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Hola. Yo también llevo tiempo pensando en hacer esta dieta a ver si me va mejor porque me ha dado por comer cosas que no se deben además de la comida sana pero claro una cosa con la otra lleva a quilos de mas y probablemente problemas de salud (no quiero ni mirar cómo estará el colesterol y la glucemia puff).

Yo tengo 33 años (34 en unos días), dos peques que son de lo mejor de mi vida, y sí también en paro aunque ya sabeis que parar no paramos... En fin. Ahora mismo estoy perdida pero perdida... Un saludo a todas.


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Hola tengo 38 años años, vivo en Galicia y estoy rellenita, peso 68 kg, nunca habia pesado tanto, pero entre dejar de fumar, no tengo hijos pero si tuve un embarazo y un parto, (supongo que no tengo que explicar mas), que volvi a galicia a vivir y la comida esta buenisima, que llueve sin parar y apenas sales a la calle, y no tengo con quien ir a pasear y el gimnasio me aburre, pues eso que ha llegado el momento de volver a ser la que fui asi que empiezo con esta dieta que me parece estupenda pero todavia no se exactamente lo que tengo que hacer y en mi ciudad no hay reuniones...espero vuestra ayuda y adelgazaremos juntas


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  • 2 semanas después...

hola nos volveremos a presentar
somos 2 hermana gemelas de Barcelona ,pero ya hace 14 años que estamos viviendo en Cadiz.

estamos solteras y trabajamos en las oficinas de una panaderia.De niñas hasta los 15 años eramos 2 fiseos ,pero a partir de los 25 cogimos peso.

hicimo la dieta de los punto y bajamos 10 kilos hace 3 años ,pero hemos recuoerado algo y venimos a ponernos al dia.

besos


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  • 4 semanas después...

Soy de Barcelona y estoy rellenita desde los 15 años que comencé a engordar. Me sobran unos 12 kilos. Soy mamá de un niño de dos años y hace dos a los 34 años me detectaron un cáncer de mama. Fué todo muy fuerte, no pude disfrutar de mi hijo recién nacido. Ahora ya ha pasado todo y estoy bien, con mis revisiones y mi pastillita diaria. Mi doctora me ha comentado de bajar de peso pues la grasita no es saludable para nadie pero menos para lo mío pues las células malas se alimentan de ella. He comenzado la dieta de los puntos hace una semana y he probado todas las habidas y por haber. Era un poco excéptica y aunque me he ido pesando cada dia sin ver grandes cambios y este finde semana me he pasado por comidas familiares (sin pasarme de los puntos extras semanales), hoy a la semana peso 700gr. menos :o


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Ehnorabuena Mireto' date=' seguro que poco a poco lo consigues, ya veras que si. :)[/quote']

Muchas Gracias Chispa :guapa:- - - Actualizado - - -

Hola tengo 38 años años' date=' vivo en Galicia y estoy rellenita, peso 68 kg, nunca habia pesado tanto, pero entre dejar de fumar, no tengo hijos pero si tuve un embarazo y un parto, (supongo que no tengo que explicar mas), que volvi a galicia a vivir y la comida esta buenisima, que llueve sin parar y apenas sales a la calle, y no tengo con quien ir a pasear y el gimnasio me aburre, pues eso que ha llegado el momento de volver a ser la que fui asi que empiezo con esta dieta que me parece estupenda pero todavia no se exactamente lo que tengo que hacer y en mi ciudad no hay reuniones...espero vuestra ayuda y adelgazaremos juntas[/quote']

Hola tita75,
Ánimos guapa, ya me gustaría a mi que lloviese y tapar las chichillas 8)
Yo tampoco voy al gimnasio pero en mi caso es que ahora no me lo puedo permitir y hago unos ejercicios que se llaman Insanity workout es un programa de 60 dias. Son muy bestias. Si buscas en youtube Insanity workout transformation verás los cambios de la gente. Nunca he conseguido acabar un mes entero.
Un abrazo gordo

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  • 2 meses después...

Uy, no había visto este hilo y he abierto un post para presentarme.

Mi nombre es Diana, tengo casi 33 (cumplo en octubre). Soy maestra de Educación Infantil y, aunque soy de Toledo, he aprobado este año por Andalucía, con lo cual me toca trasladarme a Fuente Obejuna (Córdoba).

Me caso este año (el 5 de octubre) y, aunque será duro pasar sola mi primer año de casada, aprobar la oposición ha sido un regalo tal como están las cosas.

Siempre he sido delgada (mido 1,69 y siempre he rondado los 50 kg), pero este año entre la oposición y el estrés de la boda he engordado y ando por los 56-58kg -tengo que pesarme antes de empezar la dieta el lunes-.

La cosa es que nunca he hecho dietas, pero estoy decidida a quitarme estos kg antes de que vaya a más, por lo menos a quedarme en 52,5 o 53 que he visto que es justo el peso ideal. Estoy decidida a seguir la dieta WW aunque ando un poco liada entre propoint, flexi y no sé que más y necesitaré un poco de ayuda.

Eso sí, el lunes comienzo sin falta.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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