Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

desayuno: pan integral con jamon de pavo y hojas de lechuga con moztaza y un vaso de leche desnatada

.... me dicen ok el desayuno por lo que lei de bruxa esta mal asi que no lo hagan jaja es solo que ami me dio la gana comermelo asi aun qe despues me remuerda la conciencia ....

Lety, perdona, pero me parece que vas con "rintintin" , vale???? BRUXA ya se diculpo, pero le tengo que dar la razon

no pongas que te has comido este desayuno, pon que has comido cosas no aptas o sencillamente saltatelo en ponerlo.......... digo yo

en fin, tengamos la fiesta en paz

perdonad, pero hoy no estoy de buen humor , que la fiesta ayer se jo-dio, con perdon, mi costi se puso malo a la mitad de la cena y teniamos que irnos al hospital


aqui seguimos la dieta de la MALIKA, asi que seguimos sus REGLAS , OK???? y ahora podeis pensar que soy mala.... y para que nos entendamos mi cara es asi


ala, me voy a areglar, y me voy a comprar algun trapillo a ver si me animo, que esta tarde nos vamos de carnaval

MALIKA , donde estas?????

que paseis bunen dia, puede que me pase despues

[purinchy 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Chicas perdonarme si os e escrito muchisimas cosas y os he liado, voy a seguir la tabla de malika con bien la ha escrito ella.Voy poner el menu que he elaborado de toda la semana y porfaaa me decis si esta bien o mal y ya no os molesto mas.

LUNES:
D- yogur desnadado y quesito
MM-lomo o jamon serrano o lacon
C-arroz con ajo y revuelto con huvo
M-dos piezas de fruta o yogur
C-tortilla de calabacin(cebolla,calabacin y huevo)

MARTES:
El desayuno es igual todos los dias, asique no lo repito.
C-lentjas con arroz,verduras(patata y zanahoria)y pan (creo que se puede)
Cena- pescado a la plancha solo o con ensalada(la ensalda puede ser con huevo,atun y tomate)

MIERCOLES-
C-spaguettis con ajo y champiñones
CEna- coliflor con ajo y huevo

JUEVES-
C- filietes de pollo a la plancha con judias verdes
Cena- fruta variada

VIERNES:
C-filetes de cerdo a l plancha con verduras ( o porfa alguna receta de berejenas)
CENA- gambas y sepia a la plancha

SABADO-
C- spaguettis a la carbonara
CENA- alitas de pollo fritas

DOMINGO-
C-paella
Cena- ensalada con tomate, huevo, maiz y atun (se puede??)

Veo que en la tabla se puede comer huevo (frito) con patatas (fritas)
Lo frito se puede, verdad? pero solo una vez a la semana.
Hay chicas espero que me corrigais si esta mal alguna cosa y ya no os molesto.

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado

[malika 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

me podeis decir que le puedo echar en la lechuga??
y veo con guisantes 6 y el jamon serrano grupo 15 , pone M, asique se puede comer o no?? porque ni engorda ni adelgaza, es asi o me estoy equivocando??

purinchy si pone M es qeu no es bueno aunque lo puedes comer un dia a la semana

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola Malika!!! Vale, creo que ya me voy enterando (perdonadme pero es que ha costado...).

Aquí en este post seguimos la dieta de la tabla, verdad?
La de SI NO y M y los 15 grupos verdad?

[bruxa 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado[/quot




eso he tenido yo la culpa,lo siento, yo le he explicado asi por alto :
hidratos:pasta,arroz,patatas y pan(yo como o pasta o arroz o pan)
proteinas:carne pescado y huevos(carne o pescado o huevos)
me explique muy requetemal
etc
lo siento,y ella pues lo ha hecho asi,en fin,he metido la pata....ya sabeis que mi disociada es parecida a la vuestra pero no igual,aunque poco a poco estoy como vosotras ya que sigo la tabla,¡¡¡¡¡pobrecita mi purinchi!!!!!me va a mandar a tomar por ``vientos´´ purinchiiiiiiiiiii!!!!!!ten paciencia jamia!!!!!y perdoname reina!!!!!!!yo queria simplificartelo un poquito!!!!!!pero la que sabe mogollon es malika,esa lo borda jamia!!!!malikaaaaaaaaa!!!!!cuando nos enseñas una fotico tuya!!!!!anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti .

