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Anoche me pasé de nuevo

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¡vaya racha que llevo!

Toda la semana controlando, yendo al gimnasio... y anoche tuve invitados que no se les ocurrió otra cosa que traer una bandeja de pastitas de esas chiquitinas.

Debería haberme tomado una manzanita asada que hice, pero caí en la tentación de las pastitas, y como no las retiramos de la mesa mientras íbamos charlando, al final me tomé unas 6, calculo :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Total, que incluso con los bonopoints que tenía ahorrados me pasé de puntos, ya que a pesar de hacerme una ensalada para cenar, también comí bien de focaccia.

A ver si entre hoy, el lunes y el martes, que cierro semana, puedo ahorrar 4 puntos diarios y ganar más bonopoints, y así quedarme a 0. ¡que me doy una rabia a mí misma!

Creo que si hubiera pretendido cenar menos ligero (en vez de sólo ensalada con atún algo más cosnsitente, no habría pegado este resbalón)

Pero bueno, a ver cómo queda la semana... que a este paso no voy a llegar al reto :nodigona::nodigona::nodigona:


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Re: Anoche me pasé de nuevo

¡¡¡Mal de muchos, consuelo de tontos!!! (decía mi abuela). Yo también me pasé esta noche.... :evil: Y es mi último día de la semana así que no hay compensación posible. Sé que es porque ando con la dichosa ovulación; y tengo un par de días que me comería un buey, una pastelería y yo que se. Pero ya está hecho....y a lo hecho pecho. Tambien es cierto que la dieta ayuda... porque antes (en circunstancias parecidas hubiera asaltado la nevera y la despensa pero a conciencia). Lo de ayer fueron unos 5 puntos de más.
Resumiendo: apliquémonos el borrón y cuenta nueva y a ponerse las pilas para esta próxima semana. :wink:
P.S.(Edito: Lo de "consuelo de tontos" lo decía por mí... eh... que quede claro.... :lol: )


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Re: Anoche me pasé de nuevo

a mi me pasa siempre que estoy toda la semana contando y haciendolo bien y cuando llega el fin de semana cuando no es por una cosa es por la otra pero siempre la pifio y no veas la rabia que me da despues :bate: veremos si conseguimos ahorrar antes de cerrar la semanita (espero que si)


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Re: Anoche me pasé de nuevo

Yo creo que a todas nos pasa
Ayer tuve que hacer día verde para compensar una cena del viernes (tampoco me pasé mucho pero era todo muy graso...) y claro, llegó la noche y acabé comiendo un buen trozo de pan, total que no se yo cuantos puntos compensaría realmente :lol:


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Re: Anoche me pasé de nuevo

no te preocupes, todas caemos, lo importante es que el 99% de las veces lo haces bien :plas::plas: y esto es lo que cuenta al final, tu misma lo has dicho, gimmasio , puntos etc,.....

borrón y cuenta nueva, y mira todo lo que haces bien que es mucho

besossss :beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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