Menús del martes 3

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso fresco y jamón serrano
- Capuchino edulcorado y galleta apta

MM (11:00) :

- 2 mandarinas
- 10 quelitas integrales
- Trozo de queso

Comida (14:45):

- Ensalada verde con tomate
- Pasta integral con salsa de tomate y carne picada

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Setas con jamón (poquitas, unas sobras)
- Crema de berenjena
- Y algo más que no recuerdo



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[nguillen72 173]

Re: Menús del martes 3

mu buenas....

DESAYUNO:
rebanada de pan con queso
zumo de naranja natural
cafe con leche fresca

MEDIA MAÑANA:
2 zanahorias

COMIDA:
intentare una ensalada verde
macarrones

MEDIA TARDE:
iogurth natural con una cucharada de salvado de trigo
2 zanahorias

CENA:
intentare un tomatito abierto o dos....
pavo con setas y intentare una salsita con una cebolla, pimiento y puerro...no se como quedara de sabor

[brujierol 2]

Re: Menús del martes 3

Buenos dias. Me reincorporo a los menús después de varios días con el estómago del revés , que al final ni es de la intolerancia ni la vesícula ni los gases... es ESTRES!!! o eso dice el médico, que es todo nervioso

Mi menú Yulls de hoy
Desayuno - 8:00
- Kiwi y zumo de naranja
- Leche de soja con cacao
- Cuatro biscotes con mermelada light

Media mañana - 11:00
- Manzana

Comida - 14:00
- Giglis con atún y tomate
- Infusión

Media tarde - 17:30
- Manzana (tengo que ir a comprar)

Cena - 21:00
- Ensalada de tomate
- Salchichas de pollo
- Infusión

Buen día!!!

[rosadepitimini 44]

Re: Menús del martes 3

Ains, yo no sé qué tengo que antes de ayer no pude cenar, ayer no pude desayunar, comí lubina a la plancha con el refrito ese del que hablamos el otro día (guindilla, ajo, acete y vinagre). Luego no pude merendar ni cenar,y hoy tampoco he podido desayunar...tengo un malestar...

[mop 1]

Re: Menús del martes 3

rosadepitiminí, igual una sopa de pescada te sienta bien. Es lo que suelo tomar cuando estoy malita. Algo tienes que comer. Piensa a ver qué te apetece, porque lo primero es estar bien. A ver si te pasa como a bruji.

brujierol, guapa, pues a tomarse las cosas con tranquilidad. Como dice mi madre, si ves que se cae la casa por este lado, pues te pones en el otro Y así de pancha hemos salido

nguillen, ¿y la fruta? es que con tanta zanahoria... o te gustan mucho o vas a acabar aborreciendolas. Te lo digo desde el cariño, eh, que no te siente mal.

Mi menú de hoy:

Desayuno: mandarina + leche semi con cacao y canela + 2 tostadas chicas con rodajas de tomate, aceite y poquito jamón picado. (Y una chocolatina como pecado )

Media mañana: 1 mandarina

Comida: solomillo plancha con ajito y perejil + pisto +trozo batata hervida con canela

Merienda:1 pera

Cena: ensalada con setas y gambas (si tienen setas en la frutería, si no haré otra ensalada) + salmón ahumado

Un besito

[Ardid 1.581]

Re: Menús del martes 3

Ains' date=' yo no sé qué tengo que antes de ayer no pude cenar, ayer no pude desayunar, comí lubina a la plancha con el refrito ese del que hablamos el otro día (guindilla, ajo, acete y vinagre). Luego no pude merendar ni cenar,y hoy tampoco he podido desayunar...tengo un malestar... [/quote']


Niñaaaa, es que esa salsa no es nada recomendable cuando tienes la barriga chunga


Recupérate

[rosadepitimini 44]

Re: Menús del martes 3

Ains' date=' yo no sé qué tengo que antes de ayer no pude cenar, ayer no pude desayunar, comí lubina a la plancha con el refrito ese del que hablamos el otro día (guindilla, ajo, acete y vinagre). Luego no pude merendar ni cenar,y hoy tampoco he podido desayunar...tengo un malestar... [/quote']


Niñaaaa, es que esa salsa no es nada recomendable cuando tienes la barriga chunga


Recupérate

Ya, si cuando termine de comer me parecía que me había comido un elefante, y eso que yo no tengo fondo...

Mop, creo que me haré una sopita de pescado, de esas de enfermo como yo digo, porque es pensar en otra cosa y se me corta tol cuerpo...

Ains, qué angusta tengo, esta mañana no he podido ni con el café, sólo he comido una pera de esas pequeñitas mientras veía Heidi...

[Anaderkins 0]

Re: Menús del martes 3

Pues si que estamos buenas!!!!

Yo ayer no vine a currar porque también estuve chunga del estómago....será el cambio de tiempo, jejejeje.

Poneos todas buenas!!!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostadas integrales con aceite
Galletas sin azúcar (tengo que intentar desayunar menos!!!!)

MM (10:20 h):
1 yogur desnatado edulcorado

Comida (16:00 h):
1 hamburguesa de pavo y pollo
Caldo vegetal desgrasado Santiveri con huevo duro picado

Merienda (19:00 h):
No lo se, pero algo malo seguro porque es el cumple de mi cuñada y nos invita...

Cena (22:00 h):
Después de la merienda no se si cenaré, pero si lo hago me tomaré unos tomates aliñados y ya!

a todas y muchos ánimos!!!!!!!!!!1

[Akyam 0]

Re: Menús del martes 3

Buenos díass!!
Mucho ánimo para las pachuchas, espero q os recuperéis prontito
Bruji, me han dao curiosidad tus "giglis" y los he buscado en el google pq no sabía lo q eran q por cierto, tienen mu buena pinta.
Rosa, q recuerdos me han entrado cuando has dicho q has visto Heidi, me gustaban mucho esos dibujos
Mi menú:
Desayuno (9:00 he ido a hacerme análisis y hoy ha sido tarde)
1 naranja + café con leche + tostada integral
Media mañana (12:00)
Si me apetece una pera, aunque no tengo muchas ganas
Comida (14:15)
Champis con jamón + 2 biscotes integrales
Media tarde (18:30)
Manzana
Cena (21:30)
Carpaccio de ternera con ensalada de tomate

Q tengáis buén día

[Ardid 1.581]

Re: Menús del martes 3

Pues que alguien me cuente lo que son los giglís