ejercicios para esta semana

[perica 0]

buenas tardes, igual que os apunto mi menú, voy a dejar constancia de mi gimnasia semanal. Me he dado cuenta que estoy superoxidada!!!

10 minutos de cinta
15 minutos de bici estática
10 minutos de ejercicios para brazos y tetas
120 abdominales

mañana más

[selina 0]

Re: ejercicios para esta semana


Yo se de una que todos los lunes dice que ésta semana sí que va a ir al gym......... pero siempre pasan cosas (es como una conspiración universal)... para que no pueda ir...

[cat-6 0]

Re: ejercicios para esta semana

Perica eres de admirar si haces todo este ejercicio todos los dias, pronto te pareceras a la Sakira en su ultimo vidio
Tendre que tomar nota

[Gazpachuela 0]

Re: ejercicios para esta semana

Pues yo me he perdido mi clase de funky hoy..... pero mañana voy a body combat con el wenorro del monitor Y esa clase es que me encantaaaaaaaa!!! supongo que eso de dar leches a diestro y siniestro....tiene un puntazo!!

[miarroba 0]

Re: ejercicios para esta semana

yo me he hecho mis 900 metros nadando y estoy muy contenta con mi cuerpo humano

[Empiezodieta 1]

Re: ejercicios para esta semana

yo no tengo cuerpo humano de ese, definitivamente...
hoy estoy otra vez con el brote fibromialgico, que no me deja moverme casi, parezco robocop, estoy con los brazos en reposo y tengo un dolor desde las muñecas hasta los codos como si fuera reuma...
que rabia me da, esque no tengo dia bueno joe

en fin, que soy asin, me tenian que haber llamado dolores



besitos niñas

[Gazpachuela 0]

Re: ejercicios para esta semana

Ole, ole y ole por Mi@!! Pero nena, para la semana que viene....1000!!! Si??? Yo el miércoles voy a nadar también....

Otra vez tocando culos....ains, Empiezo....besitos para tí y pa Dolores!

[Empiezodieta 1]

Re: ejercicios para esta semana

en la piscina que voy yo, un dia casi me ahogo de la risa
estaba la socorrista por el lateral de la piscina arriba abajo...
detras de un señor mayor que nadaba siempre con la cabeza a la derecha...
y nunca la veia
cuando alcanzo al hombre que iba por la calle central, le dijo que saliera de la piscina, que llevaba la camiseta interior puesta jjajajajaja
fijo que llevaria tambien los gayumbos...

pues no le veais, que se habia duchado y frotado la tripa y todo, en la ducha de la piscina, con la camiseta abanderado puesta... bien metidica por el traje de baño jajajajajaja, el pobre se fue rapido...

[Gazpachuela 0]

Re: ejercicios para esta semana


Mi calvo siempre dice que es injusto que a él le hagan ponerse gorro en la piscina y que luego el resto de peludos vayan sin depilar con esos pelacos en el pecho!!!! Que deberían usar traje de neopreno!!!

[Empiezodieta 1]

Re: ejercicios para esta semana

jajajajajajaja
a mi casi calvo, le digo que tiene que ponerse traje de neopreno, el gorro que pase, pero el traje de neopreno si, porque es peludo, por todos laos menos por el cogote, que le esta quedando pequeño el pijama jajajajajajaja