Jump to content

PESO 22-09-08

Puntuar este tema:


Sietedecopas

Recommended Posts


Chiquilla si no paras de comer mira el lado bueno... no has cogido ni un gramo no? Asique no ha estado tan mal :up:

Mi peso de hoy......59,7.... y podia haber sido mas si me hubiera portado bien el sabado y el domingo :nodigona: , pero bueno me doy con un canto en los dientes.

Ahora a portarse bien :up:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo tampoco he bajado, pero no te preocupes ya veras como la siguiente semana bajamos lo que no hemos bajado en esta y mas, ya veras!!, tu hazlo bien y veras los resultados vale!!, y apunta tus medidas, que alguna semana igual no bajas de peso, pero te das un alegron pq has bajado de volumen, que es lo que importa.

:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Mi dia de peso son los lunes, osea que hoy me ha tocado, aunque con el cambio de báscula, me pese el jueves pasado 72,200 y hoy 72 KILOS
en si, no he bajado nada, osea que estoy igual, y me he cuidado muchísimo :cry: , estoy bastante depre, me veo gorda y no quiero estar asi. :mal:
Esta semana lo voy a hacer a rajatabla como dice mi marido, y veremos los resultados del lunes 29, como no vea que bajo más, me da un yuyu :evil: , buano chicas no me enrollo más

Felicidades a las que han bajado :plas::plas:

Un beso :beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo he estado varias semanas un poco sube-mantengo... pero hoy por fin ha bajadooooo. Y eso que ha sido pesarme y estar con la rojilla...pero la verdad es que creo que la rojilla es la que me tenía reteniendo liquidos y no me dejaba perder. Ahora a ver si el gimnasio tambien da sus resultados.
Ánimo que unas semanas son desesperantes y otras fantásticas :lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola guapísimas, veo que aquí se pone el peso (creo), bueno puesssssssssss, primera semana primera alegría 1,5 Kg. menos 8) jupi, yupi, jupiiiiiiiiiiiiiiiiiii (gritito hortera donde los haya) :lol::lol::lol::lol:
Gracias por vuestro apoyo y consejos, si no fuera por vosotras...........

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: JUPI, JUPI, JUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...