¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

[estavezsi 0]

Ya sé que la teoría dice que no, pero también dice que hay que ahorrar antes de comer, y yo ya me he comido lo que quiero compensar

Como digo en otro post, anoche me pasé de la raya.

Hoy, he desayunado (tarde) leche de soja con cereales de avena (3,5 puntos), he comido acelgas con 1 cdta de aceite (1), un filete de ternera (2), un trozo de pan con aceite (2,5) y manzana y calabaza asada (0)

Total, que llevo 9 puntos.

Si ahora meriendo un té, un kiwi y dos bizcochitos sancho panza (1)

Y ceno una ensalada con un huevo duro (2+1 de aceite)

Serían un total de 13, de mis 21 y yo tendría la impresión de que he compensado el estropicio de anoche, y encima sin pasar nada de hambre.

¿Os parece mal, no comerse 8 puntos?

Dando por sentado que es algo excepcional, porque me remuerde la conciencia lo de ayer.

Quiero decir, tampoco debí pasarme... y si me pasé, igual puedo copensar más de 4, no?

[Bilb 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

no se pueden ahorrar más de 4, ni comer menos de 17

[estavezsi 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

ok... entonces tendré que comerme 17

Gracias, bilb.

[xelita 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

pues no, el ahorro de 4 puntos es el máximo al día!! es para no descompensar el cuerpo...pq sinó un día nos daríamos un atracón y al siguiente no comeríamos casi nada. Si el cuerpo sabe que cada día comerás un mínimo de calorías no necesita guardarse tantas reservas y por lo consiguiente...perdemos más rápido.

[estavezsi 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Ya, xelita... si yo ya entiendo que no es una buena filosofía... que es mejor algo más regular en cuanto al consumo de puntos.

Pero como me pasé, pues pensaba que habiendo comido sano, y tomando mucha fruta y verdura, sin pasar hambre podría ahorrar 6 al menos...

De hecho, te voy a decir que si no se puede, pues no se puede... pero que yo no lo veo descabellado.

[xelita 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

jajajaja yo tampoco lo veo descabelladoooo!!! pero es lo que te dicen en las reuniones.
Si te soy sincera...conozco a una chica que hacía la dieta y cuando se pasaba un día era capaz de consumir al día siguiente 12 puntos como máximo y cada semana adelgazaba!!!!

[estavezsi 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

¿ves como no estaba yo tan loca, xelita?

[xelita 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

he visto en el otro post que cierras la semana el martes...así que tranqui que tienes días para recuperar points!

[KEISA26 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Pfff y ayer si que la lie parda...por la noche cene por ahi y la lie pero lo peor fue el atracon de gominolas que me di.... si no me comi 20,,,,)Me lo permiti pq era un día especial y porque solo me "sobran" 4 kilines....pero vamos esto es incomplensable.................

[Tukis 0]

Re: ¿¿puedo ahorrar más de 4 puntos??

Pfff y ayer si que la lie parda...por la noche cene por ahi y la lie pero lo peor fue el atracon de gominolas que me di.... si no me comi 20' date=',,,)Me lo permiti pq era un día especial y porque solo me "sobran" 4 kilines....pero vamos esto es incomplensable.................[/quote']
Keisa así que bien en el buffet eh? jeje
Me alegro, yo al final también acabé liándola comiéndome una hamburguesa completa! había ahorrado dos días 8 puntos y no había comido mucho así que bueno...algo compensará.jeje
Oyee, además no te quejes mucho que estás a 4 kg de tu objetivo!