MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

[Arnima 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Hola a todas!
Espero que paseis buen dia

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan casero integral de centeno con merme apta
m/m: un puñado de avellanas
Co: Ensalada y conejo con tomate casero y cebolla + trozo de choco 72%
m/t: Sojafé
Ce: Espárragos verdes a la plancha con salmón + helado de limón

Besos

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

hoy nuestro menu sera

desayuno, bizcocho de manzana monty apto ,con cafe y soja

comida ensalada de lechuga y cebolla, lentejas con pimiento verde, cebolla, ajo y calabacin, pechuga de pollo con pimientos. sojafe

cena

ensalada de lechuga tomate y croquetas hechas con harina de garbanzo pollo asado y rebozadas con salvado integral de trigo.
sojafe.

ayer fue este menu, se me olvido no me acuerdo si puse todo o me faltaba la cena, lo repito
desayuno tostadas con tomate y aceite, sojafe
crema de coliflor, (creo que si lo puse...), y tortilla de jamon
cena, crema de coliflor que sobro, y pescado al vapor con mermelada de pimientos, y un poco de arroz blanco de guarnicion

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Hola a todas!
Espero que paseis buen dia

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan casero integral de centeno con merme apta
m/m: un puñado de avellanas
Co: Ensalada y conejo con tomate casero y cebolla + trozo de choco 72%
m/t: Sojafé
Ce: Espárragos verdes a la plancha con salmón + helado de limón

Besos

Espero que ya estes bien, guapa.

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

hoy nuestro menu sera

desayuno, bizcocho de manzana monty apto ,con cafe y soja

comida ensalada de lechuga y cebolla, lentejas con pimiento verde, cebolla, ajo y calabacin, pechuga de pollo con pimientos. sojafe

cena

ensalada de lechuga tomate y croquetas hechas con harina de garbanzo pollo asado y rebozadas con salvado integral de trigo.
sojafe.

ayer fue este menu, se me olvido no me acuerdo si puse todo o me faltaba la cena, lo repito
desayuno tostadas con tomate y aceite, sojafe
crema de coliflor, (creo que si lo puse...), y tortilla de jamon
cena, crema de coliflor que sobro, y pescado al vapor con mermelada de pimientos, y un poco de arroz blanco de guarnicion

No se si pusisite menú... ayer solo pude entrar un minuto por la noche......... y hoy voy por el mismo camino

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

buenos días!!

menú de ayer:
DE: leche con nescafé descafeinado+tostada con tomate y atún+galleta con mermelada
CO: vermicelli con salsa de tomate y queso emmental gratinado+pollo asado con manzana+onza choco 72%
CE: salmón en papillotte con tomate+escalibada+2 lonchas kepavo+trocito de choco

menú de hoy:
DE: igual que ayer
CO: huevos revueltos con bacon setas y trigueros con un chorrito de leche evaporada+choco 72%
CE: hervido de judías+pescado

la semana pasada hice muchas comidas grasas, había comprado varios quesos, y es mi perdición... mis ensaladas de tomate acababan convertidas en un gratinado de tomate con mozzarella, gorgonzola, emmental... por no hablar de los bizcochos y chocolate aptos eso sí..
no sé en qué momento he desterrado las verduras, me he cansado de purés y cremas y tampoco me apetecían mucho asadas... me doy bien fuerte porque a pesar de que noto que me hace falta la verdura no termino de ponerme las pilas... y a pesar de todo esto he bajado de peso
bueno que rollo os he metido
gracias por revisar

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Hola a tod@s, ahí va mi menú de hoy.

Desayuno:
sojafe + dos wasa con mermelada apta
Almuerzo:
sopa de verduras + carne con calabacines + yogur apto
Cena:
pechuga de pavo + tomates con ajo y orégano + chocolate 70%El chocolate mejor que NO lo tomes por la noche.

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

gracias marsen por entrar un poco a corregir, pasa buen dia, cuidate (ah, supongo que mi menu Ok) besitos guapa

[nardi 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Gracias por revisar marsen, dejaré el chocolate para mañana al mediodía y comeré fruta de postre

[irati333 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Empiezo, tu menú ok, a las demásd no so digo nada que ya os han corregido...

El mío, de hoy porque ayer no fue todo lo apto que esperaba...

D.- leche sin lactosa+ cereales de fibra
mm.- 1 trozo de queso y un poco de chorizo.
C.- enslada de tomate+ costillar de cerdo con especias+ 2 magdalenas de harina de almendras y choco
mt.- 1 magdalena de almendras
C.- crema o sopa de verduras+ yogurt (o queso 0% si es crema, mezcladito)

[Xelena 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 26/10 AL 1/11

Hola chicas.

Mi menú de hoy:
D - Naranja, café con leche y pan con aceite y mermelada.
MM - Almendras
C - Coliflor y filete con pimientos. Choco +70% cacao
M - Fruta
CE - Ensalada, bacalao con pimientos y yogur0%