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musiiiiisimas gracias de nuevo

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el pan que me refiria si podia tomar era el rosa y el que tomo ahora es el wasa que es del que me canso, asi que mañana me ire a comprar del rosa y haber si encuentro en mercadona pavo apto todavia me hago un poco la picha un lio pero cada dia mejor ehhhhh :lol::lol::lol: .
los yogures pues me ha quedado claro y los mezclare con un poco de hero diet que supongo que sera lo mismoo un poquico de fructosa.
lo de los post de las recetas los miro muchas veces pero a veces tengo que recurrir a lo que mejor se conserve ya que es comida para una semana entera si todo va bien.
tengo queso fresco y hoy se me ha ocurrido tambien el mezclarlos con mermelada para el desayuno por cambiar un poco,siempre guardando la racion de lacteos.
asi que mañana a por pan rosa y el wasa pa de vez en cuando por ir gastandolo.
y no te preocupes tampoco por los de casa que siempre nos tienen que piropear los de fuera pero bueno da igual ellos se lo pierden que ya te lo digo yo ERES UN SOL y las molestias que te tomas con todas nosotras no tiene precio.
un beso mu gordo y hasta la vuelta que haber si es pronto.


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Re: musiiiiisimas gracias de nuevo

el pan que me refiria si podia tomar era el rosa y el que tomo ahora es el wasa que es del que me canso, asi que mañana me ire a comprar del rosa y haber si encuentro en mercadona pavo apto todavia me hago un poco la picha un lio pero cada dia mejor ehhhhh :lol::lol::lol: .
los yogures pues me ha quedado claro y los mezclare con un poco de hero diet que supongo que sera lo mismoo un poquico de fructosa.
lo de los post de las recetas los miro muchas veces pero a veces tengo que recurrir a lo que mejor se conserve ya que es comida para una semana entera si todo va bien.
tengo queso fresco y hoy se me ha ocurrido tambien el mezclarlos con mermelada para el desayuno por cambiar un poco,siempre guardando la racion de lacteos.
asi que mañana a por pan rosa y el wasa pa de vez en cuando por ir gastandolo.
y no te preocupes tampoco por los de casa que siempre nos tienen que piropear los de fuera pero bueno da igual ellos se lo pierden que ya te lo digo yo ERES UN SOL y las molestias que te tomas con todas nosotras no tiene precio.
un beso mu gordo y hasta la vuelta que haber si es pronto.

Gracias!!! :plas::plas::plas: esto sube la bilirrubina y todo lo que tiene que subir. :lol::lol::lol:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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