Cuantos puntos me corresponden?

[gesomapa 0]

Hola chicas, con la calculadora flexipoints me salen 24 puntos a consumir y yo los he calculado del resumen de la dieta y me salen 22, yo me estoy contando 22, (bueno excepto cuando me paso )

A ver mido 168 peso 86 kilos tengo trabajo de administrativo, creo que no me falta ningun dato para el calculo, porfi decirme algo porque 2 puntos son 2 puntos. jaja

Un beso
Gema

[Pravias 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

Hola chicas, con la calculadora flexipoints me salen 24 puntos a consumir y yo los he calculado del resumen de la dieta y me salen 22, yo me estoy contando 22, (bueno excepto cuando me paso )

A ver mido 168 peso 86 kilos tengo trabajo de administrativo, creo que no me falta ningun dato para el calculo, porfi decirme algo porque 2 puntos son 2 puntos. jaja

Un beso
Gema

imagino q eres chica:
Y la edad??

este test tienes q hacerlo
TEST INICIAL PARA LA DIETA

1- ¿Eres...Mujer? = 7 ;
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1

3- ¿ Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuación será 8 , con un peso de 103 Kg será 10

4- ¿Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0
empezar el mantenimiento del peso = 4

[lacseg 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

gesomapa has marcado la actividad en la flexi?? es que no se equivoca la puñetera, si da 24 son 24...a no ser que hayas marcado la actividad y no la tengas...

[aquita_telekita 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

Quizás sea por la actividad no?

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ?

Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

Yo trabajo la mayor parte del tiempo delante del ordenador, pero me dijeron en el foro, que a no ser que estuviera en cama todo el tiempo, me tenía que contabilizar 2!!

Para saber tu puntuación, necesitamos conocer tu edad! Un besito!

[gesomapa 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

Uys pues había puesto un mensaje pero no le he debido dar a enviar.

Ya lo he calculado bien, estaba mal marcada la actividad, 4 en lugar de 2

Me salen 22:
mujer : ........................... 7
peso 87 : ........................... 8
edad 37 : ............................3
actividad (administrativo) : 2
estatura 168: ..................... 2
perder peso: ...................... 0
TOTAL: ............................... 22

Muchas gracias, ahora doy a enviar jaja

Gema

[aquita_telekita 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

[peck 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

Es que lo de la actividad es una eterna duda en la que no se ponen de acuerdo ni las mentoras.Yo tb soy administrativa de actividad diaria 0 patatero

[vatrex 6]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

Pues yo tambien soy administrativa y como me paso todo el rato sentada he puesto 0 puntos EStaria mal?
Que es eso de la flexi, la calculadora? Yo no me aclaro mucho a gastarla

[Pravias 0]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

la flexi es el programa q te puedes bajar donde viene un monton de informacion incluida la calculadora, q no te enteras con la calculadora pero chica si es solo introducir dos datos y tienes la puntuacion de los alimentos

[vatrex 6]

Re: Cuantos puntos me corresponden?

la flexi es el programa q te puedes bajar donde viene un monton de informacion incluida la calculadora' date=' q no te enteras con la calculadora pero chica si es solo introducir dos datos y tienes la puntuacion de los alimentos [/quote']

Lo de la calculadora si me aclaro, no me aclaro con lo otro, pensaba k yo tenia k ir introduciendo alimentos, pero por lo que veo ya estan metidos para consultar los puntos , entenderme k llevo dos dias solo