TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

hola michinilla. que bueno que hayas puesto esos remedios para controlar la ansiedad' date=' pero no entiendo mucho. ¿se compra en herbolario? ¿son pastillas o hierbas? el niquel,zinc y cobalto ¿se toman juntos? Lo mismo con las flores de bach ¿hay que tomar la combinación de todas ellas? Igual son preguntas tontas, pero es que no soy de tomar estas cosas y estoy un poco perdida. Te agradezco la aclaración. Besos[/quote']

Rovican, yo estoy estudiando Flores de Bach, y para hacer un remedio que realmente te vaya a funcionar, hay que estudiar cada caso en particular, si quieres probarlas te aconsejo que vayas a un entendido/especialista a que te den algo específico para ti. Piensa que depende de muchos factores, tanto físicos como emocionales, y dependiendo de como te sientas pueden darte una cosa u otra. El primer día se suelen tomar 5 gotas cada hora y luego se va alargando más la toma, pero ya te digo, consulta con un especialista que te disipará todas las dudas. De hecho te diría lo mismo para cualqueir suplemento, consulta siempre antes de tomar algo, porque lo que le va bien a una persona, puede no irle bien a otra .

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Oligoelementos:
Zinc-niquel-cobalto de labcatal
Al tomar Zinc-Níquel-Cobalto nuestro páncreas "se calma" y con ello el apetito empieza a normalizarse así como nuestra ansiedad por el dulce disminuye ya que los niveles de glucosa tienden a regularizarse.

Flores de bach: chicory, impatiens, cherry plum, white chestnut

Homeopatia: nux vomica, anacardium, pulsatilla, calcarea carbonica...

Acupuntura

Gracias por tus comentarios Michinilla, miraré lo de los oligoelementos, que no se me había ocurrido, gracias guapi!!!!. Tengo consulta con un naturópata el 2 de noviembre y se lo comentaré a ver que me dice...

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Hoy me he levantado de buen humor y animada con la dieta, a ver si esta tarde no la cago otra vez, que vaya racha llevo de comer con ansiedad, de hecho aún no he bajado un gramo (mas bien he cogido un kilo ), pero es porque aún no la he podido hacer bien la dieta, cuando me da la ansiedad mezclo sin miramientos... , a ver si me centro y empiezo a ver resultados...

[fabimexi 0]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Cbclaramunt: Quizas no te acuerdes de mí, porque tenía meses que no me aparecía por el foro, porque mi casa era un desastre. Sólo quería contarte algo que me funciona muchas veces. Debo ser honesta y no decir que siempre... Toda mi vida tuve problemas con el peso y es algo que me obsesionaba y me causa ansiedad aunque ya menos con Monty. Pero un día en lugar de decir ¨Me voy a premiar con este panecillo o ésta galleta". Me dije a mi misma¨Hoy me voy a dar el regalo de cuidarme y de aguantarme las ganas, eso en unos minutos me hará sentir mejor¨
Y la verdad es que sí. Hay días en que eso no funciona mucho y por lo general es antes de que me llegue la regla... Son días en los que me quiero comer TOOOODOOO lo que haya en mi despensa y nevera pero ¡¡¡con azúcar!!! Debe haber alguna relación-dependencia extraña de eso con las hormonas.
También me ayuda mucho un libro hermosísimo que se llama El lenguaje del adiós. La autora es Melody Beattie. Es un libro con una reflexión profunda para cada día y es para tratar algún aspecto de la codependencia. Creo que todos tenemos algo de codependientes, yo en mi caso a la comida, pero cada quien trae más de algún asuntillo que arreglar en su interior. Es muy lindo y te permite profundizar sin ir a consulta, no pierdes nada asomandote a la librería para hecharle un vistazo.
Con mucho cariño desde America, Fabiola

[michinilla 0]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

hola michinilla. que bueno que hayas puesto esos remedios para controlar la ansiedad' date=' pero no entiendo mucho. ¿se compra en herbolario? ¿son pastillas o hierbas? el niquel,zinc y cobalto ¿se toman juntos? Lo mismo con las flores de bach ¿hay que tomar la combinación de todas ellas? Igual son preguntas tontas, pero es que no soy de tomar estas cosas y estoy un poco perdida. Te agradezco la aclaración. Besos[/quote']

Una de las cosas más efectivas que existen son los oligoelementos. La combinación níquel, zinc y cobalto es estupenda para el control de la ansiedad por la comida porque no actúa sobre la ansiedad sino sobre la causa que es el desorden de glucosa provocado por el páncreas. Ese es el primer remedio que recomiendo.

Las flores de Bach se pueden usar solas o en combinación, pero la que he puesto es una combinación que también suele funcionar bastante bien en temas de ansiedad por la comida. Lo tengo comporbado, soy terapeuta floral.

La homeopatía es muy muy muy eficaz, pero es bastante más compleja, no se puede decir online a ciencia cierta cuál es el mejor remedio. Es mejor consultar con un terapeuta.

