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OT...SER MUJER Y NO MORIR EN EL INTENTO....

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CHIQUI2

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Bueno por salir de la cocina--- :( es un decir, porque hace un monton que casi no entro en ella---- :duda: y contaros el resultado de mi revalidación de las pruebas en mi puesto de trajo.... regresé ya hace unos días , pero estamos en Plena planificación de los Premios Principe de Asturias y eso lleva muchísimo trabajo, así que nada como os digo de cocina... pero a lo dicho..... cada vez me convenzo más tras pasar estas pruebas que nosotras valemos mucho, aunque nadie lo quiera reconocer... mis pruebas... pues muy bien... :guapa::guapa::guapa: , veia como muchos y digo muchos de mis compañeros lo hacen bastante peor que yo... la única mujer ,entre 190 hombres que estabamos allí... me encantaría poneros fotos de lo que se hizo, ya que solemos sacar tanto videos como fotos, para el archivo y tambien para rectificar errores... que es uno de los objetivos al realizar estas pruebas...pero no es profesional por mi parte ponerlas yo, aunque en internet se nos vé en todo nuestro explendor, ahy de todo sobre nosotros, si alguien tiene curiosidad no tienen mas que teclear Unidadades de Intervencion Policial y :o:o:o han sido cuatro días de carreras, ejercicios tacticos, tecnicas de ejecución, y otras muchas más que se realizan y cuatro días dan mucho de sí, de 08,00 a 18,00 horas ... Uffff que sudadas....
:bate::bate: he llegado con varios morationes por impactos de pelotas, etc... pero lo importante es que como la mejor, contaros lo que hice es absurdo porque no conoceis el protocolo , pero si os diré que me sigue doliendo pese a los años que llevo, que ejecutando los ejercicios muy, pero que muy bien, solo hacemos nuestro tabajo, mientras que a ellos siempre les alaban lo bien que lo hicieron.... pero en fin prueba superada.... :guapa:
y deciros que oficialmente ya estoy de vuelta , y ahora haber si tengo tiempo de retomar mi faceta corinaria....

ya os he visitado , pero como apenas tengo tiempo pues eso... que regresé ....


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Re: OT...SER MUJER Y NO MORIR EN EL INTENTO....

:plas::plas::plas::plas: me alegro mucho que te haya ido bien!!! yo, aunque con sesiones no tan duras como las tuyas... también me veo obligada en mi trabajo a demostrar lo que vale una mujer!!! y te entiendo perfectamente!!!

Felicidades por tus éxitos!!!
:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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