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AYUDA Please

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Hola, me presento, soy Ainhoa ESASOYYO, el sábado hicimos una kedada en Ikea las de la zona norte y conocí a yulya, encantadora, genial, super dulce, en fin, que me encantó conocerla a ella y a todas, pero como las dos eramos nuevas en esto de las kedadas pues hablamos más y me comentó que estaba haciendo esta dieta, me habló de algún programa que te descargas y te dice cuantos puntos tiene lo que comes y cuantos puntos puedes comer y chicas, que por mas que busco no encuentro nada y no me entero de na.
Podeis echarme una mano y ayudarme un poquillo a encontrarlo y decirme como va esta dieta +ó-?????
Muchas gracias por adelantado.
:coqueta::coqueta::beso::beso:


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Re: AYUDA Please

Hola, me presento, soy Ainhoa ESASOYYO, el sábado hicimos una kedada en Ikea las de la zona norte y conocí a yulya, encantadora, genial, super dulce, en fin, que me encantó conocerla a ella y a todas, pero como las dos eramos nuevas en esto de las kedadas pues hablamos más y me comentó que estaba haciendo esta dieta, me habló de algún programa que te descargas y te dice cuantos puntos tiene lo que comes y cuantos puntos puedes comer y chicas, que por mas que busco no encuentro nada y no me entero de na.
Podeis echarme una mano y ayudarme un poquillo a encontrarlo y decirme como va esta dieta +ó-?????
Muchas gracias por adelantado.
:coqueta::coqueta::beso::beso:


¿dieta? con esas tartas que haces tan ricas ¿cómo te vas a resistir?, mirad, mirad, chicas las cosas que hace ESASOYYO, que os vais a quedar toditas muertas

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=23&t=342642

Te damos la bienvenida pero sólo si empiezas a tunear esas tartas tan ricas para que las podamos comer por pocos puntos :burla:
Bueno, ahora sin bromas, para lo que necesites, solo tienes que preguntar :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Re: AYUDA Please

Gracias mila, pero me tengo que contener mucho con las tartas porque además de hacerlas, me encanta comerlas, pero no debo, así que voy a estudiarme esta dieta para empezar a hacerla y como todas las que estais aquí, estar estupenda.
Gracias por el ofrecimiento, os volveré locas hasta que coja el truquillo a esto, ya veras.
:coqueta::coqueta::beso::beso:


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Re: AYUDA Please

Pero como traeis esas fotos a esta foro!?!??!?! Ya estoy pensando en con cual me voy a saltar la dieta por madre mia que pintas todassssss............. :babeo: :babeo: :babeo:

Si consigues tunear esas maravillas para que las podamos comer te vamos a tener que poner una mención especial :dientes::dientes:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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