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Y en el Mundoreal .........

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Re: Y en el Mundoreal .........

:D Hola!
Por lo que he leido aqui nos presentamos. Soy una chica de 32 primaveras y vivo en Puerto Rico ( una islita chica en territerio, pero grande en calidad humana). Maestra de profesion y por vocacion. Es la primera vez que entro a un foro y esta vez lo he hecho, pues necesito apoyo de amigas que como yo esten batallando con en esta guerra de perder peso. Yo por lo menos tengo que perder muchisimo :cry: (80lbs - mas o menos 160 kilos). Tengo 2 hermosos hijos un varon de 3 anos y la bebe de 7 meses. Estoy casada :up: con un maravilloso hombre que me ama y apoya :beso: . En estos momentos estoy en la busqueda de informacion para comenzar mi aventura en el mundo de las dietas. :porfavor: Espero comenzar definitivamente el 2 de enero de 2010. Mi meta es bajas 10lbs (20kilos) al mes, para que asi en 8 meses pueda estar en mi peso saludable. Esto de bajar de peso lo estoy haciendo por salud, mas que por belleza. Pues me considero bella asi como estoy ( tal vez sea porque mi marido me lo dice todos los dias). Pero mi salud no es la mejor, sufro de hipertension y ya estoy a punto de desarrollar diabetes tipo 2. En mi familia todos somos obesos y nuestras vidas se desarrollar alreedor de la cocina y la comida. Como entenderan, hacer dieta para mi es muy complicado, pues aunque mi familia me apoya, estoy sola en esto. :coqueta: Espero recibir todo el apoyo que necesito, pues quiero realmente, ver a mis hijos crecer y no morirme de un infarto, ni terminar como un vegetal luego de un derrame.
Cuento con vosotras. GRACIAS!

Madelyn :D


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Re: Y en el Mundoreal .........

Bienvenida mmldo yo tambien soy nueva por aquí, seguro que vas a encontrar todo el apoyo que te hace falta, enhorabuena por esos dos niños y está claro que la obesidad no es un problema estético sino de salud, espero que todo vaya bien y consigas tu propósito.


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Re: Y en el Mundoreal .........

:D Hola!
Por lo que he leido aqui nos presentamos. Soy una chica de 32 primaveras y vivo en Puerto Rico ( una islita chica en territerio, pero grande en calidad humana). Maestra de profesion y por vocacion. Es la primera vez que entro a un foro y esta vez lo he hecho, pues necesito apoyo de amigas que como yo esten batallando con en esta guerra de perder peso. Yo por lo menos tengo que perder muchisimo :cry: (80lbs - mas o menos 160 kilos). Tengo 2 hermosos hijos un varon de 3 anos y la bebe de 7 meses. Estoy casada :up: con un maravilloso hombre que me ama y apoya :beso: . En estos momentos estoy en la busqueda de informacion para comenzar mi aventura en el mundo de las dietas. :porfavor: Espero comenzar definitivamente el 2 de enero de 2010. Mi meta es bajas 10lbs (20kilos) al mes, para que asi en 8 meses pueda estar en mi peso saludable. Esto de bajar de peso lo estoy haciendo por salud, mas que por belleza. Pues me considero bella asi como estoy ( tal vez sea porque mi marido me lo dice todos los dias). Pero mi salud no es la mejor, sufro de hipertension y ya estoy a punto de desarrollar diabetes tipo 2. En mi familia todos somos obesos y nuestras vidas se desarrollar alreedor de la cocina y la comida. Como entenderan, hacer dieta para mi es muy complicado, pues aunque mi familia me apoya, estoy sola en esto. :coqueta: Espero recibir todo el apoyo que necesito, pues quiero realmente, ver a mis hijos crecer y no morirme de un infarto, ni terminar como un vegetal luego de un derrame.
Cuento con vosotras. GRACIAS!

