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haber como lo veis por que estoy desanimada

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rociomalaga31

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como ya e explicado en otro post no bajo de peso y estoy en 62 kilos desde agosto asi que e pensao que en vez de hacer 20 puntos ponerme en actividad 0 p y asi hacer 19 como lo veis ??ahh deciros que soy ama de casa y solo trabajo dos veces a la semana echando hotitas asi que no creo que sea malo ponerme 0 en actividad ah y encima e cojio mas de medio kilo


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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

pues mira, yo creo que va a ser peor el remedio que la enfermedad ... amos que si te bajas los puntos, seguirás estancada porque tienes el cuerpo en modo ahorro .... yo intentaría todo lo contrario ... un par de semanas 2 puntos más, y a ver qué pasa.

esto yo no lo he probado pero las monitoras se lo han aconsejado a las que van a las reuniones y se han estancado

pero como siempre, la decisión es tuya :)

:wink:


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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

pues mira, yo creo que va a ser peor el remedio que la enfermedad ... amos que si te bajas los puntos, seguirás estancada porque tienes el cuerpo en modo ahorro .... yo intentaría todo lo contrario ... un par de semanas 2 puntos más, y a ver qué pasa.

esto yo no lo he probado pero las monitoras se lo han aconsejado a las que van a las reuniones y se han estancado

pero como siempre, la decisión es tuya :)

:wink:

pero es que lo que no entiendo si e cojio medio kilo y con 20 puntos no bajo si me pongo por ejemplo dos puntos todos los dias engordare mas no???
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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

yo lo uqe no entiendo es por qué vuelves a preguntar lo mismo

ya lo has hecho más veces, se te han dado consejos, has pasado de hacer caso y..vuelves a preguntar?

no lo entiendo :duda:

deja la saciedad, haz ejercicio... usa soluciones de las que se te han dado, que fueron muchas, pero no esperes adelgazar solo por preguntarlo una y otra vez.

Y llamarme borde si queréis :duda:


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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

yo lo uqe no entiendo es por qué vuelves a preguntar lo mismo

ya lo has hecho más veces, se te han dado consejos, has pasado de hacer caso y..vuelves a preguntar?

no lo entiendo :duda:

deja la saciedad, haz ejercicio... usa soluciones de las que se te han dado, que fueron muchas, pero no esperes adelgazar solo por preguntarlo una y otra vez.

Y llamarme borde si queréis :duda:

pues mira lo e vuelto a preguntar por que creo que estos es un foro para eso aparte de muchismas cosas mas y porque hay muchisma gente y quiero mas opinion ,pero no te preocupes que ya no voy a preguntar nada mas un saludo
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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

no digo que no preguntes, lo que te digo es que hace nada abriste el mismo post, se te dieron muchisimas soluciones, y a todas dijiste que no.

¿estás esperando a que alguien te diga lo que quieres oir? pues no, te dirán lo que tienes que hacer, el problema es que las soluciones que se te dan no te gustan.


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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

no digo que no preguntes, lo que te digo es que hace nada abriste el mismo post, se te dieron muchisimas soluciones, y a todas dijiste que no.

¿estás esperando a que alguien te diga lo que quieres oir? pues no, te dirán lo que tienes que hacer, el problema es que las soluciones que se te dan no te gustan.

para nada ,no se por que dices eso ,primero me dijeron que hiciera el dia del pescado .... y lo e echo y nada no bajo .por eso puse otro post ,en el que pedia ayuda me dijeron que me pusiera en mantenimiento qu lo mismo perdia y nada yu por eso lo vulevo a mpreguntar pero si te molesta pues no me responda es asi de sencillo ah y no me hace falta tener que escuchar lo que yo quiero oir por que la dieta es la dieta
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Re: haber como lo veis por que estoy desanimada

pues yo recuerdo muchisimas más soluciones que se te dieron' date=' y alguna fui yo. Y directamente dijste... NO[/quote']
ahh si pues no la leeria por que e estao liada con mi niña que la operaron ,pero si es asi pues nada con no volver a preguntar problema solucionado

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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