MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

[kinòm 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

buenos días!

merche sí puedes los boquerones, pero no los metas al horno vaya a ser te pase como a empiezo besitos pa' tus nenes

voy con los menús desde el domingo...
menú1
CO:puré de verduras+huevo frito con chistorra+choco 85%
CE: leche desnatada con avena

menú2
CO: vermicelli con tomate y queso gratinado+ pollo asado con manzana+hongos fritos (los culpables de que hoy a estas horas sólo haya tomado una manzanilla qué indigestión!!)
CE: ensalada de tomate, cebolla y aceitunas (2)+ salmón plancha+ yogur 0%

menú3
CO:sopa de pollo con guisantes, cebolla y tomate+hamburguesa+choco o nada
CE: calabacín a la plancha+ emperador

gracias por corregir

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

al horno no, por dios... que vomitan jajajajajajja

[merche79 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Muchas gracias chicas por revisarme.... al hornooooo?????

Esta comida de hoy como cuenta? glúcida.... es que con este tema por mucho que leo no me entero

[Narico 36]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Menú martes 20/10

DESAYUNO
cereales integrales sin azúcar + leche semi (no sé si lo he hecho bien..., imagino que tendría que haber sido leche desnatada )

MEDIA MAÑANA
melocotón + un ramillete de uva pequeño

COMIDA
pechugas de pollo plancha con salsa de roquefort y champiñones (leche desnatada, champiñones, perejil, queso roquefort y quesitos light)

MERIENDA
nueces + 2 mandarinas

CENA
ensalada de lechuga, manzana y pechuga de pavo cocida (aliño de aceite, vinagre y sal y limón)

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Muchas gracias chicas por revisarme.... al hornooooo?????

Esta comida de hoy como cuenta? glúcida.... es que con este tema por mucho que leo no me entero

Lleva chorizo, y lleva huevo en el rebozado, pues, es grasa.

[pusabelma 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Mi menu de hoy martes:

D: 1 manzana
m/m: Un cafe descafeinado con leche (en el bar supongo que la leche era normal)
Co: sopa de verduras con pescado + 2 wasa con roquefort y 2 wasa con queso de oveja con aceite de oliva virgen ¿Es demasiada wasa?
Ce: sopa de verdura (lo que ha sobrado de mediodia) con arroz

un saludo

[Pravias 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

cuidado con las wasas q pueden estancar

[pusabelma 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

Muchas gracias Mcor lo tendre en cuenta, me ha entrado un hambre que lo hubiera devorado todo, ha sido repentino.
Estoy con monty desde hace unas cuatro semanas y lo que me ha pasado hoy ya hacia tiempo que no me pasaba, la verdad que con monty desaparece la ansiedad pero hoy no se que me pasa.

[ISA HDZ 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

mi menu:

dy-sojacafe c/2 tostadas pan rosa
cm- ensalada tomate ,c/1 latita de sardinillas(escurridisimassssssssss )2 huevos cocidos
mt- te verde
cn- crema d verduras, rape c/verduras, 1 yogur 0%

[veromas 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 19/10 AL 25/10

mi menu de hoy

d - sojafe y tostadas con kepavo
c - seguimos con pure de calabacin con dos wasas troceados a modo de picatostes y merluza al horno, un poco de choco, yogur desnatado y cortado soja
ce - calabacin al horno, lata de calamares en su tinta y yogur desnatado