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Dudas sobre algunas cosas

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begojjj

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Sobre la dieta,... ¿ se puede comer mariscos ?...es que he comprado unas vieras congeladas , para hacerlas a la plancha,... y claro en mi dieta no pone nada.... pone gambas,.. pero me imagino que puedo comer mejillones al vapor y estas cosas...
¿ o he metido la pata ?..también tengo congelado pulpo :nodigona::porfavor:

Luego me permiten tomar refrescos dietéticos,... supongo que se referirá a colas lights ,...¿ verdad ? ,..aunque lo mejor sería no tomarlas,.. pero para el domingo,.. no sería una mala idea, por aquello de variar un poco.


Gracias , besitos bego


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Re: Dudas sobre algunas cosas

Bego, guapa, no podemos aconsejarte nada sobre tu dieta, porque cada una es un mundo. Piensa que hay algunas en las que no te permiten comer muchas verduras :duda:

Apunta todas las dudas en un papel y se las preguntas todas cuando vayas al médico. Es mejor apuntarlas, porque luego en el ratito que pasas allí no te acuerdas de nada.

:beso::beso::beso:


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Re: Dudas sobre algunas cosas

Gracias , si ya sé que cada uno es un mundo,.. pero cómo teneís más experiencia,.. por eso preguntaba,... haremos lo del papelito porque yo soy puro despiste :nodigona:

Es cómo el pescado , he comprado unos lomos de salmón y mi marido dice que eso no es bueno,.. pero en la dieta no especifica nada sobre qué pescado comer,..

Gracias , besitos bego


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Re: Dudas sobre algunas cosas

begojjj lo q dice ardid es verdad cada dieta es un mundo. Has lo que te aconseja apunto todas las dudas.

YO cuando voy al nutricionista y me da la dieta la leo antes de salir de la consulta y lo q tengo duda se lo pregunto. Asi tambien si hay alguna verdura q no me entra se lo digo para q me pongan ellos otra y no hacerlo ya para no equivocarme.

Suerte y espero q no te desanimes. :plas:


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Re: Dudas sobre algunas cosas

:up: sí claro,... lo leímos pero no fijandonos bien,... encima era por la noche, las prisas por ir a por mi niña,.. que estaba malita,..¡ en fin ! que haré lo de la nota, para que luego no se me olvide nada

Muchas gracias, felíz fin de semana, besitos bego :guapa::guapa:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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