A veces es bueno combinar las terapias, a veces con una sola basta y a veces ninguna de las anteriores surte efecto porque no es la terapia que nos funciona. Por ejemplo, a mí me funciona genial los oligos, la fitoterapia y al acupuntura. En cambio, curiosamente, las flores me funcionan a mí, en persona peor que la homeopatía. Cosas de la vida



Se pueden usar

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Cbclaramunt: Quizas no te acuerdes de mí, porque tenía meses que no me aparecía por el foro, porque mi casa era un desastre. Sólo quería contarte algo que me funciona muchas veces. Debo ser honesta y no decir que siempre... Toda mi vida tuve problemas con el peso y es algo que me obsesionaba y me causa ansiedad aunque ya menos con Monty. Pero un día en lugar de decir ¨Me voy a premiar con este panecillo o ésta galleta". Me dije a mi misma¨Hoy me voy a dar el regalo de cuidarme y de aguantarme las ganas, eso en unos minutos me hará sentir mejor¨
Y la verdad es que sí. Hay días en que eso no funciona mucho y por lo general es antes de que me llegue la regla... Son días en los que me quiero comer TOOOODOOO lo que haya en mi despensa y nevera pero ¡¡¡con azúcar!!! Debe haber alguna relación-dependencia extraña de eso con las hormonas.
También me ayuda mucho un libro hermosísimo que se llama El lenguaje del adiós. La autora es Melody Beattie. Es un libro con una reflexión profunda para cada día y es para tratar algún aspecto de la codependencia. Creo que todos tenemos algo de codependientes, yo en mi caso a la comida, pero cada quien trae más de algún asuntillo que arreglar en su interior. Es muy lindo y te permite profundizar sin ir a consulta, no pierdes nada asomandote a la librería para hecharle un vistazo.
Con mucho cariño desde America, Fabiola

Fabi, muchas gracias por compartirlo con nosotras, buscaré el libro para Navidad y haré que me lo regalen :wink: , tiene buena pinta y no pierdo nada por leerlo, aunque ahora mismo no puedo porque no tengo tiempo, pero de aquí a Navidad ya no tendré tantas cosas (estudios) y podré hacerlo, así que ya te contaré, muchísimas gracias preciosa!!!.

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

hola michinilla. que bueno que hayas puesto esos remedios para controlar la ansiedad' date=' pero no entiendo mucho. ¿se compra en herbolario? ¿son pastillas o hierbas? el niquel,zinc y cobalto ¿se toman juntos? Lo mismo con las flores de bach ¿hay que tomar la combinación de todas ellas? Igual son preguntas tontas, pero es que no soy de tomar estas cosas y estoy un poco perdida. Te agradezco la aclaración. Besos[/quote']

Una de las cosas más efectivas que existen son los oligoelementos. La combinación níquel, zinc y cobalto es estupenda para el control de la ansiedad por la comida porque no actúa sobre la ansiedad sino sobre la causa que es el desorden de glucosa provocado por el páncreas. Ese es el primer remedio que recomiendo.

Las flores de Bach se pueden usar solas o en combinación, pero la que he puesto es una combinación que también suele funcionar bastante bien en temas de ansiedad por la comida. Lo tengo comporbado, soy terapeuta floral.

La homeopatía es muy muy muy eficaz, pero es bastante más compleja, no se puede decir online a ciencia cierta cuál es el mejor remedio. Es mejor consultar con un terapeuta.

A veces es bueno combinar las terapias, a veces con una sola basta y a veces ninguna de las anteriores surte efecto porque no es la terapia que nos funciona. Por ejemplo, a mí me funciona genial los oligos, la fitoterapia y al acupuntura. En cambio, curiosamente, las flores me funcionan a mí, en persona peor que la homeopatía. Cosas de la vida



Se pueden usar

Michinilla, no sabía que eras terapeuta floral. A mi las Flores de Bach me apasionan, aunque justo acabo de empezar a estudiarlas. ¿Haces algún otro tipo de flores o sólo de Bach?.

Menos mal que mañana por la tarde veo ya al naturópata, ya os contaré, espero que me saque de ésto, aunque tampoco espero milagros...., pero sí espero poder empezar desde mañana una nueva etapa en mi vida. Aunque en las clases ya cuenta que los primeros días de empezar con Flores de Bach pueden ser muy malos porque al limpiarte por dentro salen cosas dolorosas y lo puedes pasar mal unos días, pero bueno, ya estoy advertida... :wink:

No escribo más porque realmente no estoy muy animada, a ver si poco a poco vuelvo a la normalidad.

Un beso a tod@s!!!!!!

[MissPatata 0]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Hola CbClaramunt:

A muchas nos ha pasado eso que dices. Una persona me dijo que a veces tenemos unos huequitos que no hay nadie que llene. Comemos y comemos, pero nadie llena esos huequitos. Y por mucha comida que tomemos, no somos capaces de llenarlos.... Tenemos un vacío en el interior que "llenamos" con comida y sigue vacío.

