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Pasarnos toda la vida a dieta...

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Hola chicas,

me ha venido un bajón, y aunque me gustaría no resultar pesimista, me quiero desahogar...

He tenido un fin de semana con muchas fiestas, comidas, cenas, y acabo de llegar a mi casa y (no me he pesado) he visto que estoy más fondona que viernes. No me sorprende, siempre ha sido así, mi relación con mi cuerpo es un tira y afloja, y por desgracia siempre será así. Estar en mantenimiento es casi igual que estar a dieta, a la mínima que te pasas tienes que volver a ella rápido antes de que sea demasiado tarde.

Que otras opciones tengo? olvidarme de las dietas, descuidarme, deprimirme, no ir a comprar ropa, no ir a discotecas por verme como un elefante? No, no me compensa.

Sólo espero que alguien que esté en la misma situación que yo, me brinde algunas palabras de apoyo...

La verdad es que hay personas que nacen ciegas, sin una pierna, con enfermedades metales, y bueno, nosotras hemos nacido así, y supongo que tenemos que vivir con ello de la manera más amena posible. Pero a veces resulta taaan agotador!


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

ayyy carrot, no sabes como m identifico con tus palabras
pero mucho mucho , en serio

yo creo q tenemos q mentaizarnos q es una sana y buena forma de alimentarse, es lo importante, y mucha gente q no tiene este problema, en realidad come menos, o mas sano, si lo piensas bien..

yo el viernes me pesé impaciente, y al ver q pesaba lo mismo, me entró unbajón..q me he pasado el findepor el forro. asiqmu mal, y hoy e ha bajado la regla, asiq esa era la causa, a veces somos impacientes, y hay q ser positivos

s un finde te pasas, trankila, disfrutalocon cabeza, compensalo con ejercicio del tipoq sea, pero a la semana siguiente controla y te sentirás mejor

de veras q te entiendo mucho,si te sirve de consuelo, pero es lo q hay
hay cosas muchsismo peores como bien dices
asiq animo, arribaaaaaa, y compensaa con el deporte, yo creo q es lo mejor para los bajones q nos dan por comer mas

un besotegrande y arribaaaaa carrot!!!!


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

Muchas gracias por contestar

Meg_1981 me has animado de cierta manera, siempre es bueno ver como alguien te entiende :)

Como tú bien has dicho, hay muchas cosas peores. Tenemos que afrontar nuestro problema y vivirlo de la mejor manera posible, porque sino, nada de esto valdría la pena. Tanto los kilos como nyestro esfuerzo por superarlos forman parte de nuestra vida.

Un besito muy fuerte


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

tal y como te sientes tu estoy yo
el finde ha sido raro, he tenido bajones y hoy me siento como si pesase 50 kilos más. Y encima estoy hasta los webs de dietas (6 años contando puntos agotan a cualquiera)

mi churri me decia que un compañero iba el viernes con la novia a un buffet que tenemos al lado de casa y el otro iba el sabado ¿y cuando vamos nosotros? pues nunca, nosotros no podemos permitirnos comer como cerdos aunque solo sea un dia... ¿nunca seremos normales?

además estoy pre, y ya veo todo negro :anda-ya:


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

Pues animo, a todas, yo he hecho mil dietas desde que tengo uso de razón y con esta soy feliz.

Intento no pensar que estoy a dieta sino que estoy controlando la comida, y no la comida a mi....

Pensad chicas, no es peor tener un papelito en el frigo que te diga??? "mañana 100 gramitos de zanahoria hervida" un filetito de pollo, y una lechugita sin aceite... eso es para llorar al lado del papelito... pues asi he estado años y años, y pensaba que seguramente engordaba por culpa del pollo y de las hormonas que le daban al dichoso pollo, terminaba pero no aprendia nada, solo que volvia a mi vida anterior y volvia a engordar...

Vamos a verlo de la forma más positiva, comemos casi de todo ó de todo y cuando veis a alguien que
esta gordita, no te da ganas de decirle: ¡oye puedes cambiar con esta dieta¡¡¡

de todas formas somos estupendas gordas o delgadas... las personas de alrededor nos quieren por nosotros, no por nuestra talla, asi que quitaros problemas de la cabeza y tonterias. Palante y si te pasas pues mañana comes cosas más ligeras y punto si somos capaces de hacer eso conseguiremos ser como los demas... ¿quien te dice que las canijas no tienen esos problemas??? mis amigas se cuidan hasta más que yo y tienen una 38...

Aprended a quereros a vosotroras mismas y aceptarnos y seremos más felices, ya seamos gordas o delgadas.

Besitos para todas


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

Bilb, corazón, disculpa si es algo que ya has contado o no deseas hacerlo, pero después de 6 años a dieta ¿aún cuentas puntos escrupulosamente? Es que veo tu regleta y no lo entiendo, ¿dejaste la dieta y volviste a engordar o qué fue lo que pasó?

Yo en este tema soy más optimista y también estoy pre. :lol: Creo que cuando aprendamos a controlar nuestra nutrición no hará falta contar puntos más que en ocasiones en las que nos pasemos. Me remito al mensaje de noentroencab que ha dejado hoy mismo. Ella ya no cuenta puntos, controla. :D


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

carrot animo ,que esto no es una dieta esto es jauja,y no te compares con un enfermo, mucha gente que esta enferma daria media vida si lo suyo se curara comiendo a si que si hoy estas hinchada y te deshincharas durante la semana un :beso::beso: y no te desanimes


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

no michinilla, llegué a 65 hace unos 5 años y estos años desde entonces siemrpe estoy subiendo y bajando, subiendo y bajando...pero siempre me movia entre 65 y 69 hasta que me fui a vivir con mi novio y ya me movia siempre entre 71 y 77. En vacaciones engordo y luego me toca bajarlo. Por eso seguiré eternamente a dieta :frito::frito::frito::frito::frito:


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Re: Pasarnos toda la vida a dieta...

tal y como te sientes tu estoy yo
el finde ha sido raro, he tenido bajones y hoy me siento como si pesase 50 kilos más. Y encima estoy hasta los webs de dietas (6 años contando puntos agotan a cualquiera)

mi churri me decia que un compañero iba el viernes con la novia a un buffet que tenemos al lado de casa y el otro iba el sabado ¿y cuando vamos nosotros? pues nunca, nosotros no podemos permitirnos comer como cerdos aunque solo sea un dia... ¿nunca seremos normales?

además estoy pre, y ya veo todo negro :anda-ya:


donde esta esa vasca ,vamos bilb que no me lo creo , y como que no puedes ir a un bufet , con el tipo que tienes puedes ir a 40 bufets, que tu sabes controlarte muy bien ea,me gustas mas cuando te mosqueas que conste , cuando vaya a Orio de vacaciones voy a parar por tu casa a darte un sopapo.claro que no eres normal, eres estupenda.
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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