MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Mucha gracias Marsen' date=' por tus palabras [/quote']
Gracias.

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

mi menu:

dy- cafe c/leche desnt. 2 wasas a palo seco Que habra sido parecido a comer pienso.
cm- arroz basmatti c/verduras y sepia /1 yogur( en el kurro y a todo gas )
mt- 1 manzana
cn- ensalada rucula c/cherrys y 1 latita d sardinillas picantonas mercadona (megaescurridisimassssssss )
Yo escurro las latas pero porque el aceite que llevan no me gusta que se mezcle con el mio, porque como sabes, los aceites de girasol y oliva son grasas buenas.
a todos/as

[Chusca 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

sí, sí, mi niño tiene 3 añicos, mi pequeñodestroyer me tiene loca, es dulce y salao' a partes iguales, vamos que me lo comería, es montyapto, como me dijo alguien una vez por el foro y yo le pregunto a su padre qué hacíamos antes de Hugo, aburrirnos! dice él, porque el enano es de un nervioso...no hay quien pare con él, qué bueno los niños, son un quita penas para mi lo está siendo

¡¡¡Ahhhhhhh claro, ahora me acuerdo, es el que tiene estresadas perdidas a las gallinas de tu mami si, si... ahora pues, voy a ver si me acuerdo quién tiene dos niñas..... ¡¡¡qué lio tengo...!!!!!! esta cabeza mía...

Yo tengo dos niñas! Mis dos destroyers! Vaya memoria kínom!!!

[Chusca 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Buenos días, a ver si hoy tengo suerte y consigo publicar el menú! Ayer lo posteé, pero no se publicó y como anduve aperreada todo el día, pues no lo supe hasta la noche, cuando entré a ver si estaba todo OK. En fin!! Ahí van el de ayer, y el de hoy:

Ayer:

Dy: 5 ciruelas y 20'dp sandwich de pan rosa y kepavo
Mm: 4 rodajas de chorizo+emmental+kepavo+trozo de avenanur +sojafeinado. Había gusa!
Cm: Vermicelli con salteado de champis, cebolla, calabacín y bacon, rehogado con leche evaporada. Es el único lácteo que tomo pero...me estaré pasando??
Mt: nada
Cn: verduras asadas + boquerones aliñados+mejillones (enorrrmes) al vapor.

Hoy:

Dy: 1 naranja y 20'dp sandwich de pan rosa y kepavo
Mm: sojafeinado y mnazana
Cm: Vamos de sobras: sobras de verduras asadas, sobras de vermicellis de ayer y natillas
Mt: sojafeinado
Cn: pescado y verdura.

Y nada más. Me temo que se avecina otro día de curro hasta la bandera, así que os dejo con un enorme y, como siempre, muchas gracias por revisar!!

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

mi desayuno
cafe con soja, y espidifen, que no me pasa mas que el agua por la garganta

comida
sopa que sobro ayer de marisco
pollo asado


cena
pure de verduras, revuelto de champiñones con claras de huevo.

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Buenos días, a ver si hoy tengo suerte y consigo publicar el menú! Ayer lo posteé, pero no se publicó y como anduve aperreada todo el día, pues no lo supe hasta la noche, cuando entré a ver si estaba todo OK. En fin!! Ahí van el de ayer, y el de hoy:

Ayer:

Dy: 5 ciruelas y 20'dp sandwich de pan rosa y kepavo
Mm: 4 rodajas de chorizo+emmental+kepavo+trozo de avenanur +sojafeinado. Había gusa!
Cm: Vermicelli con salteado de champis, cebolla, calabacín y bacon, rehogado con leche evaporada. Es el único lácteo que tomo pero...me estaré pasando?? NO
Mt: nada
Cn: verduras asadas + boquerones aliñados+mejillones (enorrrmes) al vapor.

Hoy:

Dy: 1 naranja y 20'dp sandwich de pan rosa y kepavo
Mm: sojafeinado y mnazana
Cm: Vamos de sobras: sobras de verduras asadas, sobras de vermicellis de ayer y natillas
Mt: sojafeinado
Cn: pescado y verdura.

Y nada más. Me temo que se avecina otro día de curro hasta la bandera, así que os dejo con un enorme y, como siempre, muchas gracias por revisar!!

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

mi desayuno
cafe con soja, y espidifen, que no me pasa mas que el agua por la garganta

comida
sopa que sobro ayer de marisco
pollo asado


cena
pure de verduras, revuelto de champiñones con claras de huevo.

A ver si va mejorando esa garganta.

[selina 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Buenas chicas

mi8 menú juevero de hoy:

*D: integral con aceite y tomate + sojafé

*Co: vermicellys con verduras (cebolla, pimientos, champi, calabacín) + tomate + 1/2 huevo duro + atún

*Ce: Sardinas frescas que compré ayer (todavia no sé si a la plancha u horno... ) + ensaladita de brotes verdes con gomasio, champis laminados, burgos 0% + endivias con salmón ahumado

[kinòm 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

[rovican 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Hola a todas, que tal. Mando ya mi menú de hoy, creo que nunca lo he mandado a estas horas, pero ahora que tengo un momento en el curro....
de:te verde+1kiwi+1manzana
mm:1sojafé+3 wasa con kepavo+1tomate+1pepino
co:guiso de espinacas con ternera
me:1 te verde
ce:ensalada tomates,zanahoria,pepino,atún+tintorera
besitos a todas