[Ouxan 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Bueno, pues ahí va mi comida de hoy, fácil, rápida y rica...

ARROZ CON VERDURAS Y SETAS (1 persona)

- Sofrito congelado La Sirena (cebolla, pimiento rojo y verde y tomate cortaditos, no lleva aceite).
- Revuelto de setas La Sirena

He puesto a sofreir el sofrito (valga la redundancia jej) unas 10 cucharadas (al gusto) y cuando estaba ya doradito he añadido las setas (al gusto también).

Cuando las setas ya estaban blanditas he añadido el arroz (unos 80-100 gramos en crudo, es una cantidad súpergenerosa). He removido y he añadido el doble de agua hirviendo (en volumen) y medio cubito de verduras.

Remuevo, remuevo y remuevo, tapo y dejo cocer a fuego lento.
Cuando ya está cocinado el arroz lo dejo reposar tapado con un trapo.

Truqui: el aceite con el que cocino estas cositas es un aceite en el que he dejado macerar 7-8 dientes de ajo lavados y con un corte para que dejen sustancia.

[beby 3]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, k tal?
Antes de nada disculparme por haber estado varios días sin entrar,pero es k mi madre se ha caido y la tengo en mi casa, .
Me ha sido imposible conectarme.
Gracias a las k me habeis echado de menos.
Y dar la bienvenida a las nuevas
Aunke he leido todos vuestros mensajes y vaya lio k se ha montado con la dieta no?

Deciros k yo sigo con ella y he perdido tres kilos y medio en un mes, no me puedo kejar
Bueno a ver si ya puedo entrar mas a menudo y os ire contando mis menos y más cosillas.
Besos para todas y animo

Ana Belen , cariño, no he pecadoooooooooooooo, y muy bien por eso gramitos de menos, poco a poco .
Xiao

[purinchy 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado[/quot




eso he tenido yo la culpa,lo siento, yo le he explicado asi por alto :
hidratos:pasta,arroz,patatas y pan(yo como o pasta o arroz o pan)
proteinas:carne pescado y huevos(carne o pescado o huevos)
me explique muy requetemal
etc
lo siento,y ella pues lo ha hecho asi,en fin,he metido la pata....ya sabeis que mi disociada es parecida a la vuestra pero no igual,aunque poco a poco estoy como vosotras ya que sigo la tabla,¡¡¡¡¡pobrecita mi purinchi!!!!!me va a mandar a tomar por ``vientos´´ purinchiiiiiiiiiii!!!!!!ten paciencia jamia!!!!!y perdoname reina!!!!!!!yo queria simplificartelo un poquito!!!!!!pero la que sabe mogollon es malika,esa lo borda jamia!!!!malikaaaaaaaaa!!!!!cuando nos enseñas una fotico tuya!!!!!anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti .

bruxsa, no te preocupes guapa me has ayudado a entender algunas cosillas y con contestarme ya me ayudas, mil gracias

Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??

[ana_belen 0]

Re: Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????

Hola chicas, k tal?
Antes de nada disculparme por haber estado varios días sin entrar,pero es k mi madre se ha caido y la tengo en mi casa, .
Me ha sido imposible conectarme.
Gracias a las k me habeis echado de menos.
Y dar la bienvenida a las nuevas
Aunke he leido todos vuestros mensajes y vaya lio k se ha montado con la dieta no?

Deciros k yo sigo con ella y he perdido tres kilos y medio en un mes, no me puedo kejar
Bueno a ver si ya puedo entrar mas a menudo y os ire contando mis menos y más cosillas.
Besos para todas y animo

Ana Belen , cariño, no he pecadoooooooooooooo, y muy bien por eso gramitos de menos, poco a poco .
Xiao

BEBY, guapa, no sabes cuanto me alegro volver a leerte

dale un besito a tu mami, que se mejore pronto y otro para ti