Menú del viernes 20

[brujierol 2]

Hoy no comemos o qué?? Como no he visto el post de hoy pues ala, todo el mundo a declarar sus pecados en este

Mi menú Yulls de hoy
Desayuno - 8:00
- Kiwi y zumo de naranja
- Leche de soja con cacao
- Biscote con mermelada light

Media mañana - 11:30
- Mandarinas

Comida - 14:00
- Menestra de verduras con un poco de salsa ligera
- Pechugas de pollo rellenas
- Infusión

Media tarde - 17:00
- Bocadillín de fiambre de pavo

Media tarde2 - 20:00
- Manzana

Cena - sobre las 23:30
- A ver si puede ser ensalada de primero y algo de parrillada de segundo


Que tengaís buen findeeeeeeeeee!!!

[Akyam 0]

Re: Menú del viernes 20

Buenasss!!
Vaya mañanita d curro q llevo, q locura... aunque veo q no debo ser la única, no?

Desayuno (7:30)
Kiwi + café con leche des + galletas integrales
Media mañana (10:45)
2 mandarinas y yogur bio 0%
Comida (14:00)
Lentejas con verduras
Media tarde (18:00)
Piña y yogur bio 0%
Cena (21:30)
Todavía no lo sé... a ver si compro algo rico esta tarde

Qué tengáis buen fin de semana!!

[begojjj 0]

Re: Menú del viernes 20

Desayuno

- 1 vaso de leche desnatado con una cucharadita de colacao , y una tostada de mermelada de fresa sin azúcar .

Media Mañana

- 1 zumo de naranja

Almuerzo

- Crema de zanahoria y calabacines
- 2 filetitos de ternera a la plancha con ajo y perejíl
- Fruta : Pera
- 2 tostadas

Merienda

- 1 Sanus (especie de actimel bajo en grasas, digo yo que valdrá )

Cena

- Salmón a la plancha con ensalada ( plato único )
- Yogur
- 2 tostadas

* Bueno eso es el planning de hoy ,..mi niña ya está buena , ya ha ido al cole,.. y ya creo que puedo ser una persona normal jeje,.. besitos bego

[mop 1]

Re: Menú del viernes 20

El mío:

Desayuno: mandarina + leche semi con cacao y canela + 3 galletas de naranja (del recetario BB)

Media mañana: mandarina + tostada pequeña con tomate triturado (tenía un hambre, me pasé toda la mañana haciendo cosas)

Comida: revuelto de ajetes, espárragos, gambas y champis con clara de huevo + salmón al vapor (con patata, cebolla, pimiento... Si está bueno, que ahora lo voy a saber, pondré receta, y si no, pues )

Merienda: plátano

Cena: sopa de champiñones + ensalada de tomate, mozzarela, alcaparras y orégano (es decir, una ensalada caprese).

Que lo paseis bien en el fin de semana

[Ardid 1.581]

Re: Menú del viernes 20

Hola chicas (y a Ainvar, hola guapo, que ya sé que nos espías ). Por fin viernessss, pero hoy no tengo energía ni para poner mayúsculas

Los viernes voy de cabeza. Me voy del curro a la una del mediodía, porque voy a clases de inglés. Pero el trabajo es el mismo. Así que desde las 8 que llego, voy a todo trapo. Hoy ni mi menú ni nada.

Hoy comí sola, el costi tenía clase por la tarde y no vino a casa. Así que estoy un poco de rodríguez. He comido como sólo puedes comer si lo haces sola (esas cosas que sólo te apetecen a ti) y me he puesto una peli en el sofá (acción muy normal que no hago jamás, cuando vuelva el costi y se lo diga, me dirá que le estoy vacilando.)



Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

Como anoche cenamos fuera, tarde y no poco, esta mañana no tenía hambre.
- 1 kiwi
- Capuchino y una galleta

MM (11:00) :

- Mandarina y kiwi
- Dos galletas aptas
- Yogur desnatado

Comida (14:20):

Fijaos las horas. He pasado por mercadona antes de venir y ha sido un gran error. Menuda pachorra en el pescado
- Tres tomates trinchados
- Sardina salada, de esas de bota (ya lo sé, esto es como de los años de la guerra, pero a mí me encantan, y como dos al año como mucho)
- Pan integral (pa pasar la sardina)

MT (19:30):

- Nada de nada, acabo de comer

Cena (22:00):

- Iba a hacer rape a la americana, con la salsa que me sobró el otro día, pero el rape estaba hoy muy caro, y en su lugar he comprado merluza, que seguro que da la talla :wink:
- Algo con calabacín



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA (LO QUE QUEDA)

[nguillen72 173]

Re: Menú del viernes 20

aqui las fotos de la cena, berenjenas a la parmesana y calamares



estaba demasiado bueno.... otro dia me las hare yo con mas verduritas no solo con cebolla

[begojjj 0]

Re: Menú del viernes 20

( que aproveche ) :wink: besitos bego

[brujierol 2]

Re: Menú del viernes 20

- Sardina salada' date=' de esas de bota (ya lo sé, esto es como de los años de la guerra, pero a mí me encantan, y como dos al año como mucho)[/quote']

¿Qué sardinas son esas????

[Ardid 1.581]

Re: Menú del viernes 20

Antiguamente, a los pueblos del interior sólo llegaba el pescado salado, no había neveras ni congeladores. Las sardinas las salaban, y llegaban a los pueblos en unas cajas redondas donde el pescado se presentaba en forma de abanico.

El pescado, normalmente se desalaba poniéndolo en agua y luego se freía, pero también se tomaba como un salazón más (la hueva, el bonito, el bacalao).

[ainvar 0]

Re: Menú del viernes 20

Hola chicas (y a Ainvar' date=' hola guapo, que ya sé que nos espías ). Por fin viernessss, pero hoy no tengo energía ni para poner mayúsculas [/quote']

(deja alguno pal niño)

Los viernes voy de cabeza. Me voy del curro a la una del mediodía, porque voy a clases de inglés. Pero el trabajo es el mismo. Así que desde las 8 que llego, voy a todo trapo. Hoy ni mi menú ni nada.

Hoy comí sola, el costi tenía clase por la tarde y no vino a casa. Así que estoy un poco de rodríguez. He comido como sólo puedes comer si lo haces sola (esas cosas que sólo te apetecen a ti) y me he puesto una peli en el sofá (acción muy normal que no hago jamás, cuando vuelva el costi y se lo diga, me dirá que le estoy vacilando.)

Yo tampoco lo hago, pero porque no suelo tener tiempo.
Ah, y claro que os espío, no puedo vivir sin leeros.

Besos pa toas
Pelayo