Madelyn :D


:) Bienvenida, ya me habias asustado :bate: , he tenido que buscar un convertidor de libras a kilos, 10 lb = 4.53592 kg, así a primera vista he pensado imposible, esa perdida al mes es imposible :enfermo::beso::beso::beso:
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Re: Y en el Mundoreal .........

BIENVENIDA !!! :wink:

Pienso que no deberias ponerte plazos para la perdida de peso, debes ponerte metas cercanas, que sepas que vas a llegar. Piensa que de esta forma cada vez que consigas llegar a esa meta, te motivara para seguir hasta la siguiente, sin embargo, si las que te pones estan muy lejanas, te desanimaras por el camino pues ves que nunca llegas, y eso no es bueno.

Ten por seguro que aqui vamos a estar, para en lo que podamos ayudarte y apoyarte, cuentes con nosotr@s :up::beso:


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  • 2 semanas después...

Re: Y en el Mundoreal .........

Buenas, me he presentado en el general pero aqui un poquito mas. Soy de Cuenca, pero vivo en Madrid desde que empece la carrera, ingeniero, mi trabajo me encanta, auqnue viajo mogollon (dificil para hacer dieta eh? jeje) y me quita muchas horas, estoy con mi marinovio desde hace 8 años, 6 viviendo juntos, 2 de ellos en nuestra propia casa (lo de compartir piso, lo dejamos atras :burla: ) y uno de pareja de hecho, por mi me quedo como estoy. Me encanta leer, nadar y salir al campo. Este año no ha sido muy bueno y me he descuidado un poco, pero aqui estamos para remediarlo!!


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Re: Y en el Mundoreal .........

Hola, pues como os podeis imaginar, mi nombre es Ana, y soy la abuela del foro (ya he cumplido este año 60 tacos), pero no creáis que por eso voy a dejar de ser presumida. Bueno, el caso es que quiero bajar al menos 10 kilos, ya que soy más bien pequeñita, 1,56 y tengo un peso de 68 kilos, que en estas Navidades no se en lo que se habrán convertido. Mañana me peso, que ahora acabo de llegar de Madrid con un lastre... :lol::lol: . Espero poder seguir bien esta dieta www aunque me parece bastante complicado lo de contar todos los puntos. Me he leído todos los post donde se explica como se hace y lo voy a intentar, aunque sin calculadora y demás parece bastante difcil. Ya os iré contando mis avances y retrocesos, que seguro que los habrá. Además, debido a mi edad, es mucho más dificil perder peso, pero si no lo intento, seguro que nada puedo hacer.
Me alegro mucho de unirme a vosotras, queridas amigas desde ahora, y espero contar con vuestro apoyo. :beso::beso:


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Re: Y en el Mundoreal .........

Hola a todas!!!

Me presento, tengo 30 años, soy de las afueras de madrid, aunque procedo de leon, y como buena leonesa, gente de muy buen comer, jejeje!!!

Hace poquito que he descubierto esta dieta. Por motivos laborales, no voy a ninguna reunion, por lo que toda mi informacion la saco de lo que leo por aqui, gracias a todas vosotras!!!

Estoy haciendo la dieta de flexi+18, aunque veo que hay otra llamada propoints, pero como acabo de empezar, intento ceñirme a una, para no armarme mas lios. Tengo dudillas, y no se si hay algun sitio concreto donde preguntarlas o se hace abriendo un tema?? Espero vuestra ayuda, veteranas, porque seguramente seais mis monitoras...con vuestro permiso, jeje!!!

Un beso grande para todas!!!


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  • 2 semanas después...

Re: Y en el Mundoreal .........

Hola a tod@s, soy novata, tanto en la dieta como en lo de los chats, pero aki estoy. A mis 33 inviernos y tras dos churumbeles, mi cuerpo necesita una ayudita para descargar los excesos de los embarazos, y la verdad es k animo no me falta.
:):)

Estoy aprendiendo bastante en estos foros, y ante todo kisiera daros las gracias por toda la informacion que mostrais y que tanto nos ayuda, por lo menos a mi, gracias. :beso:

Animo a tod@s, juntos lo conseguiremos, chao


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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