero creo k esta semana , no he perdido nada.

Veremos mañana
Besitos

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Malika, guapa como estas?

Tenemos ganas de verte por el foro.

Besitos