Un saludo

[Helen2010 0]

Hola, soy nueva en el foro

Llevo unos días leyéndoos y la verdad es que soprende lo mucho que sabéis.
Conocía la dieta antigua y por lo que he estado viendo ha cambiado bastante, a ver si soy capaz de ponerme al día porque de entrada me lía bastante el poder mezclar lo que antes no se podía.

Escribo con ganas de aprendérmela (primero), ponerla en funcionamiento conmigo misma (segundo) y después con toda mi familia, pero para entonces tendré que estar muy convencida porque a ver quién le retira las patatas o el azúcar a los niños

En fin, que estoy encantada de haber aterrizado en este foro. Creo que es muy útil en muchos sentidos

[Empiezodieta 1]

Re: Un saludo

bienvenida helen, esta es tu casa, lee el post de crus y luego pregunta, ya que en el se aclaran bastantes dudas.

besotes

[Helen2010 0]

Re: Un saludo

Muchas gracias así lo haré.

Mi primera duda e sobre los pescados azules en conserva...Si no he entendido mal pueden servir para las cenas por ejemplo con ensaladas, pero no con pasta ¿no????

[Gazpachuela 0]

Re: Un saludo

Bienvenida, Helen!
El pescado azul es genial, tanto fresco como en conserva. Estupendo para la cena, sobre todo con verduras. El tema de los pescados con IG medios es controvertido. Casi mejor, en la Fase I no hacerlo, y si lo haces mejor con una ensalada antes o un gazpacho. Y si lo haces, que lo hagas sólo esporádicamente.

[marsen 0]

Re: Un saludo

Bienvenida Helen!!!!

[Yeli08 0]

Re: Un saludo

Bienvenida Helen!

[Helen2010 0]

Re: Un saludo

Gracias, Pitu
Gracias por vuestra bienvenida!

[marsen 0]

Re: Un saludo

Gracias, Pitu
Gracias por vuestra bienvenida!