soy nueva...me presento

[terazan 0]

Hola a todas!
Soy nueva en el foro y en la dieta WW...ainsss que rollo, ando muy perdida y con una angustia por no sabe calcular bien los puntos.
Esta es mi primera semana.
Peso 76.1 y tengo que llegar a 65....ufff. todo un reto.

Mi saldo diario de puntos son 20. Hoy llevo gastados sólo 9 puntos, así que me quedan 11 para la merienda y la cena.
Pero creo que lo hago mal, porque yo cenar...ceno poco.

Bueno...ya os iré contando.

[miss pau 0]

Re: soy nueva...me presento

Hola guapa!!! bienvenida no te desanimes es normal que al principio estes un poquito perdida con los puntos pero ya iras cogiendo practica, yo tambien soy nueva aunque voy para 8 semanas de dieta y tengo que bajar de 90.700 a 65 uffff!!! lo pienso y es mucho camino pero bueno ya llevo 4.800 y ahi vamos y tambien tengo 20 puntos que a veces los gasto sin darme cuenta porque soy muy comilona jeje, para la cena casi siempre me dejo entre 5-6 intento hacerlas ligeritas. Venga arriba ese ánimo y aqui estamos para lo que necesites un besote

[rociomalaga31 0]

Re: soy nueva...me presento

Hola a todas!
Soy nueva en el foro y en la dieta WW...ainsss que rollo, ando muy perdida y con una angustia por no sabe calcular bien los puntos.
Esta es mi primera semana.
Peso 76.1 y tengo que llegar a 65....ufff. todo un reto.

Mi saldo diario de puntos son 20. Hoy llevo gastados sólo 9 puntos, así que me quedan 11 para la merienda y la cena.
Pero creo que lo hago mal, porque yo cenar...ceno poco.

Bueno...ya os iré contando.

ante todo bienvenida ,en lo que comentas que cenas poco ,pues dedeberias desayunar con mas puntillos y hacer una comida en la cual si cenas poco pues te dejas poco puntillos para la cena ,de todas formas si te sobran puntos puedes guarda maximo 4 puntos diarios en lo que tendras que gastar en una semana ,pero lo mejor es que consumas tus puntos diariamentes y no te agobies que tampoco tienes mucho que perder y ya veras que con fuerza de voluntad y constancia los pierde y si te sirve de consuelo yo empece en febrero con 83 y ahora estoy en 62 y pico un besito

[marduran 1]

Re: soy nueva...me presento

No te preocupes, ya te iras apañando y enterándote de como repartir los puntos. Quizás si te sobran puntos te puedas dar un capricho por la noche después de cenar de algo dulce....

Bienvenida

[LadyCherry 0]

Re: soy nueva...me presento

Terazan, Welcome!

No te agobies, al principio es un poquito lioso, pero acabas aconstrumbradote enseguida y luego es pan comido
Y mujer, tampoco tienes que perder tantos, yo tengo que perder muchisimos más que tu

Yo, como opinion personal, y de las que antes de la dieta ni cenaba, o simplemente me tomaba un vaso de leche, te digo que gastes más puntos en el desayuno si te apetece comer más, en la comida, o en la merienda, yo prefiero gastarme más puntos en la merienda y asi no llegar muerta de hambre y con ansiedad a la cena(por ejemplo, ayer tenia 11 puntos para merienda y cena, y me gaste 7 en la merienda, me quedaron 4 para cenar, normalmente procuro tener 5-6 para la cena pero ayer me llegaron de sobra los 4).
Yo te aconsejaria que no ahorres puntos si no es necesario(cenas familiar, celebraciones, etc) , pues la perdida es mucho mayor

Un besazo, y muchisimo animo!

[melin 0]

Re: soy nueva...me presento

bienvenida,haz caso a rocio la malageña :wink: :wink: y si quieres pasate por el post menus con fotos y tendras idea de lo que mas o menos comemos un y adelante que esto funciona mira mi regleta y en solo 3meses
por cierto rocio me hiciste caso o que

[rociomalaga31 0]

Re: soy nueva...me presento

bienvenida,haz caso a rocio la malageña :wink: :wink: y si quieres pasate por el post menus con fotos y tendras idea de lo que mas o menos comemos un y adelante que esto funciona mira mi regleta y en solo 3meses
por cierto rocio me hiciste caso o que

si guapa te hice caso y ya m,e puse otra vez las pilas y adelante muchas gracias reina

[dimomj 0]

Re: soy nueva...me presento

bienvenida

[Fey 0]

Re: soy nueva...me presento

Es normal que andes liadilla, al principio te sale humo de la cabeza pero no te preocupes que sólo es pasar un poco el trago ese y luego todo viene rodado

[milaartesana 0]

Re: soy nueva...me presento

Bienvenida!!!!!!!!!!!!!!