Lo mejor es pensar que eres una mujer maravillosa, con muchas personas que te quieren, que vales muchísimo, y que eres preciosa. Mírate al espejo y siéntete orgullosa de ti misma. Quiérete!

Y si necesitas ayuda, yo creo que la acupuntura te podría ir fenomenal. Yo me lo estoy planteando, porque lo hice hace dos años y me funcionó. Yo perdí 10 kilos.

Y mucho ánimo que son poquitos kilos!!!

Yo necesito bajar 5 kilos..... y se me hace como el everest.. xD

[Arnima 0]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Que tal el naturopata cbcclaramunt?
Espero que hayas salido animada de la consulta.

Entiendo toooodo lo que se dice. Llevo ahora casi 1 mes que no estoy muy bien y tengo dolor en la espalda y pierna, resulta que el sacro se "ha desplazado" un poco o yo que sé... eso dice el osteopata... y claro como no!! quien aguanta esta impotencia, desesperación, estar en casa trabajando etc etc... pues yo no soy capaz
Con lo contenta que estaba desde que empezé monty pero sigo aquí y NO ME QUIERO RENDIR!!!
Así que agradezco lo que vais explicando porque nos ayuda a tod@s los que pasamos por estos bachecitos.

Gracias

[Narico 36]

Re: TRUCOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

Miss y Arnima, gracias chicas!!!!, gracias por vuestras palabras de apoyo y comentarios, que todo es válido cuando no se tienen las fuerzas suficientes...

Yo estuve aye por la tarde en la consulta del naturópata, y no sé, la verdad es que las cosas no han ido por donde yo esperaba en principio, pero estoy contenta. Os explico. Llegué a la consulta y cuando pasé a su despacho y me preguntó qué me pasaba, de mis labios no salió NADA referente a mi problema de ansiedad con la cómida, ni ningún otro tipo de problema emocional, NADA de nada. Sin darme cuenta le estaba hablando de mi hernia discal en las cervicales. Le dije, "bueno, tengo muchos problemas, pero empezaré por contarte mi problema físico...", y le di mi diagnóstico y demás. Enseguida me hizo tumbar en la camilla para hacerme "par biomagnético" (es una técnica con imanes, os pongo abajo el enlace para quien esté interesad@), me ha dicho que en 2 sesiones he de encontrar mucha mejoría. Entre una cosa y otra, cuando acabó con los imanes ya no había tiempo para más, había pasado el tiempo de visita, y quedé con él en 2 semanas. Salí de allí un poco decepcionada porque ¡NO ME HABÍA DADO FLORES DE BACH NI NADA PARECIDO!!!!, pero claro, si yo no le digo que tengo problemas de tipo emocional, ¿cómo podía él saberlo?????, es como si yo misma no le hubiera querido decir nada y "camuflarlo" con la historia de las cervicales por el miedo a "desnudarle mi alma" y por otro lado hubiera querido que lo "adivinara" sin más, ay no sé chicas, que lío tengo!!!. Espero que en la segunda sesión pueda o me atreva a decirle la verdad de mis vistas, que no digo que no fuera también por las cervicales, pero no eran mi prioridad....

Yo creo que todo esto también es debido a que en clase del jueves pasado (por la tarde) pidió un voluntario y yo me ofrecí, era para que simplemente mirándome sacaran las flores que yo necesitara, y después de que la gente testara y demás, sólo salió Mimulus para la timidez, y yo pensaba "madre mía, si me harían falta las 38....", y me extrañó que a él sólo le saliera esa....

Por cierto, se me había olvidado. Me dijo que abandone la leche (de vaca) y derivados definitivamente, o sea: leche, yogures, postres lácteos, quesos, etc..., dice que mi hernia discal en las cervicales se ha producido por exceso de mucosidad, y que parte de la culpa puede tenerla la leche, así que voy a intentar dejarla y sustituirla por leche de avena, la de polvo, que la líquida no me gusta...

También me dijo que me había encontrado varios virus, no me dio tiempo a preguntarle que qué pasa con eso, pero lo haré en la próxima consulta. Me dijo el nombre de varios, pero el único que recuerdo ha sido el de la rabia, y creo que el del tétanos también (no estoy segura de este último), aluciné tanto que no reaccioné...

Como me ha dicho hoy una compañera de clase de Flores de Bach "la tentación de que adivine nuestros problemas surge muy a menudo", como si él fuera capaz de leer nuestros pensamientos...., y desde luego nada más lejos...., creemos que sólo por acercarnos a él, ya va a saber lo que nos pasa, y no es así, pero la verdad es que a mi me impone y no sé si voy a ser capaz de decirle las cosas claras..., espero que sí, porque confío mucho en él y espero que no sea un error. Yo creo que si lo voy dejando cada vez que le vea me costará más sincerarme, así que en la próxima tengo que lanzarme y explicarle mis problemas.

Pero para ello tendré que esperar 2 semanas, así que hasta entonces, a seguir luchando!!!!.

http://www.elparbiomagnetico.es/index.html