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Flagelación pública

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Ada_lovelace

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Necesito expiar mis pecados... Iba genial, llevaba dos semanas con los puntos en orden, bajando... Pero este fin de semana una mezcla entre ansiedad-prewarry con reunión familiar improvisada (que incluía bombones y demás) ha mandado mis puntos a Cuenca. Y hoy voy y hago una especie de "from lost to the river" así que me he vuelto a pasar :cry: Es decir, que esta semana por mucho que haga ya no los recupero.
Normalmente empiezo los jueves, pero ya no se si "reiniciar" y empezar los martes. Me da rabia porque son casi tres semanas de esfuerzo echadas a perder.


Por favor, que empiecen los :bate:


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Re: Flagelación pública

yo no se si es el tiempo o q q estamos todo en el rio mismo, vaya
yo tb llevo un finde de aupaa, y hoy q lo llevaba genial, he metido la pata conscientemente en l cena, asiq..
mañana de cero, y a por todas
lo importante es seguir, caerse y levantarse, q al final eso cuenta mas q seguir en el rio, no??
:up:


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Re: Flagelación pública

Pues a mi me ha pasado lo mismo, el domingo día 1 me ingresaron porque me han operado de pólipos en la nariz y he estado 3 días ingresada 1 día y medio sin comer y el último día q estuve me dieron de cenar un puré de acelgas (asquerosoooooo) y un yogur, la cena más triste de mi vida, todo porque soy diabética y me subió el azúcar bastante. Total q al día siguiente me dieron de desayunar normal y me dieron el alta, entonces tomé carrerilla y me salté la dieta por todos lados....me ha durado la ansiedad unos días incluído hoy q he comido hasta turrón....mañana es día de peso, no sé ni si ir a la reunión, me da hasta vergüenza...pero bueno, haré un esfuerzo y me iré a la reunión porque tengo q seguir con la dieta sea como sea....bueno q me he desahogado y me ha servido de mucho, perdonar por la peaaaazo de charla y ya me doy yo los palos q me los merezco y mucho :bate::bate: GRACIASSSSSSSSS


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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